我是高中生明天早上六点起床晚上十一点半睡，下午特别困我就每天都泡绿茶喝这样行吗？有危害吗？有没有什
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-19
昨晚11点泡的熟茶，没喝完，今早还能喝吗
1，冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。
2，若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。
其次，这要一个人而定，绿茶是具有寒性，看自己的身体是否合适，但是什么东西多是适量就好，绿茶、茶最好避开就餐时间,每天2-3杯为宜。
喝多绿茶对身体的坏处：
1，茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。
2，如果胃不好的人，会引起肠胃不适的状况
最后喝绿茶的禁忌：
1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
不介意喝太浓的茶
问题不大，最好别长时间吃，晚上早点睡。
早点睡
多用凉水洗脸 茶 呵呵 反正咖啡因比咖啡少不了多少
睡觉睡的太晚了，高中生中午没有午休吗
高中生晚上11点睡早上6点起可以吗
答：很好！ 这个习惯坚持下来很好，如果有时间，中午可以小憩一会，主要就是要保持一个好的心态，上床后就及时的睡觉，早上也早点起来，我高中的时候住校，晚上12点才能睡着，早上6点20左右起来，从高一到高三，中午没有午休的习惯，一天精神也很好，也没有什么其他不好的影响。我体质一般，就是胃口好，乐观...
高二学生 晚上 十一点睡觉,早上六点半起来,这种睡眠足够吗? 如果不够...
答：同学你好，我已经高中毕业三年了，根据我自己的经验，理想的睡眠时间首先都是因人而异，因情况而已的，一半留到八个小时为宜，当然我指的是全天睡眠时间的总和，当然你也知道中国的高考形式有多么严峻，但一般不建议长时间每天的睡眠时间不足5小时，虽然不会对你的身体造成不可弥补的伤害，但一定会影响...
我高中生晚上十一点多睡觉,明早六点起床立刻集体去外面跑步好吗?_百 ...
答：注意劳逸结合，晚上早一点睡，早上可以更早一点起没关系。
我高中生晚上十一点多睡觉,明早六点起床立刻集体去外面跑步好吗?_百 ...
答：1）11点多睡觉，6点起床，时间有点不够，正常来说是应该11点前睡觉，6点起来。2）起床洗漱后去跑步，跑完再吃饭，跑步前还是不要喝水了，喝水去跑步很容易感觉尿急（当然，也有人例外）。3）食堂早餐吃不饱的问题，这样帮不了你，每个学校的规定不同，有些学校学生向学校反应这一情况后，学校就会...
我是高中生,我在学校每天六点起来,晚上10点睡觉,一天到晚都要学!!!而...
答：不能说对或者不对，不过你你照顾你的姥姥是应该的。高中我也经历过“起得比鸡早，睡得比狗晚”反正过的是"猪狗不如的生活"。你回去了，帮助父母做点事情照理是说是应该的。父母把你养大，他们不欠你的，这是事实。你要感恩（看你的叙述也知道你可能是一时之气）。“树欲静而风不止，子欲养...
...我晚上十一点半睡觉,早晨六点起床。皮肤很不好,请问有没有解决方法...
答：人休息很重要 ，要保持一定的睡眠时间 ，最起码要8小时，第二天不感觉到疲劳，多吃高蛋白食物，鸡蛋牛奶海鲜豆类，多吃蔬菜水果，心情要好，别多愁善感，每天睡前可以洗洗脸入睡。
我是一名高中生。身高1.65体重142。早上六点过起来。晚上十一点过才睡...
答：可以走走，或者站着，最好喝杯绿茶。晚饭一定少吃，可以散散步。可以睡前喝杯酸奶。平时三餐一定不要省，可以少吃，可以吃玉米一些粗粮，那样你就渐渐不会吃某些高热量的零食了。这些都是我的一些生活习惯，希望能对你的减肥有帮助，减肥是一个漫长的过程哦，加油。因为自己也在减肥，一起加油吧。
高中生最佳的作息时间是怎样的?你怎么看?
答：高中生最佳休息时间是晚上十一点左右入睡，早上六点左右起床，保证睡眠时间在七个小时左右，这个休息时间比较合理，或多或少都不是很合适，这个休息时间一定要保持好，对于高中生来说，每天都会有很多作业去完成，每天都会有很多内容需要去复习，合适的休息时间可以让高中生的注意力更加集中，吸收和消化知识更...
我是高中生明天早上六点起床晚上十一点半睡,下午特别困我就每天都泡绿 ...
答：喝多绿茶对身体的坏处：1，茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。2，如果胃不好的人，会引起肠胃不适的状况 最后喝绿茶的禁忌：1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释...
我是一名高中生,一般都是十一点半睡六点起床。以前早晨状态都很好。最...
