薄荷有什么功效？经常吃薄荷可以起到清肺的作用吗？
云南人之所以喜欢吃薄荷，主要有两点原因：
01、薄荷可以做调料其实大部分人云南人会把薄荷当成调料来吃，比如说在吃羊肉汤或者是在做清炖牛肉的时候都会放点薄荷，而且有些云南人在做煮鱼时也会放入一些薄荷。因为薄荷其实是能够起到去腥的作用的，而且还能够增加菜的色香味，所以平时我们自己在家做饭，也可以把薄荷当成调料来使用。
02、直播和对人体好薄荷叶其实具有食用和医用的生成功能，所以多吃一些薄荷叶对人体本身也有好处，薄荷的主要食用部位是茎和叶，平时可以直接榨汁服用，也可以直接用薄荷叶泡茶喝，服下之后会让人觉得心旷神怡。
吃薄荷的好处：
01、清热降火在夏季的时候温度比较高，所以河里的吃了降火也是很多人所关注的，在这种情况下我们可以吃一些薄荷，能够很好的起到清热降火的作用。可以直接用薄荷泡水喝，这样可以降低体内的燥热感。如果自己本身体质比较燥热，那经常吃薄荷能够清热降火，效果非常的不错。
02、利咽清喉润肺适当的吃一些薄荷能够利咽清喉润肺，无论是对肺热的人还是对咽喉干燥的人来说，吃一些薄荷都是能够有效的起到缓解的作用，让自己的喉咙变得更舒服一些，嗓子也变得更加的顺畅一些。吃了薄荷之后会感觉有一种清凉感，甚至连呼吸都特别的舒服。
03、缓解便秘这其实也是吃薄荷的一个好处，便秘对于人体的健康影响是比较大的，所以当出现便秘之后，需要及时的治疗。而薄荷本身是属于凉性的一种植物，能够很好的去刺激肠道，让肠胃蠕动的速度变得更快，这样就能够更好的促进粪便的排出，从而达到润肠的效果。
薄荷叶的功效与作用
消炎抗菌。薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
健胃祛风。口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。
芳香调味。主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。
扩展资料
长期抽烟的人也可以多嚼薄荷叶，薄荷有清热解毒、净化血管的作用，可缓解因抽烟导致的咽喉肿痛等现象，清肺排烟毒。配合一些其他中草药，比如罗汉果加蜂蜜，作为代茶饮效果会更佳。夏季多暑热，可以自制薄荷茶：取薄荷叶、荷叶、淡竹叶各5克煎泡，有清心火、消暑的作用。
需要提醒的是，薄荷属于解表药，多有发汗作用，所以阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌用。同时，薄荷不能叠加服用。服用一些中成药时，要阅读说明书上的药物组成，比如银翘解毒丸、防风通圣丸等一些中成药里组方含有薄荷，就不要再额外吃薄荷了。
参考资料来源：人民网-夏天吃薄荷好处多 在家如何吃薄荷
参考资料来源：人民网-嚼薄荷叶，提神醒脑
薄荷是一味常用的“疏散风热、清利头目、醒脑提神”的良药，对于夏季的风热感冒、暑热头晕等有较好的改善效果。但其药用价值在清肺方面并不显著，其主要的功效有以下几点。
1、薄荷茶辛凉散热，清凉解暑
薄荷的辛凉之味是很浓郁的，往往我们离的老远，就会闻到薄荷的辛香之气。薄荷味辛行散，清凉去热，在中医里面，更是一味辛凉解表的良药，常常被人们视为是疏散热邪之佳品。
而夏季暑热夹湿，人们往往容易出现中暑、湿热内停的情况，有时间还会伴随着发热、呼吸不畅、头昏脑胀、头痛晕厥等症状，而薄荷的辛凉之气可以很好的起到辛凉散热、清凉解暑的作用，在酷暑之季，来上一杯清凉的薄荷茶，那感觉再好不过了。
2、薄荷茶辛香走窜，醒脑提神
在炎热的夏季，人们往往会出现睡眠治疗不佳，工作和学习时间昏昏欲睡，无精打采，乏力困倦的情况，会严重影响人们的学习和工作质量。
而薄荷的清凉之味辛香走窜，芳香通窍，加上它的质地轻浮，药效可上行头目，能起到清利头目、清润咽喉的作用。像夏季暑热造成人们出现的无精打采、昏昏欲睡的情况，来上一杯薄荷茶，可以让人们瞬间充能，满血复活，更是有一种醒脑提神的作用。
3、薄荷茶辛散理气，疏肝行气
薄荷的 辛散之味对于人体内的气机也是有一定的影响的，特别是薄荷的药效可以兼入肝经，能起到很好的疏肝行气，调理气机的效果。
而夏季湿热内扰，最容易让人的气机失调，肝郁气滞，这也是为什么人们在夏季容易心烦意乱、大动肝火的原因。在酷暑难耐的夏季，来上一杯清凉行气的薄荷，可以很好的通条气机、畅达心情，让我们在酷暑之中寻得一份安宁。
薄荷能够散风热，因为从中医食疗的角度上来讲薄荷性味辛、凉，对于风热所导致的头疼、发热、眼睛红肿、咽喉肿痛的人，适当吃薄荷有很好的散风热、缓解上述症状的好处。经常吃薄荷可以，能够起到润肺的效果。
薄荷可以清热败火，提神醒脑，可以增加食欲，对头痛也有缓解作用。经常的吃薄荷是可以起到清肺的作用。
薄荷具有清热解毒，消炎杀菌，长期的服用薄荷水或茶对身体有有一定的好处，薄荷具有利胆的效果，同时还可以改善人体呼吸道粘膜的分泌。经常吃薄荷，可以起到清肺的作用。
答：薄荷能够起到刺激中枢神经的作用，它可以让身体的毛细血管扩张，起到很好的散热作用，并且让汗腺分泌汗液，从而起到降温的功效。消炎 薄荷中含有八种儿茶萘酚酸物质，这些物质都是很好的消炎物质，能够起到很好的消炎功效，而且薄荷中还含有蓝香油烃，这种物质也有很好的消炎功效。止痒止痛 薄荷中还含有薄荷醇...
