回奶一个月还能追回来吗

回奶一个月还能追回来吗

回奶一个月还能追回来吗，宝妈哺乳是比较困难的，因为工作有些宝妈早早地退奶，退奶后又想要回奶哺乳，其实断奶一个月还是可以追奶的，只是宝妈会比较辛苦。只要宝妈还有泌乳，哪怕是量很少，但是追奶的机会还是有的。下面分享回奶一个月还能追回来吗？

回奶一个月还能追回来吗1

1、宝妈可以尝试增加奶量。先给宝宝喂奶粉，然后再给他喂点母乳，如果母乳没有很少的话，就用力挤压乳房，可能宝宝刚开始不适应，但是宝妈要坚持给宝宝喝点奶粉再让他吸两口母乳，这样慢慢让宝宝重新适应回母乳，也让宝妈慢慢重新回奶。

2、宝妈可以在宝宝吃完奶粉后把乳房给宝宝吮吸，因为宝宝刚喝完奶都会有吮吸入睡的习惯，这样做可以让宝宝习惯重新吮吸母乳。

3、宝妈可以多吃催乳的食物，多喝催乳的补汤，让自己快速回奶。然后奶粉和母乳掺杂着喂宝宝，然后逐渐减少奶粉量，让宝宝逐渐回归吃母乳为主食的日子。

停奶1个月还是有希望追奶成功的。可以让宝宝增加吸吮的次数，刺激催乳素的分泌，促进乳汁的分泌。其次要注意合理饮食，可以多吃鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等促进乳汁分泌，也可以喝一些补气血、下奶的汤，比如，海马或通草煮老母鸡或猪蹄吃肉和汤，或者红糖加鸡蛋等。可以多喝鲫鱼汤，牛肉汤，羊肉汤，鸡肉汤等一些汤类的食物，同时要避免过度劳累，按时作息，不要经常性的熬夜，保证充足的睡眠。都有利于奶水的分泌。每天保持心情愉快，如果有负面情绪，尤其是经常愤怒、悲伤等，会发生气滞血瘀，下奶会出现问题。

回奶一个月还能追回来吗2

1、多刺激乳房

只要不是彻底回去了还可以继续哺乳的，这对追奶特别重要。一定要坚持定时哺乳，因定时吸吮，乳房受到刺激会促进垂体分泌生乳素，这是维持正常哺乳的重要因素，能使乳汁分泌逐渐增多。如果宝宝不愿意吸，可以用吸乳器，每隔2-3小时吸吮一次，每次控制在10-15分钟之内，疏通乳腺。

2、调理饮食

加强营养，调理饮食，健脾下奶，如猪蹄、鲫鱼、羊肉、鸡汤、排骨汤均为下奶佳肴。推荐一个追奶食谱。 黄芪红枣煲猪蹄汤：猪蹄1只、红枣5枚，黄芪20克，当归一只、通草3-5克。将这些食材放在锅里慢慢煲汤，趁热喝下，把猪蹄吃了，就能很好地改善乳汁分泌的情况。坚持喝3-5天左右。

3、热敷乳房

出现回奶时，可对乳房进行热敷。热敷会改善乳房的'血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。

4、按摩乳房

按摩能刺激乳房分泌乳汁，产后妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。最简单有效的方法，是请专业的催奶师按摩疏通。