[转载]人的精气神从哪里来？
中医讲“望闻问切”，先说望。一看他脸色黄，或者是惨白，没有血色，不是红润的脸色。这说明什么？我们要知道，脸色黄，是脾经胃经有病；白而无华者是大肠经肺经有病；青而无华者是肝经胆经有病；黑而华者是膀胱经肾经有病。中医一望诊就知道了，你是哪个系统有病了。所以，我们要知道，我们很多人一天工作劳动，或者用脑，或者用体力，一天用去很多的脑力和体力，单凭我们吃的这点水和饭来补充我们的精力，补充我们的营养够不够呢？其实远远不够。实际情况是，我们每一个人都在不断地接天气，接地气，还接人气，通过天地人三宝补充能量，可不止是吃喝。天有三宝，日月星；地有三宝，水火风；人也有三宝，精气神。我们修道的人可以几天不吃饭，也可以一天吃好几顿。“精足不思淫，气足不思食，神足不思睡”。你看卫星，实际上是挣脱地球的引力，它是用燃料，固体和液体燃料，挣脱地球的吸引力才成为卫星的。那么卫星为什么能在轨道上运转不掉下来呢？还不是星球产生的引力把它维持着，不掉落，不上不下。可见星球的引力很大，能把几十吨重的卫星托在太空中，而且能运转。这是天有三宝日月星的力量，比如太阳对我们人类的影响，太阳离我们是一亿七千万公里，月亮离我们是38万公里，月亮对我们的影响相当大，它的引力能把海水吸起来。妇女的月经例假，与月亮的影响是分不开的。去中医院，如果是个比较传统的针灸大夫，他在月圆的时候不敢给你下补针；在月亏的时候，他不敢给你下泻针，就是因为月球引力对人的影响，等有空我专门讲讲这个。不止是地球，所有的物质间都有吸引力，这就是万有引力。这是物质界，生命界也是如此。我在吸引您，您也在吸引我。人生病或者死亡，或者是遇险，飞机失事，汽车出祸，每月的初一、十五前后，总是多发期。所以，天有三宝日月星，修道的人要理解天地星球对我们的影响。九大行星，从冥王星、天王星、海王星，一直到水星、木星、土星、火星、金星，它们对我们的引力有多大？我们一般不清楚，其实是非常大的，时时刻刻影响着我们的生活。它们在运转着，运转的时候的位置，对每一个出生的婴儿都有相当大的影响，决定和他的能量场，其重要性会影响他的遗传基因。我们的古人用一套办法来表达，这就叫生辰八字。生辰八字的道理在哪里？就是他在出生的时候，天上日月星的位置在什么地方？这时星体间产生的引力波互相作用，就产生了一种类似星系的旋涡能量场，这个能量场被古人叫“玄空造化场”，造化造化，它自然会在这个婴儿从先天到后天、从娘胎到世上的刹那，造化造化这个人，产生特定的作用，影响这个人的许多方面。在古人来讲，这就是所谓“天人感应”，“天人相应”，“天人合一”。老年人常说，夜里看到天上的星星，有一颗星星掉下来了，老人说一定是有一个大人物死了。我们听说过吧，什么意思呢？就是我们每个人都拥有不同的星体间的引力能量场，受到了特殊的影响，可是我们后天并不能觉察，修道的人可以“返先天”，慢慢地也就自动感应到这个场了，也就了解了，了解了就真正相信并且顺势而行，这就是所谓“顺其自然”。在凡人来讲，只好自我安慰，把“逆来顺受”说成是“顺其自然”，这当然曲解了圣人的本意。这些东西，除了修道内证的人外，更多的人不练功夫，只好通过“术”来把握。在西方，人们就叫星象学，占星术，讲星座，我是宝瓶座，你是处女座啊等等。什么意思呢？还是一样，你什么时候出生的，这个星座对你有主要影响，然后就说你对应这个星座了。东方，主要是生辰学，命理学，看生辰八字，或者更高级一点，紫微斗数，更明确地看星体和人之间的关系了。其实，都是建立在天人感应、天人合一的古代哲学思想基础之上，建立在“玄空造化场”的基础之上。在修道来讲，道家理论说“玄空造化场”里，会产生一种对生命界影响很大的能量，古人就叫“生气”。这个“生气”就是我们需要的能量，这股能量主要补充我们的“元气”，补充我们的“真元之气”，我们要是离开这个“生气”，就没有“元气”，光靠吃东西，那远远不够。所以古人讲，“上天有好生之德”，就是说我们人人不能脱离日月星。修道的人当然更不能脱离日月星，只是我们从被动的接受可以达到主动的修补，这又上一个境界，生命的品质更高。