晚上吃面条好消化还是馒头呢?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
面条和馒头哪个更容易消化?

我们都知道喝粥饿得快,但是为什么有人觉得米饭更容易吃饱,也有人觉得面条和馒头比较扛饿呢?都是主食,到底吃哪个不容易胖呢?

晚上吃面食好 ,因为面食是用面粉制成,而面粉则来自小麦。
小麦性平,味甘。
不过与大米相比,略兼湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。
其养胃生津之力稍差,但益气充形效果却有胜之。
胃气好的人宜食糙粮、面食为佳,而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。
面食是否容易消化,还与它的加工有关,面如果经过发酵,其滞气之性就会大为减轻,更助于人体消化。
面条虽然没有经过发酵,但由于经过细切水煮,不但不会滞肠胃,还有养胃气的功能。
面食虽然比米食要湿滞,它有一点作用是米食不能及的,就是能养心气。
面食易消化,而且热量高,可多吃。
面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。
吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲劳。
最养胃的是面条,面条里有碱,其面汤是很有营养的。
烤过的面食有养胃的作用,很适合有胃病的朋友食用。
吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处。
老年人吃带馅的面食,有益健康。

馒头。因馒头是经酵母菌发酵过,糖键由高分子多键分解成单分子单健,人体更易吸收

这两样的原料都一样啊,你晚上还是少吃淀粉含量高的食物吧,水果更好

馒头

馒头

面条好消化

  • 馒头,米饭,还有面条,这些东西容易消化吗?还有,容易消化的东西吃多了...
    答:馒头跟面条最容易消化,这些东西不会发胖。
  • 馒头和面条 哪个更有营养
    答:消化功能弱的人更要多吃 经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收,这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此,身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人,更适合吃这类食物。同样,早餐最好吃面包等发酵面食,因为其中的能量会很快释放出来,让人整个上午都干劲充足;但对于要减肥的人来说,晚餐...
  • 面条馒头米饭什么好消化
    答:可以参考一下那些模特的,有很多人好几年都不可以吃米饭的。 在消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。 在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米...
  • 晚上吃什么比较容易消化?
    答:晚上可以选择一些清淡易消化、低脂肪的食物,以减轻胃肠负担,有助于消化。晚上吃一些清淡、易消化的食物比较容易消化,如小米粥、南瓜粥、面条等,这些食物中含有大量的水分,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化吸收,并且不会增加胃肠道的负担,有利于食物的吸收。但是晚上吃太多油腻、不易消化的食物,...
  • 晚上吃面条对胃好不好啊
    答:晚上吃面条对胃好,吃面条能养胃。面条一般都是用谷物或者是豆类的面粉加水之后再经过一系列的手工艺制作而成的,主要的营养成分有蛋白质、脂肪以及碳水化合物等,容易被我们人体消化吸收,平衡自身营养的吸收。小麦面可以补虚实人肤体,厚肠胃,强自身的力气。面条在经过细切水煮之后,可以被很好的消化以及...
  • 胃不舒服吃面条好还是吃馒头好
    答:胃不舒服吃面条好还是吃馒头好 胃不舒服吃馒头好。馒头面条都是由于小麦粉制作而成的主食,这两种主食对于养胃护胃都有一定的功效,不管是胃酸分泌过多的人还是消化不好的人都可以吃面条和馒头,当主食也能缓解胃部疾病,起到养胃的作用,但是对于胃酸分泌过多的人来说不要喝米粥,否则只会加重胃酸...
  • 吃面条容易消化还是不容易消化?
    答:其他回答 不容易消化吧,胃不好的人吃了面都是消化不了拉肚子。本人有体验过! qq754518186 | 发布于2009-04-25 举报| 评论 6 2 容易消化,注意把面条煮得软一些。 hxshxx | 发布于2009-04-25 举报| 评论 6 2 不能. 梦幻超人LOVE | 发布于2009-04-25 举报| 评论 2 0 ...
  • 晚上吃米饭好还是面食好吗
    答:晚上吃面食好 ,因为面食是用面粉制成,而面粉则来自小麦。小麦性平,味甘。不过与大米相比,略兼湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差,但益气充形效果却有胜之。胃气好的人宜食糙粮、面食为佳,而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。面食是否容易消化,还与它的加工有...
  • 喝米粥、吃面条、吃馒头,到底是养胃还是伤胃?
    答:也就是说当我们没有胃病,又保持长期喝粥习惯会退化我们胃部消化的功能,而在面食当中,面条要远高于吃馒头,对我们的胃口消化更好一些。因为面条属于面粉多次加工以后的产品,它的口感更细腻,能够使我们的胃部更好的去消化,其实馒头本身对胃口并不是太好,而且有些馒头质地较硬,吃起来会对胃部造成...
  • 为什么说早晨和晚上都不是太适合吃面?
    答:建议晚上最好早点吃饭,如果晚上实在饿了,就吃点水果牛奶之类的八,热量低,而且有助于睡眠!如果实在饿得难受,也可以适量的吃一点面,但是不要多吃,因为吃完以后就去睡觉,会对肠胃造成一定的负担。平时如果不是晚上加班,尽量到了这个时间就不要吃面了,因为长期这样吃身体容易发胖。而且对胃肠消化功能...