熬夜会导致阳痿吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02
熬夜会引起阳痿吗

少数几次的熬夜对性能力的影响并不大,随着体力的恢复,性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态,长期熬夜,导致的慢性疲劳,对性功能的影响是非常复杂的,随着量变的积累,往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性,成为器质性阳痿。 熬夜之所以导致阳痿,是因为熬夜能形成心因性疲劳,从而干扰性欲的唤起,包括大脑功能降低,抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少,降低性兴奋程度。熬夜后人体疲劳会产生过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久之,对生殖系统可造成不可逆的病理损害,引起器质性改变。 正确的方法 如果长期的熬夜致性生活经常失败,一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息,别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”,性生活时放一些舒缓的音乐,可能有帮助。此外,还可以尝试穴位按摩的方法,按摩关元、气海、足三里穴,每天晚上一次,每次十分钟左右,一个疗程10-15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。 :熬夜后不宜进行性生活,一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,不可勉为其难,以免造成不良的信息记忆。

会的
经常熬夜会容易导致上火,口腔溃疡、咽喉干燥疼痛等症状频现。
1、经常性熬夜容易导致精神错乱
有大量的研究表示,人感到焦虑和抑郁与缺少睡眠之间的关系是无法分离的,大多数人表示,当近期睡眠质量较差或者经常失眠的时候,往往会感到情绪低落或容易暴躁不安。
甚至在一个精神疾病的研究案例中,发现短期内严重缺少睡眠,竟引起一个精神正常无过往精神病史的少年患精神错乱。
2、熬夜会使脑力活动难以进行
大量的研究数据表明,缺少睡眠会严重影响人们的各种能力,尤其是与脑力相关的,长期得不到充足睡眠时间,会使人注意力难以集中、记忆力变差,思考能力等需要高度运转的事情难以进行。

扩展资料:
应对熬夜伤
1、吃
熬夜容易上火,不过这多是虚火,可以吃些枸杞子、黄芪、当归、阿胶来调养,起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。吃夜宵不要吃寒凉油腻的食物,稀饭是优选。
2、喝
熬夜少喝咖啡,咖啡易引起失眠,还消耗体内B族维生素,更易累,可喝枸杞大枣茶,补水又去火。
3、护
熬夜时,最好每工作45分钟左右休息10分钟,或隔半小时做做深呼吸,做做眼保健操,并适当吃些富含维生素A的橙黄色果蔬,防止视觉疲劳。
4、睡
如果非要熬夜的话,在子时(23点到1点)最好能睡一会儿,把阳气养起来,第二天不要用一整天的时间昏睡,最好是减少上午补眠的时间,中午适当补眠,下午的补眠时间不要超过3小时。
参考资料来源:人民网-经常熬夜有什么坏处? 身体的这些变化会告诉你
参考资料来源:人民健康网-熬夜比你想象中更可怕 五招应对熬夜伤

有可能导致阳痿的

因为引起阳痿的原因:一是精神性阳痿,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿。如果性`交次数过多,使勃起中枢经常处于紧张状态,久而久之,也可出现阳痿。二是生理阳痿,如阴茎勃起中枢发生异常。如果长期熬夜是会导致自己的作息习惯改变的,容易导致身体出现亚健康的状态的,容易导致阳痿的。



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