答：你每天只睡了30分钟，所以身体补充气血能量的时间少了，身体出现供血不足，大脑缺血缺氧造成头晕，其他器官缺血缺氧，也会引起其他的疾病产生。最好的办法精神采取早睡，在晚上12点前睡眠时间大于70分钟，即在10点半左右睡觉是比较好的。早上早点起来看书学习，记忆力好得多。你试试吧，这是经验之谈。
可以喝 不过已经没什么有益物质了 喝也没好处 还不如喝白水 建议不要喝了
你可能是因为学习压力导致睡眠不好或不足，所以会经常犯困。还有就是自身催眠，总感觉没睡好给自己心理暗示，所以就会觉的很困
首先绿茶用多少度的水泡合适：1，冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。
2，若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。
其次，这要一个人而定，绿茶是具有寒性，看自己的身体是否合适，但是什么东西多是适量就好，绿茶、茶最好避开就餐时间,每天2-3杯为宜。
喝多绿茶对身体的坏处：
1，茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。
2，如果胃不好的人，会引起肠胃不适的状况
最后喝绿茶的禁忌：
1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
不介意喝太浓的茶
问题不大，最好别长时间吃，晚上早点睡。
早点睡
多用凉水洗脸 茶 呵呵 反正咖啡因比咖啡少不了多少
睡觉睡的太晚了，高中生中午没有午休吗
答：很好！ 这个习惯坚持下来很好，如果有时间，中午可以小憩一会，主要就是要保持一个好的心态，上床后就及时的睡觉，早上也早点起来，我高中的时候住校，晚上12点才能睡着，早上6点20左右起来，从高一到高三，中午没有午休的习惯，一天精神也很好，也没有什么其他不好的影响。我体质一般，就是胃口好，乐观...
答：同学你好，我已经高中毕业三年了，根据我自己的经验，理想的睡眠时间首先都是因人而异，因情况而已的，一半留到八个小时为宜，当然我指的是全天睡眠时间的总和，当然你也知道中国的高考形式有多么严峻，但一般不建议长时间每天的睡眠时间不足5小时，虽然不会对你的身体造成不可弥补的伤害，但一定会影响...
答：注意劳逸结合，晚上早一点睡，早上可以更早一点起没关系。
答：1）11点多睡觉，6点起床，时间有点不够，正常来说是应该11点前睡觉，6点起来。2）起床洗漱后去跑步，跑完再吃饭，跑步前还是不要喝水了，喝水去跑步很容易感觉尿急（当然，也有人例外）。3）食堂早餐吃不饱的问题，这样帮不了你，每个学校的规定不同，有些学校学生向学校反应这一情况后，学校就会...
答：不能说对或者不对，不过你你照顾你的姥姥是应该的。高中我也经历过“起得比鸡早，睡得比狗晚”反正过的是"猪狗不如的生活"。你回去了，帮助父母做点事情照理是说是应该的。父母把你养大，他们不欠你的，这是事实。你要感恩（看你的叙述也知道你可能是一时之气）。“树欲静而风不止，子欲养...
答：人休息很重要 ，要保持一定的睡眠时间 ，最起码要8小时，第二天不感觉到疲劳，多吃高蛋白食物，鸡蛋牛奶海鲜豆类，多吃蔬菜水果，心情要好，别多愁善感，每天睡前可以洗洗脸入睡。
答：可以走走，或者站着，最好喝杯绿茶。晚饭一定少吃，可以散散步。可以睡前喝杯酸奶。平时三餐一定不要省，可以少吃，可以吃玉米一些粗粮，那样你就渐渐不会吃某些高热量的零食了。这些都是我的一些生活习惯，希望能对你的减肥有帮助，减肥是一个漫长的过程哦，加油。因为自己也在减肥，一起加油吧。
答：高中生最佳休息时间是晚上十一点左右入睡，早上六点左右起床，保证睡眠时间在七个小时左右，这个休息时间比较合理，或多或少都不是很合适，这个休息时间一定要保持好，对于高中生来说，每天都会有很多作业去完成，每天都会有很多内容需要去复习，合适的休息时间可以让高中生的注意力更加集中，吸收和消化知识更...
答：喝多绿茶对身体的坏处：1，茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。2，如果胃不好的人，会引起肠胃不适的状况 最后喝绿茶的禁忌：1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释...
答：你每天只睡了30分钟，所以身体补充气血能量的时间少了，身体出现供血不足，大脑缺血缺氧造成头晕，其他器官缺血缺氧，也会引起其他的疾病产生。最好的办法精神采取早睡，在晚上12点前睡眠时间大于70分钟，即在10点半左右睡觉是比较好的。早上早点起来看书学习，记忆力好得多。你试试吧，这是经验之谈。