可是现代很多人，他接受这个“生气”，接受日月星的“生气”，补充他的“元气”的时候，接的非常有限，非常少。这里面有一个是时间问题，一个是方法问题。什么叫时间问题？因为古人们无不是天一黑，不点灯就睡觉，夜里也许两三点就醒了，醒了就修行。这个时间当然高效接受“生气”补“元气”，因为天一黑到夜里的一点钟，是我们每个人生发气血的时候。可是我们现在的人，晚上看电视，聊天、喝酒，总要弄到11点、12点，甚至于一两点钟才睡，甚至于有三四点钟才睡觉的。所以就得不到“生气”的补充，日子长了自然亏了“元气”，气色不华，还美其名曰“亚健康”，不过就是全身的能量水平太低嘛。你看小孩长个，肯定是天黑到夜里一点钟长得最快，在妇产科的护士大夫都有经验；有农村生活经验的人，到稻田里头看农作物，夜里都能听到麦穗长个的声音，但准在一点以前结束，过了一点就静悄悄了，噼噼啪啪的声音就没有了。我们现在的人为什么脸色不好看呢？就因为睡得太晚了。一看电视就看到凌晨一点，已经错过了生发气血的时间了，也错过了“玄空造化场”以“生气”补“元气”的最佳时机了，“天与弗取，必受其殃”，天有好生之德，你人不要，那有什么办法？只好遭殃。所以早睡非常重要。老年人千万别过晚上10点才睡，最好9点就睡觉。小孩子最好8点就让他睡，那怕半夜醒了再做功课，醒了以后再做。可是我们现在的人不是，脸色不好看，气血不足。人体缺乏气血，能量不够，制造出来的组织细胞就是半成品，结果健康细胞变成了癌细胞，真是没话可说。
李谨伯/口述,陈阳整理道家高人李谨伯先生快90岁了,但精气神却好得让人不敢相信他的实际年龄.童颜鹤发、仙风道骨、面色红润象初生婴儿,为人十分谦虚、内敛……听他谈精气神，我们可以知道道家养生也有跟星相学相通的部分。其实，真理在高处只有一个，只是我们用了不同的语言来诠释它。中医讲“望闻问切”，先说望。一看他脸色黄，或者是惨白，没有血色，不是红润的脸色。这说明什么？我们要知道，脸色黄，是脾经胃经有病；白而无华者是大肠经肺经有病；青而无华者是肝经胆经有病；黑而华者是膀胱经肾经有病。中医一望诊就知道了，你是哪个系统有病了。所以，我们要知道，我们很多人一天工作劳动，或者用脑，或者用体力，一天用去很多的脑力和体力，单凭我们吃的这点水和饭来补充我们的精力，补充我们的营养够不够呢？其实远远不够。实际情况是，我们每一个人都在不断地接天气，接地气，还接人气，通过天地人三宝补充能量，可不止是吃喝。天有三宝，日月星；地有三宝，水火风；人也有三宝，精气神。我们修道的人可以几天不吃饭，也可以一天吃好几顿。“精足不思淫，气足不思食，神足不思睡”。你看卫星，实际上是挣脱地球的引力，它是用燃料，固体和液体燃料，挣脱地球的吸引力才成为卫星的。那么卫星为什么能在轨道上运转不掉下来呢？还不是星球产生的引力把它维持着，不掉落，不上不下。可见星球的引力很大，能把几十吨重的卫星托在太空中，而且能运转。这是天有三宝日月星的力量，比如太阳对我们人类的影响，太阳离我们是一亿七千万公里，月亮离我们是38万公里，月亮对我们的影响相当大，它的引力能把海水吸起来。妇女的月经例假，与月亮的影响是分不开的。去中医院，如果是个比较传统的针灸大夫，他在月圆的时候不敢给你下补针；在月亏的时候，他不敢给你下泻针，就是因为月球引力对人的影响，等有空我专门讲讲这个。不止是地球，所有的物质间都有吸引力，这就是万有引力。这是物质界，生命界也是如此。我在吸引您，您也在吸引我。人生病或者死亡，或者是遇险，飞机失事，汽车出祸，每月的初一、十五前后，总是多发期。所以，天有三宝日月星，修道的人要理解天地星球对我们的影响。九大行星，从冥王星、天王星、海王星，一直到水星、木星、土星、火星、金星，它们对我们的引力有多大？我们一般不清楚，其实是非常大的，时时刻刻影响着我们的生活。它们在运转着，运转的时候的位置，对每一个出生的婴儿都有相当大的影响，决定和他的能量场，其重要性会影响他的遗传基因。我们的古人用一套办法来表达，这就叫生辰八字。生辰八字的道理在哪里？