吃饭前一定要先喝汤吗？

吃饭应该先喝汤还是先吃饭？

饭前喝汤好不好？

　　饭前先喝汤比较好，饭前先喝汤胜过良药方。
　　　　进食前先喝上几口汤，可让食物从口腔咽喉、食道到胃都很润滑，使食物顺利下咽，防止因为食用干硬食物，刺激消化道黏膜。也可以在吃饭时喝汤，因为这有助于食物的稀释并温润口腔，且有益胃肠对食物的消化吸收，进而减少食道炎、胃炎等疾病的发生。

　　喝汤的好吃：
　　养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。加上煲汤有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点，因此当人虚弱生病或是女性朋友生产、坐月子时，汤品更是补充体力又不伤肠胃的营养佳品。
　　营养好吸收汤中加了丰富的肉类、蔬菜一起熬煮，食材中的营养素都溶于汤中，加上是全水解的营养成分，电解质浓度和我们的体液相近，很容易被肠胃吸收，所以煲汤是最适合随着人体血液循环吸收的食物料理方式。
　　烹调方便烹调简便，也是煲汤的好处。只要选好食材，加上适量的水，就可以做出美味的汤品，因此很适合忙碌的上班族。而挑选食材时，除了把握选购季节性食材的原则外，亦可适时加上温和的中药材，为美味的汤品增加点滋补的效果。
　　想要减肥或保持身材的人，可以多喝汤，并且调整进食顺序，先喝汤、吃蔬菜，白饭等主食和肉类最后吃，其好处是可增加饱足感，使食量自然变小。如此一来可摄取较少热量，也就不担心吃太多而发胖啦。

人的消化系统就象一个有着细密分工合作的大机器，在吃饭前这个机器处于停滞状态，要使它协调运作就必须让其有一个启动过程。主食如米饭、面食、肉食等含淀粉及含蛋白质成分，需要在胃里停留一两个小时甚至更长时间才能被消化，起不到启动作用，而汤、冷盘等则可达到效果。汤易消化，可以启动消化系统，除此汤可以适当稀释胃酸，这样能降低酒的浓度，保护胃。

如在吃主食后喝汤就会冲淡胃酸，不利于食物的消化。水果虽然也易吸收，但饭后吃水果效果更佳。不过无论是汤还是水果，都应是少量的，否则会影响人正常的进餐。

归结到我们日常用餐，采取汤－饭菜－水果的顺序就可以了。

先吃饭还是先喝汤 先吃饭还是先喝汤好
答：1、科学的饮食习惯一般是先喝汤再吃饭。但是要针对不同种类的人群，先喝汤再吃饭有助于控制体重，先吃饭再喝汤有助于专业运动员摄于足够的营养。2、对于一些需要控制饮食的，比如糖尿病患者或者减肥的人来说，就需要先喝汤，再吃饭，先喝汤增加自己的饱腹感，然后吃饭减少对肉类或者饭类的摄取。3、对于...

吃饭前喝汤还是吃饭之后喝汤会更好?
答：饭前喝汤好。饭前喝汤的好处是：因为吃饭前先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，有益于胃肠对食物的吸收和消化。饭前喝汤好比运动前做预备活动一样，可是整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，为进食做准备，这样能充分发挥消化器官功能，使之协调自然的进入工作状态，使人也感到舒适。建议日常一定要...

是先喝汤吃饭对胃好,还是吃饭后喝汤好,
答：吃饭之前喝汤。饭前喝几口汤，可以起到滋润胃肠、开胃增加食欲的效果，但不要喝的太多，以免影响进食量。

是先吃饭好,还是先喝汤好……八百年了,我一直为这个问题困扰啊求大神帮...
答：当然是先喝汤啊，润滑肠胃,有助于消化~~还有助于减肥. 饭前喝汤不要超过半碗 常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物...

先喝汤还是先吃饭
答：先喝酒后吃人…

先吃饭还是先喝汤好?
答：先喝汤~ 一个是有饱腹感，再吃饭就会吃到78成饱 另外一个是饭后喝汤会稀释胃液，不利于消化

吃饭时我们应该先喝汤嘛?为什么?
答：因为专家说：吃饭时喝汤，那有碍于消化,应该饭前喝汤!不过现在的每个专家讲话都不一样，有说吃苹果要削皮的，就有说吃苹果要连皮一起吃的

小孩是先吃饭还是先喝汤好
答：一般情况下，还是先喝汤，然后再吃饭好。吃完饭再喝汤，饭被汤泡的胀满了胃，对胃不好。先喝汤，汤水很容易参入新陈代谢，很快就能排出体外。所以，小孩还是先喝汤好，然后再吃饭。

吃饭前一定要先喝汤吗?
答：人的消化系统就象一个有着细密分工合作的大机器，在吃饭前这个机器处于停滞状态，要使它协调运作就必须让其有一个启动过程。主食如米饭、面食、肉食等含淀粉及含蛋白质成分，需要在胃里停留一两个小时甚至更长时间才能被消化，起不到启动作用，而汤、冷盘等则可达到效果。汤易消化，可以启动消化系统，除...

宝宝先喝汤还是先吃饭
答：宝宝应该先喝汤后吃饭。因为先喝汤能够促进胃部的蠕动，这样喝完汤再吃饭对胃是有好处的。