晚上吃三个用玉米面黑豆黄豆做的窝头会不会胖？急需急需

如果我晚上吃三个用玉米面 黄豆黑豆做的窝头会不会胖 有点多了吧？急需急需

不会！只要吃的肚子不能感觉到饱就好

不会的，放心好了，只要不吃油大的食物就好了。

晚上吃三个用玉米面黑豆黄豆做的窝头不会胖。因为粗粮含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米的成分与功能，都是对减肥非常有利的，甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用，也对减肥非常有利。

粗粮中含蛋白质很少，且粗粮中膳食纤维丰富有助于肠道蠕动清除体内垃圾，所以不容易发胖的，但是晚上不易吃太多不易消化

没事，粗粮可以吃

面窝窝头的做法,玉米黄豆面窝窝头怎么做好
答：玉米黄豆面的窝窝头，你可以加点黑豆面放进去，黑豆先用锅炒一下，炒出香味，再压成面。放到玉米黄豆里面。和面时可以再打一个生鸡蛋，劲道。

做杂粮窝窝头加什么蒸出来很松软?急急
答：1、首先准备好制作材料：芥麦面100克，玉米面100克，泡打粉适量，小苏打适量，面粉80克，黄豆50克，黑豆50克。2、将黄豆与黑豆洗净晾干；适量小苏打和无铝泡打粉。3、玉米面、荞麦面、面粉、小苏打、泡打粉放入盆中混合均匀...

黑豆面窝头怎么做
答：黑豆面窝窝头的做法 取三杯玉米面、一杯黑豆面、一杯小米面倒入盆中 分次加入600ml水，活面用手把活好的面压平在盆地，用筷子或者小刀把面均分成8等份，一份正好是做两个窝头的量（因为我家锅一次可以做16个）3.开始...

黑窝头的做法
答：2、醒发30分钟，醒发好的面团断面成蜂窝状。3、用清水将手浸湿，团成的窝头更加暄软、光洁。4、窝头放在刷好油的箅子上，旺火足汽蒸5-8分钟(水开后计算的时间)。做法二 食材主料：黑豆 400g;黄豆100g;辅料：黑米50g...

黑豆豆窝窝头怎么做
答：【黑豆豆窝窝头的做法】用料 黑豆黄豆渣 玉米面 自发粉 泡打粉 黑豆豆窝窝头的做法 将做豆腐过滤下来的豆渣放进盆中加入玉米面、自发粉、泡打粉、白糖少许搅拌均匀，豆渣不要过滤的太干，不用加水就可活成面团，如果面团太...

...有点饿 晚上吃了两个玉米面黑豆黄豆做的窝头会胖吗?
答：最规律的饮食也是最健康的最不容易长胖的饮食方法就是早吃好，中吃饱，晚吃少

一日三餐只吃玉米面,黄豆面,黑豆面,小米面做的窝头能减肥吗
答：减肥不是那样减的，你每天少吃点，尤其晚上，还要锻炼，这样就减肥了

黑豆面窝窝头的做法有哪些?
答：黑豆面窝窝头的保存时间不宜过长，最好现做现吃，以保持最佳口感。总之，黑豆面窝窝头是一种简单易做的家常美食，不仅营养丰富，而且口感独特。通过以上步骤，你可以在家轻松制作出美味的黑豆面窝窝头，与家人一起分享美食的...

怎么做黑豆面窝头
答：1、先准备好玉米面、黑豆面、小米面和水。2、把玉米面、黑米面、小米面按3比1比1的比例加入盆中，分成多次加入适量水，然后活面。水太多的话，面太软，窝头站不起来。水少的话，则活不成面团。3、用手把活好的面压...