职场上怎样做一个“玻璃心”的人？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-28
一个人“玻璃心”，其实就是心理状态敏感脆弱，经不起批评指责或者嘲讽。
我们不能完全说它不好，毕竟敏感的同时是有着高度的同理心，很可以理解他人。
但在职场中，真的不能太“玻璃心”，毕竟大家都很忙，没人有时间哄你，你自己也太累。
职场中，总是“玻璃心”怎么办？
一、如何判断自己是不是玻璃心？
1、不敢说出自己内心真正的想法
职场中，玻璃心的人最显著的特征就是遇事就消极，从来不吐露自己的真实想法，害怕被人看不起，害怕被人排挤。
职场中，因为彼此利益的联结与争夺，我们不能把人心想得太好，但是人心也没那么坏。
你一旦认定一件事或者一个人怎么样，你就会不断地朝不好的方向幻想、编故事。
有事憋着不说出来，这样会让你越来越累，还觉得周围的同事都不是好人，领导也瞎了眼看不到你的优秀。
2、对自己的肯定依赖于外界肯定
玻璃心的人特别希望听到别人对自己的肯定和表扬，一旦发现领导对自己的眼神变了，语气稍微严厉点，就受不了，啥也不想干了，这种人还有个特点就是“输不起”。
3、敏感多疑，太在意他人的想法
玻璃心的人真的非常敏感，对于别人的眼神、表情、语气、动作都喜欢仔细揣摩，总想找出别人讨厌自己的证据，如果发现别人真的讨厌自己又接受不了。
给领导发完策划案后，领导要是不回复就惴惴不安，生怕领导批评；和同事聊天，对方没有秒回就浮想联翩。
二、教你从“玻璃心”变成“钻石心”
太敏感，职场中被领导说两句就受不了，要领导哄着干活，自己累，身边的人也累，损害了人际关系，也容易失去发展机会。
看了《老总来了》这部职场真人综艺，我特别佩服邹市明公司的一位女员工，邹市明因为没啥管理经验，个人又是霸道总裁那类型的。
在一次开会中，邹市明提出了一些事情，这位女员工马上就有自己的想法，提出了自己的可行性建议，但老总邹市明觉得女员工在插话，后来就拍了桌子，对着女员工大喊。 女员工听到后愣了一下马上道歉，后来邹市明需要道具，她又主动跑去拎重重的袋子，没有任何抱怨和不开心，幕后观看的嘉宾都很佩服。
那么，我们该如何改变，成为像那位坚强的女员工一样，拥有一颗“钻石心”呢？
1、以结果为导向弄清事情原委
职场中受到批评是再正常不过的事情，毕竟我们不可能完全不犯错。谁都不喜欢被批评，但不同类型的人的反应是完全不同的。
玻璃心关注“人”，追究领导、同事是怎么批评自己的，让自己多难堪；职场高手会从职业化角度出发，关注“事”，思考自己办的事情是不是有问题，自己是不是需要改进。
所以，我们想改变自己的玻璃心情况，就要在工作中转移关注重心，以结果为导向弄清事情原委，而不是只关心自己的感受。
2、换个角度看问题，寻找好处
凡事都有两面性，我们从A面看可能是坏事，从B面看可能就是好事，不要让自己养成固定的消极思维，总是往坏的方面想，给自己找罪受。
3、降低期待放过自己和周围人
我们很多时候玻璃心、感到委屈，其实是因为我们总是对他人和自己抱有太高的期望，有“你应该”的思维，一旦期望落空，就会以为是对方针对自己，是自己能力太低。
所以，我们要学会对自己和周围人降低期待，有想要的自己就去争取，别人对自己的态度如果好是惊喜，态度不好是正常，这样就会减少很多难过了。
最后，人生是自己的，你要懂得自己谋划，不要总是太在意外界的声音。
职场上怎样做一个“玻璃心”的人?
