跑步后晕倒是怎么回事
一。是运动性过度紧张。过度紧张是因为运动量过大,超过了本身身体的机能负担量引起的一种急性过度疲劳。在中长距离跑等项目中常见,过度紧张产生的原因主要是运动人员训练水平低,身体机能状态不良、患病及长时间中断训练后训练,生理机能与运动量不适应等。过度紧张的临床表现有急性运动性疾病、脑血管痉挛、逆行性健忘、急性心力衰竭及晕厥等,其表现为极度疲乏、头晕、恶心、面色苍白、血压下降、脉搏快而弱等。
二是运动性低血糖所谓血糖就是指血液中的葡萄糖,在一般情况下,血糖的浓度是比较恒定的,正常的浓度是100毫升血液中含有100毫克的葡萄糖,其波动范围是在80---120毫克%水平之间。
长时间的进行剧烈的运动训练或比赛时,由于体内血糖的大量消耗,运动员有时会发生低血糖症。如长跑,马拉松、长距离游泳、自行车等比赛中运动员会发生运动性低血糖症。由于我们人体的组织细胞不能贮存糖,运动时只能从血液中摄取,因此常常会成供不应求的状态,有人做过研究,发现当血糖下降到50毫克%时,就会出现头晕、乏力、脉快、饥饿、烦躁不安等症状。当血糖低于50毫克%时,就会发生记忆力衰退、精神错乱(如有的运动员在比赛时可转向相反的方向跑动)、晕厥等症状。
由于糖的优点之一是在体内氧化时耗氧量少,却能很快地提供能量,来满足运动的需要,这对诸如马拉松赛跑、长距离游泳等项目有很大的好处。
为了预防运动性低血糖的发生,严禁在空腹时参加大运动量训练或比赛;对于时间长、消耗大的运动项目的运动员,在赛前应供给充足的糖分,在比赛途中也应供给含糖饮料。
一。是运动性过度紧张。过度紧张是因为运动量过大,超过了本身身体的机能负担量引起的一种急性过度疲劳。在中长距离跑等项目中常见,过度紧张产生的原因主要是运动人员训练水平低,身体机能状态不良、患病及长时间中断训练后训练,生理机能与运动量不适应等。过度紧张的临床表现有急性运动性疾病、脑血管痉挛、逆行性健忘、急性心力衰竭及晕厥等,其表现为极度疲乏、头晕、恶心、面色苍白、血压下降、脉搏快而弱等。
二是运动性低血糖所谓血糖就是指血液中的葡萄糖,在一般情况下,血糖的浓度是比较恒定的,正常的浓度是100毫升血液中含有100毫克的葡萄糖,其波动范围是在80---120毫克%水平之间。
长时间的进行剧烈的运动训练或比赛时,由于体内血糖的大量消耗,运动员有时会发生低血糖症。如长跑,马拉松、长距离游泳、自行车等比赛中运动员会发生运动性低血糖症。由于我们人体的组织细胞不能贮存糖,运动时只能从血液中摄取,因此常常会成供不应求的状态,有人做过研究,发现当血糖下降到50毫克%时,就会出现头晕、乏力、脉快、饥饿、烦躁不安等症状。当血糖低于50毫克%时,就会发生记忆力衰退、精神错乱(如有的运动员在比赛时可转向相反的方向跑动)、晕厥等症状。
由于糖的优点之一是在体内氧化时耗氧量少,却能很快地提供能量,来满足运动的需要,这对诸如马拉松赛跑、长距离游泳等项目有很大的好处。
为了预防运动性低血糖的发生,严禁在空腹时参加大运动量训练或比赛;对于时间长、消耗大的运动项目的运动员,在赛前应供给充足的糖分,在比赛途中也应供给含糖饮料。
跑步后晕倒是出现缺氧,脑供血不足。
缺氧,血糖低
答:您好,夏天跑步晕倒,一般来说是中暑引起的,可把患者带到阴凉通风的地方,并给他补充水分
答:那是你大脑缺氧了,是以前没有怎么锻炼,突然跑,这个不怎么碍事,只要你平常加强锻炼,还有,不要锻炼的时候,一开始就把运动量弄很大,这样很容易缺氧
答:本人回答如下,杜绝抄袭:我猜测您可能在跑步时存在以下几种可能:1、是早上跑操,而您没吃早餐;(这是低血糖症状,如头晕请不要坚持,可能会晕倒,很危险)2、您缺乏运动习惯或长时间没参与运动,突然运动(运动要遵循先慢后快,先易后难的规律,且运动前做好热身运动)——总之您说的“供血不足...
答:如果是跑步机上面跑的,这是正常现象,如果是平地的话,那就是有点低血糖了。
答:如果是在生理没有明显缺陷的情况下:1.缺氧,这种情况一般不太会发生,当然,没有休息好或者运动突然太激烈,有这个可能性存在。2.低血糖,空腹运动容易发生此类现象。
答:被挤压引起一过性广泛脑供血不足);心脏疾病,一般多见于快速的心律失常,体位性的低血压,暂时的脑缺血发作;血液成分的改变(贫血,低血糖,高温下工作造成的体内缺氧);还有精神疾病造成的症状,例如癔病,精神高度的紧张和亢奋都有关系。治疗需要首先确诊病因,进一步检查,确诊后积极治疗原发疾病 ...
答:您好,这种情况一般很少出现,我们人正常跑步的速度调到6-7左右;你这种情况可能是回家呆了两个月,体重上升比较快,而且没有多余的运动,让你的身体适应了这种状态,所以突然间的运动导致整个身体呼吸频率变快,一时间无法适合。另外你吃过饭才半个钟,建议饭后1-2个钟之后再运动 ...
答:运动时出现头晕、目眩、恶心、面色苍白甚至无力突然跌倒等现象,运动中或运动后一过性知觉丧失,都被称为运动性晕厥。其主要原因是脑部突然缺血缺氧所致。在跑步后突然停止活动时很容易发生。日常生活中久站不动或久蹲突然站起时也会出现。若出现晕厥,排除器质性病变,仅是因脑部一时缺血造成,可以按...
答:体检无器质性疾病,无后遗症状。重力性休克性晕厥当运动员进行以下肢为主的运动时,下肢肌肉耗氧增加、毛细血管扩张,如果剧烈运动后骤停,会使大量血液淤积在下肢血管中,脑供血不足,引发晕厥,多见于田径比赛项目。前驱症状包括头昏眼花、无力、恶心、面色苍白、四肢发冷,严重者可晕倒。体位性低血压性晕厥由...
答:快速跑步之后不能马上停下来,最好是慢跑一会儿再停下来