我2012年3月满13岁，11岁来例假，现在154厘米左右，正常吗？还会涨多高？

11岁来月经再正常不过了，按道理不会影响身体长高，你现在才12岁，身高154厘米也属正常范围，况且你的骨骺尚未闭合，所以还有长高的潜能，按照一般规律，女孩子身高可以长到二十岁出头。
要长身高，首先需要注意营养，不要挑食，保证营养均衡，还需要锻炼身体，除了上体育课以外，还要适当运动，打篮球、羽毛球、网球……这些运动有助于长个儿，如果你嫌运动量太大，只打羽毛球也可以，
你要记住，除了发育情况以外，营养、运动、睡眠、情绪等因素均可影响青少年长身高。除了增加营养、适当运动，保证充足的睡眠，平时还需注意放松心情，减轻心理压力，这样，你的身高有望长到理想水平。你的理想身高是多少厘米？

11岁女生,来月经前有什么前兆?听说会肚子疼是真的吗?怕疼
答：一般来讲，女孩11岁前期乳房增大，快12岁时阴毛生长，12岁前期是生长高峰。12岁中期是体形改变期，13岁前期腋毛生长，13岁中期为月经初潮期。征兆 ⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人...

我今年13,11岁来的例假 我身高150我父亲169母亲149我能长多高?
答：能长高，我估算一下您的身高在1.58米左右！不用担心！

我今年11月就13岁了 月经已经来了1年 胸围78(姐姐进)
答：很正常啊。我11岁就来月经了，我们很多同学也是这样，都挺好的。现在的人有的来的早有的来的迟，是看遗传和生活状况来的。我们很多同学都是10岁左右就戴了。