答：玻璃心关注“人”，追究领导、同事是怎么批评自己的，让自己多难堪；职场高手会从职业化角度出发，关注“事”，思考自己办的事情是不是有问题，自己是不是需要改进。所以，我们想改变自己的玻璃心情况，就要在工作中转移关注重心，以结果为导向弄清事情原委，而不是只关心自己的感受。2、换个角度看问题...
在职场中,玻璃心的人怎样生存?
答：1. 增强自我认知：玻璃心的人需要了解自己的情绪和心理特点，学会控制自己的情绪，避免情绪波动过大，影响到工作和人际关系。2. 增强自信心：玻璃心的人需要增强自信心，相信自己的能力和价值，不轻易受到外界的负面评价和影响。3. 建立良好的人际关系：在职场中，良好的人际关系对于工作和个人发展都非常...
玻璃心的人在职场中应该怎样生存下去?
答：1. 积极面对挑战。 每个人在职场中都会遭遇到种种挑战，但是积极的心态能够让我们更好地应对这些挑战。2. 大方地表达自己的想法。 一个有信念和主张的人，不会因为他人的质疑或否定而轻易妥协。3. 耐心聆听，学会倾听他人的意见和建议。 这可以让你了解更多，从而更好地了解其他人的想法。4. 终身学...
玻璃心的人如何在职场生存
答：一、提升认知，承认并正视玻璃心。其实玻璃心是我们人的一种本能反应，是存在于每个人的生物系统之中的，如果你总是抵触这种玻璃心，就很难认识到这种自然反应。这种玻璃心的反应是根植于我们每个人的系统中的，不过有的人能意识到，而有的人不能意识到，能意识到的人能正确认识并且正视它，也接纳它...
玻璃心的职场人怎么办?
答：向他们寻求建议和反馈。6. 坚持个人兴趣爱好：保持对个人兴趣爱好的追求，让工作之外的个人生活获得满足感和快乐，从而更好地平衡职业和个人生活。最重要的是，不要对"玻璃心"有过于苛刻的要求。在职场中，情感的脆弱或敏感并不代表软弱，关键是要不断提升自己的能力与素养，成为更坚韧、自信的职场人。
职场新人应该怎样克服玻璃心?
答：一、正确认识挫折 每个人在职场中都会遇到一些挫折和失败，这是职业生涯中很正常的一部分。新人需要正确认识挫折，把它看作一个学习和成长的机会，而不是一种打击。只有这样，才能够克服玻璃心，保持积极的心态。二、寻找支持和帮助 在职场中，新人需要寻找支持和帮助，这可以是同事、上级或者是其他专业...
什么是钝感力,职场玻璃心的人怎么办?
答：1. 建立正确的职业观念：要认识到职场上的失败和挫折是常态，每个人都有自己的成长过程。2. 学会接受批评：要认真听取他人的建议和批评，从中吸取经验教训，不要过于敏感，产生消极情绪。3. 保持积极心态：要保持乐观、积极的心态，把失败和挫折看作是前进的机会，不断激励自己前进。4. 提高自己的能力...
职场上的玻璃心真的太难了,如何克服职场玻璃心?
答：一、如何克服职场玻璃心 每一个人的心理承受能力不一样，特别是一些刚入职场的应届生，玻璃心显得更甚。领导面对这些玻璃心弱的职工是十分头痛的，因为他们既要员工完成工作，交代给自己，又害怕自己的言语伤害到小职工，小职工没有工作量交上来，自己也要受连累，所以领导在催自己的时候大部分都是会理解...
怎样克服玻璃心,在职场中生存下去?
答：要修炼自己的「钝感力」是很有必要的。我们要适应职场的变化和挑战，不过度敏感和受伤害，积极面对困难和挫折。通过接受各种意见和指导，处理职场冲突，建立良好的自我调节机制，我们可以逐渐告别「玻璃心」，成为一个职业发展和心理健康都得到提升的人。最重要的是，相信自己的能力，持续学习和成长。
【好文共享】真正成熟的职场人,懂得为自己的情绪负责
答：什么才是对于员工真正有益的管理方式呢？乔布斯的做法是，当员工犯错误时，直截了当地告诉他们哪里做得不好，用无可置疑的方式告诉他们“你的工作不合格”。这是让人快速成长的途径，也是一个人职业生涯中最宝贵的财富。抛弃了玻璃心，拥有更坚强的内心，你会发现自己得到很多好处：当领导完全放手把工作...