答：吃薄荷是可以帮助清新口气，对于口臭有防治作用，而且薄荷能有效的驱风散热的功效，对于口腔炎症、上火等症状引起的口臭也可以起到调理的作用。促进消化 食用薄荷，对于味觉神经和嗅觉神经都是有兴奋的作用，对于口腔黏膜有刺激作用，能够促进口腔流涎，增加食欲，增加胃黏膜的供血量，促进消化功能，对于治疗食积...
答：薄荷是一味常用的“疏散风热、清利头目、醒脑提神”的良药，对于夏季的风热感冒、暑热头晕等有较好的改善效果。但其药用价值在清肺方面并不显著，其主要的功效有以下几点。1、薄荷茶辛凉散热，清凉解暑 薄荷的辛凉之味是很浓郁的，往往我们离的老远，就会闻到薄荷的辛香之气。薄荷味辛行散...
答：薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。防口臭 吃薄荷是可以帮助清新口气，对于口臭有防治作用，而且薄荷能有效的驱风散热的功效，对于口腔炎症、上火等症状引起的口臭也可以起到调理的作用。促进消化 薄荷叶对消化道以及呼吸道...
答：1. 薄荷茶具有辛凉散热、清凉解暑的特点。其浓郁的辛凉之气能疏散热邪，适用于夏季暑热夹湿所致的中暑、湿热内停等症状。一杯清凉的薄荷茶能在酷暑中带来舒适感。2. 薄荷茶的辛香走窜特性有助于醒脑提神。在炎热的夏季，人们容易出现昏昏欲睡、无精打采的情况，薄荷能清利头目、清润咽喉，提神醒脑...
答：1、健胃护肝：薄荷这种植物内含有一些物质，可以帮助人体消化，减缓积食的情况，促进肠胃的蠕动消化，起到保护肠胃的作用，还可以治疗胃溃疡，对胃部有好处。同时对于人体的肝脏部分有好处，能起到保护的作用。2、促进呼吸：服用些薄荷水，能改善呼吸道的问题，可以促进呼吸顺畅，也能治疗咽喉方面的疾病，...
答：薄荷芳香辛散，具有发汗散热的功效，但是正常人或者体虚多汗的人经常服用，就可能会发汗耗气，导致身体更加虚弱。薄荷吃多少合适 1、薄荷入药时，使用的剂量一定要严格按照药方，不能超过规定的限量。2、食用薄荷时，一般每人每日不超过2毫克/千克体重。薄荷有什么作用 薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶...
答：此外，薄荷还具有消炎止痛的作用。自2003年医学界提出采用“饥饿疗法”治疗癌症以来，科学家对多种药物进行了研究，发现薄荷叶能够阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿得不到血液供应，最终“饥饿”而死。食疗方法 薄荷具有医疗和食用的双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服用。在食用上，薄荷既可作为...
答：一、薄荷具有疏散风热的功效，常用于治疗风热感冒引起的发烧、怕冷、头痛、咳嗽等不适症状，适量的用薄荷泡水喝，可以起到缓解风热感冒引起的多种不适症状。二、薄荷具有清利咽喉的作用，对因外感风热或外感风寒所引起的咽喉疼痛、头痛等不适症状有一定的治疗作用。此外，薄荷对皮肤麻疹有一定的作用，出现...
答：薄荷有哪些用途?1、消炎抗菌：薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。2、改进消化功能：口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进...