就是他在出生的时候，天上日月星的位置在什么地方？这时星体间产生的引力波互相作用，就产生了一种类似星系的旋涡能量场，这个能量场被古人叫“玄空造化场”，造化造化，它自然会在这个婴儿从先天到后天、从娘胎到世上的刹那，造化造化这个人，产生特定的作用，影响这个人的许多方面。在古人来讲，这就是所谓“天人感应”，“天人相应”，“天人合一”。老年人常说，夜里看到天上的星星，有一颗星星掉下来了，老人说一定是有一个大人物死了。我们听说过吧，什么意思呢？就是我们每个人都拥有不同的星体间的引力能量场，受到了特殊的影响，可是我们后天并不能觉察，修道的人可以“返先天”，慢慢地也就自动感应到这个场了，也就了解了，了解了就真正相信并且顺势而行，这就是所谓“顺其自然”。在凡人来讲，只好自我安慰，把“逆来顺受”说成是“顺其自然”，这当然曲解了圣人的本意。这些东西，除了修道内证的人外，更多的人不练功夫，只好通过“术”来把握。在西方，人们就叫星象学，占星术，讲星座，我是宝瓶座，你是处女座啊等等。什么意思呢？还是一样，你什么时候出生的，这个星座对你有主要影响，然后就说你对应这个星座了。东方，主要是生辰学，命理学，看生辰八字，或者更高级一点，紫微斗数，更明确地看星体和人之间的关系了。其实，都是建立在天人感应、天人合一的古代哲学思想基础之上，建立在“玄空造化场”的基础之上。在修道来讲，道家理论说“玄空造化场”里，会产生一种对生命界影响很大的能量，古人就叫“生气”。这个“生气”就是我们需要的能量，这股能量主要补充我们的“元气”，补充我们的“真元之气”，我们要是离开这个“生气”，就没有“元气”，光靠吃东西，那远远不够。所以古人讲，“上天有好生之德”，就是说我们人人不能脱离日月星。修道的人当然更不能脱离日月星，只是我们从被动的接受可以达到主动的修补，这又上一个境界，生命的品质更高。可是现代很多人，他接受这个“生气”，接受日月星的“生气”，补充他的“元气”的时候，接的非常有限，非常少。这里面有一个是时间问题，一个是方法问题。什么叫时间问题？因为古人们无不是天一黑，不点灯就睡觉，夜里也许两三点就醒了，醒了就修行。这个时间当然高效接受“生气”补“元气”，因为天一黑到夜里的一点钟，是我们每个人生发气血的时候。可是我们现在的人，晚上看电视，聊天、喝酒，总要弄到11点、12点，甚至于一两点钟才睡，甚至于有三四点钟才睡觉的。所以就得不到“生气”的补充，日子长了自然亏了“元气”，气色不华，还美其名曰“亚健康”，不过就是全身的能量水平太低嘛。你看小孩长个，肯定是天黑到夜里一点钟长得最快，在妇产科的护士大夫都有经验；有农村生活经验的人，到稻田里头看农作物，夜里都能听到麦穗长个的声音，但准在一点以前结束，过了一点就静悄悄了，噼噼啪啪的声音就没有了。我们现在的人为什么脸色不好看呢？就因为睡得太晚了。一看电视就看到凌晨一点，已经错过了生发气血的时间了，也错过了“玄空造化场”以“生气”补“元气”的最佳时机了，“天与弗取，必受其殃”，天有好生之德，你人不要，那有什么办法？只好遭殃。所以早睡非常重要。老年人千万别过晚上10点才睡，最好9点就睡觉。小孩子最好8点就让他睡，那怕半夜醒了再做功课，醒了以后再做。可是我们现在的人不是，脸色不好看，气血不足。人体缺乏气血，能量不够，制造出来的组织细胞就是半成品，结果健康细胞变成了癌细胞，真是没话可说。
中医讲“望闻问切”，先说望。一看他脸色黄，或者是惨白，没有血色，不是红润的脸色。这说明什么？我们要知道，脸色黄，是脾经胃经有病；白而无华者是大肠经肺经有病；青而无华者是肝经胆经有病；黑而华者是膀胱经肾经有病。中医一望诊就知道了，你是哪个系统有病了。所以，我们要知道，我们很多人一天工作劳动，或者用脑，或者用体力，一天用去很多的脑力和体力，单凭我们吃的这点水和饭来补充我们的精力，补充我们的营养够不够呢？其实远远不够。实际情况是，我们每一个人都在不断地接天气，接地气，还接人气，通过天地人三宝补充能量，可不止是吃喝。天有三宝，日月星；地有三宝，水火风；人也有三宝，精气神。我们修道的人可以几天不吃饭，也可以一天吃好几顿。