极度自卑不敢谈恋爱怎么办？
1、没自信就要找出没自信的根源， 然后克服它。
没自信确实不好，不过既然你已经发现了问题，就是好事。要想解决问题，要先找原因——到底是什么造成了现在的这种习惯和问题？想想小时候，是否有过这样的经历：你提出的想法被父母称为幼稚天真而没受到重视，提出与课本不同的观点被老师否决，因为这并非正确答案。
在这样得不到外界认可和肯定的经历里，你会逐渐形成一个自我否定的机制，并陷进了这个怪圈，不断地自我批评，以至于不敢在得不到认同感的条件下提出自己的想法。
所以仔细分析下来，你发现，自己从一开始就缺乏外界的认同感，接着开始不断自我贬谪，并在无数次和别人的对比之中失去了自信。之后你就要找出解决问题的方法，重新获得之前所缺失的认同感，并慢慢地在这样的赞同之中提高自己的能力，逐渐建立起个人的自信。
2、勇敢去尝试，相信爱情才会遇见爱情。
生活中看到越来越多充满算计的爱情，大家似乎也开始把这样的爱情当成了“正确”的爱情，并习以为常，遇到很纯粹的爱情，反而有些不习惯，甚至会因为自己做不到而加以诋毁，多少觉得有点可悲。
所以，你不敢去恋爱，是因为你缺乏自信的同时也不相信爱情的美好，所以相信美好，才能遇见美好，而不是去算计这项爱情能给自己带来什么东西。
自卑者习惯于自我否定。先否定自己，就可以在内心形成一个面对痛苦的缓冲地带，这样的话如果别人真的否定了你，也有了心理准备;如果别人没有否定你，而是接受了你，就会受宠若惊。这种条件反射式的防御机制可能是由于成长过程中长期承受来自外界的压力与否定。爱情对于你而言是一块美丽却易碎的水晶。你内心里认为自己没有足够的能力和魅力，所以干脆不去触碰，这样就不必承受爱情破碎的痛苦。
自信，在爱情中是必需品，一个在爱情中没有自信的人，会显得卑微，从而导致很难让自己真正打开心扉，去完美地接纳爱情。
一个人不自信的人，可能是因为能力不足，或者外貌不佳，或者一些心理原因，或者家庭原因，或者经济原因。
那么，自卑的人，该明白些什么道理去挽救自己，挽救爱情呢？
自卑的人应该明白这个道理：人是会学习的动物
每个自卑的人一定要明白这个道理：人是学习的动物，克服心理自卑感，可以通过学习一些心理理论知识，对自己的心理状态进行分析。
会学习，对克服自卑还有一个好处就是：学习能力加强，成就感就会增多，成就感会让你对自己慢慢认可，很多人的自卑心理的消除就是由于在生活中，事业上，取得成绩。
成就的满足感增多，自卑心理就会慢慢消退。学习是一把利剑，可以杀死自卑心理，自卑的人都要把握好这把剑。
同时，在感情的无限可能中 ，时间会回环叠加，构筑成一个人的世界，往事又将在一次又一次复述与重构中，发出不同的声音。
极度不自信是我们经常遇到的，这很多时候是和自己成长的环境有关。我们经常遇到不是爸妈的带的孩子多少是因为缺失爱的陪伴让他们难以做到充分表达自己，这样对自己生活和婚姻都是有很大的关系。
小王临近毕业了一个女孩对他示意有好感，而他呢却迟迟不敢迈开那一步或者说很扭捏的去表达着，没有多久分开了自己有懊恼万分。
我们常常自卑原因是我缺少自我暗示，当你都一切不要脸的去表达的多时候我们感觉也就如此了，这样会收获更多意想不到的期望。
我们常常自卑原因是我缺少自我暗示，当你都一切不要脸的去表达的多时候我们感觉也就如此了，这样会收获更多意想不到的期望。
极度自卑不敢谈恋爱，主要是你还没有遇到那个让你动心的人。凡尘世间，总有一人为你驻足，你千万不要着急，你要静静地等，等到蓦然回首，那人自会从灯火阑珊处来找你。所谓自卑到不敢恋爱，可能也跟自己的心有关，你总是想太多，自然就会很矛盾，最终错过那个你爱的人，爱要坦荡荡，你要勇敢地追求你自己喜欢的人，不要在意别人的想法。你要学会锻炼自己，当你勇敢地迈出第一步，你就已经成功了。
