我家宝贝两岁了，身高体重都不达标怎么办
没关系,从现在起好好吃饭,能有用的.
食谱:含钙钾镁锰铜维D维A维C维B锌铁等食物能促进生长发育.不过没有一种食物吃了就能长高,主要是各种元素间的相互综合作用.所以不挑食丰富饮食种类就能全面摄取各种生长所需的营养素.
含钙铁等的食物里一般都含有镁无需另外补充,另早餐的燕麦粥中含镁较丰富.
含钙食物:虾皮,豆制品,绿叶蔬菜,海带等含钙多.
含锌食物:红色肉类里富含锌且含维A能提高锌在人体的吸收率,此外还有虾皮,香菇,紫菜,冬瓜,胡萝卜等食物里富含锌.水果里苹果含锌丰富,坚果里核桃芝麻等含锌丰富.
含铁食物:食物里的铁分两种一种是非血红素铁存在于素食里如木耳,紫菜,海带,香菇等.还有一种血红素铁存在的肉类尤其是红色肉类里易被人体吸收.
其余元素只要是不挑食不厌食都广泛存在于种类食物里,如香菇里同时还含铜,和活性维D(香菇于太阳下暴晒两个小时左右可产生大量的活性维D),
另外主食也影响骨骼的生长潜力,所以综上所述只要能好好吃饭均衡营养,生长发育不是问题.而且饮食是重在坚持.
两岁标准:88CM;12KG三岁标准97CM;14KG
一般女儿身高为母亲身高与父亲身高减去十三厘米之间,也就是一五几到一六零之间,并且后天努力还可以改变近百分这三十,不要小看这百分这三十,可是十厘米左右的空间呢,所以后天努力的范围其实是很大的.只要营养,运动,睡眠三方面下足功夫,多长高四到十厘米不是梦想.
个人推荐:胡萝卜炒肉(猪肝)--维A/铁/锌,香菇虾米肉丸子山药汤--锌钙铁钾,香菇(黄瓜)肉末蒸蛋羹(也可以就是瘦肉末蒸蛋羹)--锌铁;
吃鱼肉时最好配豆腐,可以提高二十倍的钙吸收率.
楼主不需要太着急，担心。只要健康，基本是没什么问题的。因为楼主说的特征都符合一个成长过渡期。变瘦，是因为在长身体。饭量少，是消耗的体能少。。再观察几天。没出现晕头，或者无力，基本上是正常的。。。希望能帮到你 。。补充：原因，一般来说就是遗传。但是后天的锻炼也会改变的。。。可能体质发育期的不同。。
您引导孩子饮食上不应该挑食，多食用新鲜蔬菜水果和含优质蛋白质的食物，多食用营养丰富的食物，比如牛奶鸡蛋等，食用含钙丰富的食物，还应该多做户外运动，保证钙的吸收可以帮助长高.
无论按照那个标准来看，您的宝宝体重增长过慢，存在体重偏低的问题。生长缓慢：指出生后最初几个月体重增长缓慢，每天增长的体重低于15克。如果出生不是早产儿，属于正常新生儿，则宝宝会存在一定程度的营养不良。
体重增长过慢的原因大致包括一下几种：
母乳喂养，母乳不足。常见原因是喂养方法不当，保健人员的指导不当；暂时性母乳供应减少如母亲疲劳，母婴患病，母亲来月经，母亲乳腺发育不良或乳房手术，母亲有甲状腺功能低下或再次妊娠等都可出现母乳供应不足。
奶粉喂养，喂养量低于基本标准。
（1）婴儿出生的前几天：奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100—200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1，另加5%—8%的糖，每隔3—3.5小时喂一次，一天要喂7—8次。如婴儿体重为3公斤，则需奶3×100(120)毫升=300(360)毫升奶，加水后配出的总量再以顿数除，可得出每顿用奶量。如二份奶兑一份水则为 300(360)毫升奶+150(160)毫升水，总量为450—480毫长，分成7—8次服用，每顿为60—70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六个月均按此比例增加。
（2）婴儿15天到满月：如消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100—150毫升，每顿约吃60—100毫升。
（3）婴儿满月后到两个月：奶量按体重逐渐增加，每日喂6—7次，每次间隔3.5—4小时，每顿约吃80—120毫升左右。最多可吃到150毫升。
（4）婴儿两到三个月：每天喂5—6次，每隔四小时一次，每次吃奶150—200毫升。
（5）婴儿三到六个月：每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为：3—5个月吃150—200毫升，5—6个月吃200—250毫升，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。
（6）婴儿六到九个月：每四小时喂一次奶，每次吃200—250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。
（7）婴儿九到十二个个月：全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
影响宝宝身高的最主要因素为遗传,其次为营养。所以建议注意营养素均衡补充,调整消化功能,充足的睡眠及快乐的心态,都可以影响身高的发育指导意见影响宝宝身高的最主要因素为遗传,其次为营养。所以建议注意营养素均衡补充,调整消化功能,充足的睡眠及快乐的心态,都可以影响身高的发育
答：你好,你的宝宝两岁了,身高和体重都不达标的话,需要采取措施,建议调整饮食结构丰富食物品种,增加营养,多吃鱼肉蛋奶等富含优质蛋白及高热量的食物,多补充新鲜蔬菜水果。♂️多户外运动奔跑跳跃,可促进食欲及生长发育。补充适当维生素必要时可使用促进消化的药物。️定时定点进餐培养定时定点进餐的习...
答：奶粉喂养，喂养量低于基本标准。（1）婴儿出生的前几天：奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100—200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1，另加5%—8%的糖，每隔3—3.5小时喂一次，一天要喂7—8次。如婴儿体重为3公斤，则需奶3×100(120)毫升=300(360)...
答：回答：你好! 两岁的男孩子身高标准为87.6厘米,体重标准为12.6千克,您的宝宝身高体重都不达标。 宝宝的身高体重不达标在排除疾病因素后,都和喂养不当有关。这么大的孩子饮食应该全面化,荤素搭配,如果孩子挑食厌食要注意微量元素的情况,建议带孩子去医院检查微量元素,然后相对应的补充。同时每天还应该保证400-...
答：回答：病情分析: 你好,根据你的描述,宝宝的身高不高,可能是遗传。 指导意见: 孩子长高受先天遗传、后天营养、运动、睡眠、环境、疾病等因素影响。想要孩子科学的增高,必须尊重人类生长自然规律,孩子身高遗传占70%左右,后天占30%,遗传身高就是父母身高决定的,但是这个遗传身高也有个上下限,上限与下限之间相...
答：孩子身高、体重不达标,多半与饮食、运动、睡眠和疾病有关。为了孩子的健康成长,我们需要从以下几个方面着手。均衡营养纠正孩子挑食、偏食习惯,让孩子摄取丰富多样的食物,保证营养全面。♂️运动起来督促孩子经常运动,每天至少半个小时的有氧运动,帮助身体发育。保证睡眠让孩子每晚获得8-10小时的充足睡眠...
答：宝宝身高体重不达标可能是平时挑食偏食，营养补充不够引起的，你要注意多让宝宝吃饭，少吃零食，一天三顿饭要准时吃。小孩的身高和很多因素有关，比如父母的身高尤其是母亲的高度，同时小孩有的长的早，有的长的晚，不必太担心，足够的运动、充足的阳光，最重要的是良好的睡眠。微量元素的检查有时有误差...