“精足不思淫，气足不思食，神足不思睡”。 你看卫星，实际上是挣脱地球的引力，它是用燃料，固体和液体燃料，挣脱地球的吸引力才成为卫星的。那么卫星为什么能在轨道上运转不掉下来呢？还不是星球产生的引力把它维持着，不掉落，不上不下。可见星球的引力很大，能把几十吨重的卫星托在太空中，而且能运转。这是天有三宝日月星的力量，比如太阳对我们人类的影响，太阳离我们是一亿七千万公里，月亮离我们是38万公里，月亮对我们的影响相当大，它的引力能把海水吸起来。妇女的月经例假，与月亮的影响是分不开的。去中医院，如果是个比较传统的针灸大夫，他在月圆的时候不敢给你下补针；在月亏的时候，他不敢给你下泻针，就是因为月球引力对人的影响，等有空我专门讲讲这个。不止是地球，所有的物质间都有吸引力，这就是万有引力。这是物质界，生命界也是如此。我在吸引您，您也在吸引我。 人生病或者死亡，或者是遇险，飞机失事，汽车出祸，每月的初一、十五前后，总是多发期。所以，天有三宝日月星，修道的人要理解天地星球对我们的影响。九大行星，从冥王星、天王星、海王星，一直到水星、木星、土星、火星、金星，它们对我们的引力有多大？我们一般不清楚，其实是非常大的，时时刻刻影响着我们的生活。它们在运转着，运转的时候的位置，对每一个出生的婴儿都有相当大的影响，决定和他的能量场，其重要性会影响他的遗传基因。我们的古人用一套办法来表达，这就叫生辰八字。生辰八字的道理在哪里？就是他在出生的时候，天上日月星的位置在什么地方？这时星体间产生的引力波互相作用，就产生了一种类似星系的旋涡能量场，这个能量场被古人叫“玄空造化场”，造化造化，它自然会在这个婴儿从先天到后天、从娘胎到世上的刹那，造化造化这个人，产生特定的作用，影响这个人的许多方面。在古人来讲，这就是所谓“天人感应”，“天人相应”，“天人合一”。 老年人常说，夜里看到天上的星星，有一颗星星掉下来了，老人说一定是有一个大人物死了。我们听说过吧，什么意思呢？就是我们每个人都拥有不同的星体间的引力能量场，受到了特殊的影响，可是我们后天并不能觉察，修道的人可以“返先天”，慢慢地也就自动感应到这个场了，也就了解了，了解了就真正相信并且顺势而行，这就是所谓“顺其自然”。在凡人来讲，只好自我安慰，把“逆来顺受”说成是“顺其自然”，这当然曲解了圣人的本意。 这些东西，除了修道内证的人外，更多的人不练功夫，只好通过“术”来把握。在西方，人们就叫星象学，占星术，讲星座，我是宝瓶座，你是处女座啊等等。什么意思呢？还是一样，你什么时候出生的，这个星座对你有主要影响，然后就说你对应这个星座了。东方，主要是生辰学，命理学，看生辰八字，或者更高级一点，紫微斗数，更明确地看星体和人之间的关系了。其实，都是建立在天人感应、天人合一的古代哲学思想基础之上，建立在“玄空造化场”的基础之上。 在修道来讲，道家理论说“玄空造化场”里，会产生一种对生命界影响很大的能量，古人就叫“生气”。这个“生气”就是我们需要的能量，这股能量主要补充我们的“元气”，补充我们的“真元之气”，我们要是离开这个“生气”，就没有“元气”，光靠吃东西，那远远不够。所以古人讲，“上天有好生之德”，就是说我们人人不能脱离日月星。修道的人当然更不能脱离日月星，只是我们从被动的接受可以达到主动的修补，这又上一个境界，生命的品质更高。 可是现代很多人，他接受这个“生气”，接受日月星的“生气”，补充他的“元气”的时候，接的非常有限，非常少。这里面有一个是时间问题，一个是方法问题。什么叫时间问题？因为古人们无不是天一黑，不点灯就睡觉，夜里也许两三点就醒了，醒了就修行。这个时间当然高效接受“生气”补“元气”，因为天一黑到夜里的一点钟，是我们每个人生发气血的时候。可是我们现在的人，晚上看电视，聊天、喝酒，总要弄到11点、12点，甚至于一两点钟才睡，甚至于有三四点钟才睡觉的。所以就得不到“生气”的补充，日子长了自然亏了“元气”，气色不华，还美其名曰“亚健康”，不过就是全身的能量水平太低嘛。 