2岁宝宝南瓜辅食食谱

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-27
南瓜辅食的做法1到2岁宝宝

做一岁到两岁宝宝的南瓜辅食,首先把南瓜蒸熟了以后,然后把它拿出来,以后给它捣碎捣碎了,以后放上鸡蛋,再放上牛奶,然后少放上一点面粉,然后再放上一发酵粉,然后把它发酵完了,以后烙成饼,或者是蒸成馍馍给宝宝吃,是非常好的

2岁的宝宝可以吃南瓜,南瓜富含胡萝卜素,利于宝宝健康。
南瓜粥做法:南瓜去皮去子切块,然后加糯米或大米熬粥。
南瓜水做法:南瓜去皮去子切块,然后加水煮熟,放少量冰糖即可,适合当点心食用。

南瓜中含有的营养可谓是十分丰富的,不仅维生素ABC的含量都很高,而且膳食纤维的含量也是很好的,因此很适合给宝宝做辅食。不过有些妈妈并不知道怎么用南瓜给宝宝做辅食好。那么,南瓜怎么给宝宝做辅食?

妈妈可以给宝宝做南瓜泥吃。南瓜泥很容易消化的,而且也有利于宝宝吸收南瓜中的营养。而南瓜泥的做法如下:

1、妈妈要准备好南瓜,洗干净后,把南瓜的皮、囊都去掉,再把南瓜切成小块。

2、接着就要把南瓜放入锅中隔水蒸了,要先用大火把水烧开,然后再用小火蒸,要蒸多久需要看南瓜的量,直到把南瓜蒸软就行。

3、最后取出蒸软的南瓜稍微的放凉后,再放入碗中用勺子碾成泥就能给宝宝吃了。

如果妈妈做的南瓜泥比较多,宝宝一次没有吃完,可以先放在冰箱里冷藏,等下次给宝宝吃的时候拿出来热一下就能吃了,这样一般是不会破坏其营养的。还要虽然南瓜很适合宝宝吃,而且营养好。但是宝宝一次不能吃的太多,如果宝宝吃的南瓜太多,就会导致南瓜中的β-胡萝卜素摄入过量,使宝宝的皮肤发黄,就好像是黄疸。所以妈妈要让宝宝少吃点南瓜。

两岁的宝宝就能吃点南瓜粥。不适合吃别的小孩肠胃还没有长成。很弱。

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