我最近有老是便秘，导致脸上长了痘痘,我要怎么祛痘有效呢?
其实你长痘痘和你自身的便秘的问题，因为便秘是会引起口臭、长痘痘、起斑等，主要是体内的毒素没有排出来。我就是便秘了，长了很多多痘痘，很难受，后来是用了那个活肠素治好的，现在便秘好了，基本上天天都可以排便，痘痘也少了，你可以去试试看。
会。榴莲含糖量非常高，起痘痘通常与吃过多高糖和高脂肪的食物有关，易长痘痘的应该少吃榴莲等高糖水果。
榴莲吃多其它危害：
1、会上火。容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
2、一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
扩展资料：
吃榴莲注意事项：
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，不宜食用。
2、榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
3、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
4、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
参考资料来源：
人民网-榴莲吃多容易起痘？哪些水果易“上火
人民网-榴莲虽好吃 多吃可危害身体
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1.鲜嫩草莓
草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
2.美味西红柿
西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
3. 清香木瓜
木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
4.清爽葡萄
一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。
5.苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。
6.梨
将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
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不用担心，我以前脸上长了好多。现在一个也没有了。交给你一个办法，就是晚上把脸洗干净后用棉棒粘着蜂蜜擦脸，大概一个小时后洗去。待在脸上时间越长越好。因为蜂蜜有很好的杀菌作用。早上起来用白醋兑水洗脸。再就是每天坚持喝豆桨，豆桨是最有营养也是最好的美容产品了。要坚持哦，不能半途而废o。
是哦，便秘是最容易让人长痘痘的呢！而且还是经常性会长痘痘的呢，我最讨厌这个样子的呢，一到这个时候我就惨了，都是很烦人的呢，想要把这个痘痘治好的话就好了呢，有太多的时候我都是没有能够把这个痘痘给彻底这好的呢，要不然就是只能暂时给治好的了，不过你下次用些方法来暂时治好的，等下次长了痘痘可以来用 神奇粉刺膏 的呢，这个可以用的。
如果是便秘造成的,就要调理肠道啊
多吃水果和富含纤维的蔬菜,用粗粮作主食
可以喝蜂蜜水和养乐多
先排毒吧，吃点香蕉或者晚上喝点蜂蜜，先促进排泄先，还是多运动吧。
答：有便秘问题的人脸上长痘痘的几率会很高，这就是因为身体里面的毒素没有及时排出体外造成的，身体里面的毒素以及有害物质多，长痘痘的几率自然也就会更高，便秘长痘痘想要治好就应该注意多吃一些润肠通便的食物，还应该做好皮肤护理工作，这样做才能让身体和皮肤变得越来越好。便秘是大家非常熟悉的一种问题...
答：便秘和长痘痘肯定有关系 的，长期便秘是容易长痘痘的，人体是一个有机体，而且是一个大工厂，人体运作一天就会产生大量的毒素和垃圾，而肠道的大便和平时的小便是排除体外。便秘让体内产生的废物和毒素无法正常的排除体外造成体内毒素的堆积。皮肤是人体排除毒素和废物的第二大器官，所以便秘的人所累计的...
答：对于您提出来的问题，我是这么认为的： 便秘和痘痘是有很大的关系的：我们每天都要最少一次的排便，如果没有及时排出，会导致毒素堆积在体内，时间久了，毒素上至面部，形成痘痘。 对于这种情况建议您平时多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃太辛辣油腻的食物。如果实在很厉害可以开些中药调理。象有的中成药效...
答：首先分析一下脸上长痘痘的原因，您的状况是由于便秘造成大肠内的毒素无法及时排出体外，经过血液循环便会集聚在皮肤的毛孔中，引起毛囊和皮脂腺的感染，进而引起皮脂腺分泌功能的异常，就会造成面部痤疮，毒素沉积还会导致皮肤粗糙、色素沉着等问题。针对毒素沉积引起的痤疮问题，清除体内毒素是最好的办法。目...
答：你好！这样的话可以建议你服用排毒养颜胶囊，能通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，排毒养颜胶囊用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。1、便秘、排便不爽者，一次36粒，一日2次，根据大便情况酌情加减药量，以大便...
答：可能都是因为你便秘的原因，都长痘痘了，便秘有些严重喔，可以吃点排泄的药物来帮助，顺便吃点香蕉，是滑肠的，帮助消化，脸上的痘痘如果都是因为肠胃的问题，就不要急于擦什么去痘霜之类的产品，要不也许会适得其反喔！
答：有一部分人长痘痘是由于螨虫导致的。螨虫主要寄生在人体毛囊和皮质腺内，不但堵塞毛孔，而且破坏正常细胞的生长。所以彻底清洁肌肤是第一步，也是最重要的一步。由于螨虫具有较强的酸碱耐受度，生命力比较顽强，所以一般的清洁用品无法除去脸上的螨虫。平时应该用温开水（34C-36C）打湿脸部，然后使用满芝堂...
答：不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。6.梨 将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
答：平时多饮水，禁忌辛辣和 *** 性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。问题四：最近脸上长了很多痘痘，还有便秘，怎么回事，该怎么办？ 便秘引起的，肠道不爽造成脸上有痘痘，先让你的肠子清爽，去做肠疗吧，几次下来，脸上的痘痘就会消失地。问题五：便秘引起的暴涨痘痘怎么办呢？ 便秘...
答：多喝温水，温水洗脸最好一天两次，少看电脑要看的话半小时洗一次脸，有兴趣的话自己做一做脸部按摩，夏天天气热洗澡得不留汗洉，
