现在很多人自己刮痧，如何选择适合自己的刮痧板？
如何选择适合自己的刮痧板呢？常用刮角器的简单识别：一是重，真的重，假的更轻；第二种是尽量凉热，是真的凉，没有凉意；第三，闻闻气味，透过火堆，真的有股牛气，但有烧焦的味道。根据这三种方法，确认是正品牛角刮痧板。玉刮板真伪的简单鉴定：看、听、测看，主要看水晶的透明度，真玉透明度强，油脂有光泽；听着，真玉的声音清脆，而声音沉闷；测试，真玉从玻璃上划过，在玻璃上留下划痕，而玉本身完好无损。常见的假玉有塑料、彩色玻璃、大理石、玉粉和水晶加盐水制成的人造玉等。造假方法不一样，鉴别方法也不一样。
塑料的质地比玉石轻，硬度差，一般容易识别。着色在工作后很容易区分。只要拿到灯或者在阳光下检查，就会看到玻璃里有很多气泡。更难分辨的是假玉，目的是给劣质玉镀上一层漂亮的翡翠外观，很容易误认为是真玉。这个时候需要仔细观察。如果有一些绿色带蓝色的小裂缝，那就是假玉。因为电镀时会留下裂纹，所以被专家称为“蜘蛛爪”。还有人说，如果把假玉放在热油里，电镀的颜色会褪色，回到原来的颜色。玉粉、水晶、盐水制成的合成玉，像是暗旧坑玉。鉴别方法很简单，就是它们的比重不同。天然玉石的比重为3.3-3.4，而人造玉石的比重仅为2.8。用手称一下重量，或者用天平称一下，分辨真假。
牛角刮板是民间传统中最好的刮具。使用的材料有水牛角、黄牛角、牦牛角、羊角等。其中广泛使用的是水牛角刮刀。水牛角味辣咸冷。辛能行气、活血、滋养；咸可以软可以硬；寒能清热解毒；具有散结、行气、清热、凉血、解毒、活血化瘀的作用。报废的板材种类很多，价格也相差很大，从几元到几百元不等。刮板的选择取决于材料、形状和用途。首先是材料的选择。从刮板的材质来说，可以说包罗万象，有铁板、木头、瓷器、玉石、水牛角、黄牛角等等。其中最常见、公认质量较好的是砭石、水牛角，具有中医清热解毒、活血化瘀的功效。其他的，比如玉，都没问题，就是贵，容易碎。其次，要选择形状。
一般面部美容刮痧盘有鱼形、波浪形、半圆形、多用镰刀形等。它们的形状是根据人脸的生理结构设计的，是专门针对人脸的，长度不同。面部美容刮痧板大多采用水牛角制成，更符合人脸骨骼结构，便于刮痧疏通经络。刮痧头宜用梳状刮板，一端可疏通头部经络，另一端呈波浪形或凹形，可增加记忆力和思维能力，有助于缓解焦虑和焦虑，刺激毛发再生，促进白发变黑。三角形刮痧板用于刮四肢、颈部、开穴。方形刮板用于刮除背部、腿部和腹部的擦伤，疏通背部、腿部和腹部的经络，主要用于全身肌肉较厚的部位。另外，不管形状如何，最好选择厚度不同的两面，厚的一面可以用于日常保健，薄的一面可以用于理疗。
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可以根据自己的皮肤选择刮痧板，尽量选择一些牛角制成的刮痧板，这样刮痧的时候不会很疼，而且比较有效果。
在选择刮痧板的时候，一定要挑选尺寸比较合适的，因为这样才可以对自己的脸部起到足够的按摩。
答：首先是材料的选择。从刮板的材质来说，可以说包罗万象，有铁板、木头、瓷器、玉石、水牛角、黄牛角等等。其中最常见、公认质量较好的是砭石、水牛角，具有中医清热解毒、活血化瘀的功效。其他的，比如玉，都没问题，就是贵，容易碎。其次，要选择形状。一般面部美容刮痧盘有鱼形、波浪形、半圆形、多用镰...
答：1. 体内湿气重者。刮痧可以有助于排除体内的湿气，对于长期感觉身体沉重、疲倦无力、食欲不振等症状的人，刮痧可以帮助调理身体。2. 有轻度疼痛或不适的人。刮痧通过刺激皮肤和经络，有助于缓解疼痛，如颈部、肩部、腰部疼痛的人。3. 需要进行排毒的人。刮痧能够促进血液循环和代谢，有助于排出体内的毒...
答：4、有出血倾向者，不适合刮痧的人如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。5、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。6、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位都是不适合刮痧...
答：第三类不适合刮痧的是糖尿病患者，糖尿病患者由于自身的皮肤抵抗力较健康人群相对来说会低一点，患者的血管也更加的脆弱，所以不宜刮痧。而且如果是身体比较虚弱的话一定要注意不要选择刮痧，以免导致并发症的发生。什么情绪下需要刮痧，什么人不适合刮痧?上面的这些小常识需要大家知道和了解，以免刮痧不适合...
答：（9）怕疼的人，可在刮痧前先泡个热水澡或热敷刮痧部位，之后 再刮拭，以减少疼痛。（10）刮痧会使皮肤表面毛孔张开，因此刮拭后30分钟内不要洗 冷水澡，但可洗热水澡，边洗热水澡边刮也可以。(11)刮痧后最好喝300〜500毫升温开水，以补充体内消耗的 津液，促进新陈代谢，加速代谢废物的...
答：中医的针灸，按摩，放血，刮痧，贴敷，灸疗，适宜治疗的疾病性质迥异，能针对虚弱之人的是艾灸和帖服，那些能“见血”的刮痧则适合体质壮实人使用。刮痧治壮汉 现在很多人自己会刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。不出痧的这种不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不...
答：1.持刮痧器具，沿经络走向每次刮拭3公分，刮拭10 ∼ 20次，直到痧象没有变化为止；再刮拭，直到没有痧出来。2.刮局部穴位时，固定一点，从上至下按照同一方向多次刮拭。什么样的人不适合刮痧：注意！心脏功能弱、患有皮肤病、怀孕、患有癌症、血小板低、紫癜、血压过高的人，应该由专业医师...
答：刮痧最常刮拭的部位,是背部、颈部、胸部和四肢,民众自己动手刮痧时,可以沿著颈部两侧刮,或从第七颈椎沿脊椎从上向下刮至第五腰椎为止,即由上往下,顺著颈、肩、背刮下来,或沿著肋间向外侧斜刮,千万不要左右来回随便乱刮。 4. 力道要多大 很多人以为刮痧力气越大、越痛、出痧越多、颜色越深越黑越有效,...
答：孕妇，有出血性障碍疾病，有皮肤病，精神病患者，大病痊愈不久，太饿，太饱，醉酒后都不适宜刮痧。来月经者禁刮腰腹部。刮痧后刮痧的部位三小时内禁止吹风与碰水。
答：背部刮伤，消除疼痛病灶，消除肌肉紧张；如果紧张的肌肉可以放松，疼痛和压迫的症状可以明显减轻或消失，同时有利于病变的修复。刮痧主要是根据中医的经络，通过特殊的刮痧、用具，在身体表面反复刮擦摩擦，使局部皮肤出现红色感兴趣的形状，或暗红色的出血点，达到活血透纱的效果。正常情况下，选择背部刮除，...
