三豆汤（三伏天喝三豆汤）怎么做

三伏天吃什么饭好呢?

进入三伏天之后很多人都会觉得没有食欲。而且这个时候会有很多人因为吹空调而感冒，也有一些人是因为中暑而发生了热伤风。这时候可以吃点以下蔬菜，缓解各种暑热症状。

所谓三豆汤，其实是由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾、补肾。此汤中，绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消作用。因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，一般人群经常服食适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。

夏天防痱子可以喝三豆汤。夏季不吃晚餐是不对的，食欲不振可以试试让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，也有减肥效果。暑湿热毒常常导致人们出现困倦、纳食不香、小便短赤、皮肤长痱子、痤疮、疖肿、便秘等多种症状，这些在服食三豆汤以后，都可以很快得到缓解。

处方来源：《朱氏集验方》卷七。
药物组成：乌豆（也就是黑豆）、赤小豆、绿豆各等分。
功效：解毒清火，稀痘。《纲目拾遗》：每日煮汤，与小儿吃，出痘自稀。如遇痘毒，亦用此汤饮之；捣搽敷上，其毒自消。三豆皆凉，而寓生发之意。黑归肾以制相火，赤归心以制君火，绿归阳明以制胃火。

准备食材 －

绿豆 20克
赤小豆 20克
黑豆 20克
冰糖 适量
水 适量
－ 步骤 －

1.将豆子洗净，清水浸泡1个小时。

2.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。

3.待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可。这是按传统方法煮制而成的，煮制过程中汤汁会耗掉一部分。这里再给大家推荐一种巧煮方法：豆子不用泡，洗干净直接放锅中加水煮5分钟关火，焖一个小时，期间不要揭开锅盖。之后再反复两个或三个程序，直到豆子焖到自己满意的状态。这种方法省火，就是焖的时间长一些，汤汁不流失哦。用耐热玻璃锅焖煮效果好。

4.放凉后连汤带豆一起食用

5.清热解暑三豆汤

三豆汤(三伏天喝三豆汤)怎么做
答：这里再给大家推荐一种巧煮方法：豆子不用泡，洗干净直接放锅中加水煮5分钟关火，焖一个小时，期间不要揭开锅盖。之后再反复两个或三个程序，直到豆子焖到自己满意的状态。这种方法省火，就是焖的时间长一些，汤汁不流失哦。用耐热玻璃锅焖煮效果好。4.放凉后连汤带豆一起食用 5.清热解暑三豆汤 ...

三豆汤要怎样制作?
答：操作：①将绿豆、赤小豆、白扁豆分别洗净入锅，加水煮沸。②改文火煮至豆酥烂，加入白糖调味即可。作用：解毒清热，消肿利水，降压去脂。适用于湿热内蕴型高血脂患者食用。山楂决明荷叶瘦肉汤 材料：猪瘦肉250克，山楂、决明子各30克，鲜荷叶半张，红枣4枚，精盐适量。操作：①将山楂、决明子、红枣（去...

三伏天吃绿三豆汤
答：1、可以吃，三伏天吃三豆汤更健康。食材：黑豆150克；绿豆150克豇豆150克。3、准备好黑豆；绿豆；红豆（豇豆）。用红豆最好了，不巧的是超市的红豆卖完了，就用的豇豆代替的。4、好好清洗豆子两到三遍为宜。5、用碗泡半天，上午泡的，晚上做饭时煮的，中午可以考虑换一次清水。6、把黑豆；绿豆；...

一般煮三豆汤煮多长时间好?
答：1、将三豆一起放水里浸泡三小时；请点击输入图片描述 2、洗净倒入高压锅，放入适量清水和冰糖；请点击输入图片描述 3、开火煮，放气后转小火再煮10分钟左右关火；请点击输入图片描述 4、 成品 三豆汤的做法用料：绿豆 25克、红小豆 25克、黑豆 25克 辅料：冰糖 3克 步骤：1、将豆子洗净，清水浸泡...

三伏天三豆汤的做法用量
答：三伏天三豆汤的做法用量如下：材料/工具：黑豆10克、赤小豆10克、绿豆10克、蜂蜜10克、电高压锅、水。1、清洗并浸泡黑豆和赤小豆2~3小时。2、清洗绿豆。3、将赤小豆和黑豆放入电高压锅中，加入适量水。4、黑豆和赤小豆比较不容易煮烂，所以需要时间比较长，我选择了“蹄膀”，相当于煮粥的两倍时间...

“入伏喝三汤,一年都安康”,三汤是什么?
答：加入红糖，红枣进去，然后继续小火煮10分钟即可。③煮好的姜丝汤盛入碗中，凉至温热的状态就可以喝了，晾凉会影响效果哦。喝起来甜甜的，带着姜丝的味道，胃里暖暖的。尤其是经常待在空调房里的小伙伴，建议常喝。越是炎热的三伏天，平时更要多吃一些温热的食物，养好三伏天，避病一整年～

三伏天喝的三豆汤是哪三豆
答：三伏天三豆汤的做法 食材准备：绿豆1小把、黑豆1小把、赤小豆1小把、冰糖适量 1、将三种豆子洗净，用清水浸泡2小时。如果条件允许，你可以提前一个晚上把它们放在冰箱里，然后把它们放在冷库里浸泡。你可以在第二天直接烹饪；2、将泡好的绿豆、黑豆和红豆一起倒入锅中，加入足够的水，再多加水。在...