每天都觉得自己的心好累，怎么办？
我给你的意见，你看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~ ~
唉，你是为什么累呢？好好调整一下吧。生活都这样啦.总活在压力中不行的。
我是一名初三的学生，面临20多天后的中考，每天的作业都是7、8张卷子，上课安排的非常紧，而且经常测验，感觉每天一到家整个人就呆泄了，什么都不想做，可是又不敢，害怕自己没考起重点高中，因为自己一直是靠边的，怕因为那么一两分就与重点高中挥之交臂。却越来越觉得自己有心无力。各种压力、恐惧、疲惫占满了思绪
如果想回答这个问题，我们首先要搞明白“心累”原因，是什么原因导致你心累的。我大致归纳了以下几点原因，如果不够全面欢迎补充。
如果感觉心累了，该怎么办？
一、遇到了让自己无可奈何的事情了。
无论是达官显贵还是凡夫俗子总是难免会遇到一些让自己无可奈何的事情，因为在这个世界上很多东西都是不以个人意志为转移。比如孩子总是贪玩，不好好学习，父母却无可奈何；比如明明自己很优秀，升职加薪却与自己无缘等等，很多事情自己认为明明是好的，却没有按照自己设想的方向走下去。所以常常感觉有心无力，但是又无法放下，所以纠结得让自己很累。
如果感觉心累了，该怎么办？
对于这些事情，尽自己最大的努力就好了，实在改变不了就坦然处之。
有这样一个故事：
母亲是一个十分要强的人，她常常忙得顾不上吃饭，做儿子一直很担心，多次劝阻都不起作用，为此这个儿子心里很纠结，生怕母亲有什么闪失，但是母亲却依旧我行我素。
如果感觉心累了，该怎么办？
我就劝他：“江山易改，本性难移。想改变一个人是很难的，只要你尽力了就行，既然无法改变不如坦然接受。”
二、明明有很多事情需要自己去做，却不知道从哪里开始。
心中有许多想法，或者有许多需要自己去做的事情，却不知道如何开始，不知道做什么好。这种情况大多出现在创业的朋友身上，其实你想想为何上班族一般都遇不到这种情况。因为他们每天的工作都是明确而具体的。今天上午要把这个事情处理完，下去要去税务局办事，都是明确而具体的工作。
而一个人做事的时候，没有领导的压力，没有外界的逼迫，往往会眉毛胡子一把抓，什么都想做，却不知道该怎么开始，更不知道该如何取舍。
如果感觉心累了，该怎么办？
一个人的时候，最需要自律和合理规划。你不妨试试月计划，周计划和日常安排，把你所有的事情都按照轻重缓急，详细而具体的列出来。
可以参考以下四原则排序：
1、重要且紧急；
2、紧急不重要；
3、重要不紧急；
4、不重要不紧急。
还记得上高中时候的情景吗？从起床开始到晚上熄灯，每一段时间都安排得具体而明确，所以才会忙而不乱。
三、放不下的人和事。
谁没有一些刻骨铭心事，谁没有一些旧恨心魔，谁没有一些得不到的梦。人的一生中总会遇到一些放不下的人和事。丰子恺说：不困于心，不乱于情，不念过往，不畏将来，如此，安好！
如果感觉心累了，该怎么办？
过去了就让它过去，随缘看淡，忘不了又能怎么样呢？与其折磨自己不如放下。你应该明白，无论怎样明天的太阳都会照常升起。
生活就是一种体验，悲欢离合，生老病死，是谁也无法摆脱的既定事实，只不过是早一点儿，晚一点儿罢了。
如果感觉心累了，该怎么办？
人生实苦，谁的人生也不是一帆风顺的。无论遇到任何事情都要乐观对待，保持一颗平常心。开心也是一天，不开心也是一天，何苦让自己不开心呢？只要你每天快快乐乐的，就再不会心累了。
还有一个办法就让自己忙碌起来，把每天的事情都安排得满满的，从早到晚不停地忙碌，你也就没有工夫犯“闲愁”了。
每天过好每一天，无论是阳光还是风雨，让每一天都值得记忆。
我相信只要你认真对待每一天，努力做好每件事情，不管你会不会成功，你的人生都是精彩的。
多和人聊聊，沟通，然后多看搞笑视频，其实很多压力都是因为自己一个人承担所以很累，如果你多跟人聊，每件事都能说出来自己的想法，就算听的人给不了什么意见，只是聆听，也会解压一点的
每个人都有自己的一个成长过程，心态摆平整，没有人是顺风顺水的，心里想得越糟糕，情况就有多糟糕，举个例子:一个餐饮店老板，生意不好，很少有人光顾，导致关门，就抱怨生意难做等各方面的问题！只要我们把心态放好，及时采取正当措施，要相信方法总比困难多，成功的人往往都是那些积极向上的！每个人都有心累的时候，都有各自不同的压力，关键就要看我们如何去化解它！
放松、冷静，谈定`，心态好点就行。
做什么工作的
答：感到心累，建议试试下面的办法：1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁 2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意...
答：1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会...
答：走路：走出房门，在附近的小区，或者街区的街道上，慢慢地行走，有助于缓解精神的疲劳和压力，走个几圈后，再回家休息一下，可能就没有那么心累的感觉了。洗澡：拿上沐浴露，回洗澡沐浴间洗一个冷水澡也好，热水澡也好，让自己冷静下来，好好地放松一下，可能会对压力大的心累的人群有一点帮助吧。投身...
答：所以常常感觉有心无力，但是又无法放下，所以纠结得让自己很累。如果感觉心累了，该怎么办？对于这些事情，尽自己最大的努力就好了，实在改变不了就坦然处之。有这样一个故事：母亲是一个十分要强的人，她常常忙得顾不上吃饭，做儿子一直很担心，多次劝阻都不起作用，为此这个儿子心里很纠结，生怕母亲有...
答：一、 我的心好累怎么办 不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，何必还要那么执着呢？人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有...
答：感觉活的心好累，是很正常的情况，所以必须要学会调节自己的心态，无论怎样都应该挺住，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。1、不要给自己太大的压力,感觉很累了,就要放慢自己的脚步,不要给自己压力,特别是在生活上或者工作上,不要去攀比,保持一个良好的心态,让自己生活得轻松一点,不要去考虑太多...
答：现实城市生活节奏过快，心里压力大，要学会自己释放压力，你是太急功近利，朋友，凡事欲速则不达，你渴望成功，只有丰富自己的知识，但你又不想学，你心里很矛盾啊，自己在深夜睡不着的时候多问问自己到底需要什么，找到自己感兴趣爱好的事情，努力去奋斗，相信你会找到自己内心真正需要的东西 ...
答：1、懂得欣赏他人 对别人的成功和进步表示由衷的肯定和赞美，你会放下攀比心，分享到喜悦。2、要求别太高 美国心理学家、《伯恩斯新情绪疗法》一书作者戴维·伯恩斯指出，完美只是一种理想目标，可以为之而努力，但不能让它拖累生活。消沉时记得随时提醒自己，平凡的快乐才是生活的真谛。3、把自己的想法...
答：您好朋友，1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那...
答：1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气！2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，...