我们不能完全说它不好，毕竟敏感的同时是有着高度的同理心，很可以理解他人。
但在职场中，真的不能太“玻璃心”，毕竟大家都很忙，没人有时间哄你，你自己也太累。
职场中，总是“玻璃心”怎么办？
一、如何判断自己是不是玻璃心？
1、不敢说出自己内心真正的想法
职场中，玻璃心的人最显著的特征就是遇事就消极，从来不吐露自己的真实想法，害怕被人看不起，害怕被人排挤。
职场中，因为彼此利益的联结与争夺，我们不能把人心想得太好，但是人心也没那么坏。
你一旦认定一件事或者一个人怎么样，你就会不断地朝不好的方向幻想、编故事。
有事憋着不说出来，这样会让你越来越累，还觉得周围的同事都不是好人，领导也瞎了眼看不到你的优秀。
2、对自己的肯定依赖于外界肯定
玻璃心的人特别希望听到别人对自己的肯定和表扬，一旦发现领导对自己的眼神变了，语气稍微严厉点，就受不了，啥也不想干了，这种人还有个特点就是“输不起”。
3、敏感多疑，太在意他人的想法
玻璃心的人真的非常敏感，对于别人的眼神、表情、语气、动作都喜欢仔细揣摩，总想找出别人讨厌自己的证据，如果发现别人真的讨厌自己又接受不了。
给领导发完策划案后，领导要是不回复就惴惴不安，生怕领导批评；和同事聊天，对方没有秒回就浮想联翩。
二、教你从“玻璃心”变成“钻石心”
太敏感，职场中被领导说两句就受不了，要领导哄着干活，自己累，身边的人也累，损害了人际关系，也容易失去发展机会。
看了《老总来了》这部职场真人综艺，我特别佩服邹市明公司的一位女员工，邹市明因为没啥管理经验，个人又是霸道总裁那类型的。
在一次开会中，邹市明提出了一些事情，这位女员工马上就有自己的想法，提出了自己的可行性建议，但老总邹市明觉得女员工在插话，后来就拍了桌子，对着女员工大喊。 女员工听到后愣了一下马上道歉，后来邹市明需要道具，她又主动跑去拎重重的袋子，没有任何抱怨和不开心，幕后观看的嘉宾都很佩服。
那么，我们该如何改变，成为像那位坚强的女员工一样，拥有一颗“钻石心”呢？
1、以结果为导向弄清事情原委
职场中受到批评是再正常不过的事情，毕竟我们不可能完全不犯错。谁都不喜欢被批评，但不同类型的人的反应是完全不同的。
玻璃心关注“人”，追究领导、同事是怎么批评自己的，让自己多难堪；职场高手会从职业化角度出发，关注“事”，思考自己办的事情是不是有问题，自己是不是需要改进。
所以，我们想改变自己的玻璃心情况，就要在工作中转移关注重心，以结果为导向弄清事情原委，而不是只关心自己的感受。
2、换个角度看问题，寻找好处
凡事都有两面性，我们从A面看可能是坏事，从B面看可能就是好事，不要让自己养成固定的消极思维，总是往坏的方面想，给自己找罪受。
3、降低期待放过自己和周围人
我们很多时候玻璃心、感到委屈，其实是因为我们总是对他人和自己抱有太高的期望，有“你应该”的思维，一旦期望落空，就会以为是对方针对自己，是自己能力太低。
所以，我们要学会对自己和周围人降低期待，有想要的自己就去争取，别人对自己的态度如果好是惊喜，态度不好是正常，这样就会减少很多难过了。
最后，人生是自己的，你要懂得自己谋划，不要总是太在意外界的声音。
答：玻璃心关注“人”，追究领导、同事是怎么批评自己的，让自己多难堪；职场高手会从职业化角度出发，关注“事”，思考自己办的事情是不是有问题，自己是不是需要改进。所以，我们想改变自己的玻璃心情况，就要在工作中转移关注重心，以结果为导向弄清事情原委，而不是只关心自己的感受。2、换个角度看问题...