你看小孩长个，肯定是天黑到夜里一点钟长得最快，在妇产科的护士大夫都有经验；有农村生活经验的人，到稻田里头看农作物，夜里都能听到麦穗长个的声音，但准在一点以前结束，过了一点就静悄悄了，噼噼啪啪的声音就没有了。我们现在的人为什么脸色不好看呢？就因为睡得太晚了。一看电视就看到凌晨一点，已经错过了生发气血的时间了，也错过了“玄空造化场”以“生气”补“元气”的最佳时机了，“天与弗取，必受其殃”，天有好生之德，你人不要，那有什么办法？只好遭殃。所以早睡非常重要。老年人千万别过晚上10点才睡，最好9点就睡觉。小孩子最好8点就让他睡，那怕半夜醒了再做功课，醒了以后再做。可是我们现在的人不是，脸色不好看，气血不足。人体缺乏气血，能量不够，制造出来的组织细胞就是半成品，结果健康细胞变成了癌细胞，真是没话可说。答：回答：中医讲“望闻问切”,先说望。一看他脸色黄,或者是惨白,没有血色,不是红润的脸色。这说明什么?我们要知道,脸色黄,是脾经胃经有病;白而无华者是大肠经肺经有病;青而无华者是肝经胆经有病;黑而华者是膀胱经肾经有病。中医一望诊就知道了,你是哪个系统有病了。所以,我们要知道,我们...
答：从中医学讲，人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而生命的体现就是“神”
答：中医学认为，生命之源是“精”，生命活动之动力为“气”，生命之体现则是“神”的作用。精盛则气足，气足则神旺；精衰则气虚，气虚则神衰。反之，神旺显示气足，气足则精充。中医评估人的健康状态和疾病进程，总是以这三者作为重要考量。因此，将精、气、神称为人体之三宝，确有其合理之处。古语...
答：3. 热爱和动力：当一个人对自己所从事的事情充满热情和动力时，往往能够表现出更好的精气神。对工作、兴趣爱好或目标的热爱可以激发人们的活力和积极性。4. 良好的人际关系：良好的人际关系和社交支持可以给人带来积极的情感体验和精神动力。与家人、朋友和社区建立良好的关系，获得支持和鼓励，有助于提...
答：实际上，我们每个人都在不断地从天地人三宝中获取能量，而不仅仅是通过饮食。天有三宝，日尺棚月星；地有三宝，水火风；人也有三宝，精气神。修道之人可以数日不食，或一日数餐。他们认为“精足不思淫，气足不思食，神足不思睡”。卫星之所以能在轨道上运行而不坠落，是因为星球引力的作用。这种...
答：强壮的体魄并不一定就是高大威猛，有些身高不足五尺的人也显得精气神十足，这是他的智慧弥补了身高的缺陷。作为你自己要想精气神十足，首先得靠知识武装自己，知识丰富了，你处理问题的能力就强，你的见解就高，不论做什么你都会充满自信。一个充满自信的人就会显得精气神十足。
答：人的精气神是维持健康和活力的关键因素。中医认为，精、气、神是人体三宝，它们充足与否直接关系到人体的健康状况。孙思邈曾指出，精、气、神不可损伤，否则将伤害生命。因此，维护精、气、神的健康是保障生活品质的重要措施。反过来说，精亏、气虚、神怯可能导致疾病和衰老。关于精气神的来源，中医学有...
答：人的精气神指的是人的精神面貌和生命活力。一、精的含义 在中国的传统文化中，“精”通常指的是人的内在精神和身体的精华。它包含了人的生命力、智力和体力等方面的精华元素。一个人的“精”是否充沛，可以从其言行举止、精神状态等方面展现出来。一个精力充沛的人往往充满活力和生机，面对生活和工作...
答：李谨伯先生虽已年近90，但他的精神状态却远胜于同龄人，令人难以置信。他看起来童颜鹤发，仙风道骨，面色红润如同初生婴儿，为人谦逊、内敛……聆听他关于精气神的论述，我们得以窥见道家养生与星相学的微妙联系。事实上，真理虽唯一，却因我们不同的表达而呈现出多种面貌。中医通过“望闻问切”来诊断...
答：如基本粒子的波动状态。在人体中，它是指构成生命活动的基本无形元素，通常以气体形式存在。3. 神，是指精和气的活力表现。在人体中，它涉及到生命活动的各个层面的形态和功能的变化活力，例如新陈代谢、吐故纳新等过程。这些都是由人体内天然形成的、与生俱来的自我稳定和自动调节系统所驱动的。
