不经常吃水果的话，皮肤相对干燥，有哪些好的药品可以补充维生素？
中国社会科学网http://www.cssn.cn/
哲学频道 http://phil.cssn.cn/zhx/
马克思主义哲学http://phil.cssn.cn/zhx/zx_mkszyzx/
http://marx.cssn.cn/mkszy/mkszyzx/
《马克思主义研究》网http://myy.cass.cn/
中国社会科学杂志社／哲学http://sscp.cssn.cn/xkpd/zx_20145/
中国理论网（人民出版社）学术探索·哲学http://www.ccpph.com.cn/xsts/zx/
中央编译局http://www.cctb.net/llyj/llgc/basictheory/ 2017-01-19
全国哲学社会科学规划办公室／社科文库http://www.npopss-cn.gov.cn/GB/219567/
科学的尽头是神学吗？
因为工作或生活原因难以保证水果摄入，想缓解皮肤干燥可选择包含维生素A、维生素B2、维生素C以及维生素D的药品，最好选择复合维生素等药品。生活中维生素是可以从蔬菜等食物中得到，不常吃水果对维生素摄入影响不大，确实觉得自己必须补充维生素建议选择复合维生素的药品。
不常吃水果不代表缺乏维生素，蔬菜等食物中都富含维生素
生活中很多蔬菜以及肉类都富含维生素，因此不常吃水果不一定维生素缺失，皮肤干燥可能只是单纯的脱水，多喝水是可以缓解的。动物的肝脏、肾脏以及富含脂肪的海鱼中都含有维生素A，可有效预防皮肤干燥而角质化；鸡蛋牛奶类、谷类以及各种动物内脏富含维生素B2，可促进技能代谢保护皮肤黏膜；而水果、甜椒、西兰花等食品有充足的维生素C保护人皮肤。
生活中很多食物都富含维生素，单纯地不吃水果并不代表身体维生素会缺乏，皮肤干燥也并不一定是缺乏维生素，多喝水就可以缓解皮肤脱水的情况。
确实需要药物补充维生素，建议购买复合维生素药品
如果觉得自己确实有需要补充维生素，建议到正规的药店咨询并购买复合维生素药品。皮肤脱水的原因很多，涉及的维生素缺失范围比较广，因此选择复合维生素是最明智的，而且复合维生素也可以全面地保护身体机能。
皮肤出现干燥时候可多喝水观察情况，皮肤干燥并非一定是维生素缺失的，确实需要补充维生素的建议到正规药店购买复合维生素比较好。
市场上有些口碑比较好的牌子如善存、养生堂、纽崔莱、汤臣倍健等，都有不错的补充维生素的产品，不过建议吃之前先咨询下医生的意见。
药店很多和维生素有关的药卖，其实都差不多，21金维他和鱼肝油挺不错。
可以吃一些维生素b，维生素c的药片，还有一些常见的维生素泡腾片也是不错的选择。
21金维他、养生堂复合维生素片、桑海金维多维生素片都可以补充维生素。
答：如何调节皮肤过敏。经常食用这四种食物有很好的调理效果。秋冬季冷风吹向身体时，卷心菜对皮肤非常有害，因为空气中经常有过敏原，这两个季节的皮肤会相对干燥，经常因水分不足而导致皮肤过敏。油菜 是大多数人喜欢吃的一种蔬菜。它含有许多不同的营养素。它的维生素C比卷心菜丰富。吃油菜可以补充钙、铁、...
答：冬天皮肤干燥，除了吃水果蔬菜以外，还可以吃其他的一些食物进行调理，比如说各类坚果，鲜枣，鱼，蜂蜜，黑芝麻等都是不错的选择。1、皮肤干燥吃坚果坚果，作为日常必须的食物，富含维生素，不仅对皮肤非常好，而且还能延缓皮肤衰老，原因在于坚果富含抗氧化剂，可以减缓细胞的氧化分解，多吃坚果可以保持皮肤...
答：春季以来空气也比往日更加干燥，这个时候，我们的肌肤又到了需要补水的时候了。春季皮肤干燥吃什么水果？ 不一样的水果具有不一样的作用，皮肤干燥吃什么水果好：一、木瓜 木瓜能够起到美白、丰胸等美容作用。它不但可以生食，同时还可以熟食。不过如果你主要是想通过木瓜丰胸的话，那熟食的效果会远远好于...
答：柔肤水更多的是以保湿和软化角质的功能为主，清洁作用不强，可以用手直接在脸上涂抹。皮肤干燥是什么原因引起的2 皮肤干燥吃什么水果 1、柿子 柿子不仅味道好吃，营养价值也是很丰富的。吃柿子可以很好的润肺化痰、清热生津，对人体健康的帮助可谓说是很大的。除此之外，适量的吃柿子，还可以很好的帮助...
答：５：每天按摩面部：坚持每天按摩面部１－２次，每次５分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。 ６：多喝牛奶：饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。 ①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
答：根据你的情况考虑长期不吃水果,体内必然缺乏相应的养分,但此时的身体不一定表现出能够明确诊断的疾病,这种危害表现是比较隐蔽的,因而也极易被人们忽略。假如不经常吃的话就需要补充适量的维生素。 意见建议:建议平时需要适当的吃些水果,保证体内维生素的补充。祝健康 吃水果和不吃水果的人,身体有什么差别 吃水果体内...
答：经常吃水果，和不怎么吃水果的人的身体有什么区别呢，那是大有区别的，经常吃水果，尤其是苹果，吃苹果可以防癌，抗癌多吃水果，对身体是大有好处的，你爱吃水果，你就有得癌症的可能
答：少妇是最曼妙多姿的年纪，但是有的少妇皮肤并不是很好，虽然他吃了很多的蔬菜和水果，但是她的皮肤还会很黄，很干燥，看上去有一点缺水。这是很多个原因造成的，对于皮肤的补水保养并不是只有靠吃才可以的，吃水果是一方面，还有就是和平常的生活习惯，还有情绪起伏是有很大的关系的，要想让皮肤好，应该...
答：1、猕猴桃 猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果，据研究表明，经常食用猕猴桃可以起到滋补身体、清热润燥等作用，它不仅美味可口，而且还富含多种维生素和微量元素。据研究表明，猕猴桃有不错的抗黑色素生成的作用，可以帮助女性朋友们消除斑点，而且还能起到美白皮肤的作用。2、火龙果 生活中，有很多人都喜欢...
答：喝水能够有效的增强身体新陈代谢能力。2、光吃维生素E仅仅是不够的，建议平常的时候，多吃水果，水果可以使皮肤变得越来越好，即使是不喜欢吃水果的女性，也要爱上吃水果。每天一个苹果或者香蕉，就是很好的，经常吃的话效果更好。3、肌肤干燥敏感的话，并不是说吃维生素就能够调理好的，需要很多方面的...
