孕妇高血糖不用慌，这些食物帮你稳血糖！

孕妇高血糖是一种常见的疾病，需要注意饮食调理。本文将为大家介绍一些降糖食物，帮助孕妇稳定血糖，保持健康。
🍎多吃降糖食物
苹果和山楂是两种常见的降糖食物。苹果里的果酸能够降糖，还能补心益脾；山楂富含维生素C和胡萝卜素，助降血糖。但是，不要过量食用，因为山楂还有活血化瘀的作用。
⏰进餐定时定量
孕妇高血糖需要注意进餐规律，每4~5小时进食一次，保持营养均衡和健康。饮食规律对宝宝的成长很重要。
🚫远离高糖食物
孕妇高血糖需要远离高糖食物，如红糖、葡萄糖、巧克力等。这些食物会导致血糖飙升，不利于孕妇的健康。