答：1. 增强自我认知：玻璃心的人需要了解自己的情绪和心理特点，学会控制自己的情绪，避免情绪波动过大，影响到工作和人际关系。2. 增强自信心：玻璃心的人需要增强自信心，相信自己的能力和价值，不轻易受到外界的负面评价和影响。3. 建立良好的人际关系：在职场中，良好的人际关系对于工作和个人发展都非常...
答：1. 积极面对挑战。 每个人在职场中都会遭遇到种种挑战，但是积极的心态能够让我们更好地应对这些挑战。2. 大方地表达自己的想法。 一个有信念和主张的人，不会因为他人的质疑或否定而轻易妥协。3. 耐心聆听，学会倾听他人的意见和建议。 这可以让你了解更多，从而更好地了解其他人的想法。4. 终身学...
答：一、提升认知，承认并正视玻璃心。其实玻璃心是我们人的一种本能反应，是存在于每个人的生物系统之中的，如果你总是抵触这种玻璃心，就很难认识到这种自然反应。这种玻璃心的反应是根植于我们每个人的系统中的，不过有的人能意识到，而有的人不能意识到，能意识到的人能正确认识并且正视它，也接纳它...
答：向他们寻求建议和反馈。6. 坚持个人兴趣爱好：保持对个人兴趣爱好的追求，让工作之外的个人生活获得满足感和快乐，从而更好地平衡职业和个人生活。最重要的是，不要对"玻璃心"有过于苛刻的要求。在职场中，情感的脆弱或敏感并不代表软弱，关键是要不断提升自己的能力与素养，成为更坚韧、自信的职场人。
答：一、正确认识挫折 每个人在职场中都会遇到一些挫折和失败，这是职业生涯中很正常的一部分。新人需要正确认识挫折，把它看作一个学习和成长的机会，而不是一种打击。只有这样，才能够克服玻璃心，保持积极的心态。二、寻找支持和帮助 在职场中，新人需要寻找支持和帮助，这可以是同事、上级或者是其他专业...
答：1. 建立正确的职业观念：要认识到职场上的失败和挫折是常态，每个人都有自己的成长过程。2. 学会接受批评：要认真听取他人的建议和批评，从中吸取经验教训，不要过于敏感，产生消极情绪。3. 保持积极心态：要保持乐观、积极的心态，把失败和挫折看作是前进的机会，不断激励自己前进。4. 提高自己的能力...
答：一、如何克服职场玻璃心 每一个人的心理承受能力不一样，特别是一些刚入职场的应届生，玻璃心显得更甚。领导面对这些玻璃心弱的职工是十分头痛的，因为他们既要员工完成工作，交代给自己，又害怕自己的言语伤害到小职工，小职工没有工作量交上来，自己也要受连累，所以领导在催自己的时候大部分都是会理解...
答：要修炼自己的「钝感力」是很有必要的。我们要适应职场的变化和挑战，不过度敏感和受伤害，积极面对困难和挫折。通过接受各种意见和指导，处理职场冲突，建立良好的自我调节机制，我们可以逐渐告别「玻璃心」，成为一个职业发展和心理健康都得到提升的人。最重要的是，相信自己的能力，持续学习和成长。
答：什么才是对于员工真正有益的管理方式呢？乔布斯的做法是，当员工犯错误时，直截了当地告诉他们哪里做得不好，用无可置疑的方式告诉他们“你的工作不合格”。这是让人快速成长的途径，也是一个人职业生涯中最宝贵的财富。抛弃了玻璃心，拥有更坚强的内心，你会发现自己得到很多好处：当领导完全放手把工作...