自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。严重自卑感是心理上的一种缺陷。奥地利心理学家阿德勒认为，人从幼儿时期起，由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑感。他还认为，攻击不是由于感到自尊，而是由于感到自卑所引起，是一种过度补偿的表现。在罪犯改造过程中的自卑感，是心理矫治的主要障碍之一。
由于自卑不敢谈女友是因为觉得自己配不上她，所以不敢尝试，首先需要矫正自卑的心理，树立自信，你需要找到自己的优点，发挥特长。
1、不要太压抑自己的内心，因为这样的话，会更容易产生自卑的心理，我们应该放宽胸怀。
2、可以向别人学习一下，看别人是怎么样追女孩子的。这样有了别人的经验，学起来就会快一点。
3、可以通过电视或者电影里的片段来学习，因为那些都是事先别人排练过非常浪漫追求女孩子的方式。
4、既然已经知道了自己很自卑，那其实内心是想改变的。只要我们坚定信心，应该就会有进步。
5、之所以不敢谈恋爱，就是因为害怕失败还有怕被拒绝，所以男人应该要脸皮厚一点，表白失败就再找下一个。
答：3.锻炼你的性格！ 慢慢的等待别人接受你！这只是时间的问题！不是你自身哪里出问题了，这么漂亮的小女孩怎么会自卑呢，只要你放开自己心中坚持的那个想法，你马上会变好的。但是，我有一个忠告，如果一直这样持续下去的话，你就要去看医生了，因为长时间的自卑会成抑郁症的，自卑可以自己调节，但是抑郁...
答：保持心态，从自己的内心，外貌。学着去接纳新的世界，如：旅游、工作、公益、特长等都可以选择。只需要在一个阶段选择一个目标，足够。最后，最重要的就是与朋友之间保持定期的交流、与家人之间保持定期的交流。悦己，成为更好的自己，培养自己的自信，同时，尝试着与女孩子之间沟通学习和玩乐等方向的事情...
答：如果你对恋爱抱有恐惧的话，那你不妨先学会分析自己的依恋类型，确定适合自己的目标人群，再试着大胆地去和异性相处，战胜对恋爱的恐惧，然后学会如何去爱，不断提高自己爱的能力，这样你就能轻松地进入一段亲密和关系。最后，我想说，爱情是一种美好的感觉，每个人都有追求爱情的权利，我们不能因为害怕...
答：比如说你们可以谈谈自己的爱好兴趣，然后对待朋友也要真诚。2、正确看待自己 产生自卑的心理，最主要的原因还是自己的缺点，还主要来源于别人对你的看法，对你的评价。但是仔细想一想，每个人都有自己的短处，也有自己的长处。不能因为别人对你的评价，而对自己不自信。或许你的长处也比别人厉害呢，不要...
答：1、什么是恋爱恐惧症 恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧,进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱,从而影响了自己的感情生活。 恋爱恐惧症产生的原因主要是人生经历有关,比如说自己在以前的爱情史中受到过伤害,或者说自己的亲人与朋友有被爱情伤害过,甚至是因为观看一些爱情电影、电视剧,曲解了对爱情的看法个观点,从而产生了心...
答：重新审视自己。有些人不敢谈恋爱是因为怕被伤害和情感损失，也许你承受不起拒绝的痛苦，这时候你可以重新审视自己，撇开这些担忧，去分析自己真实的需求，做出适当的准备，为自己制定一些实现小目标，决心不放弃。3、把自己融入朋友、多交流。把自己融入朋友，适当地参加活动，多联系他人，有时注意会发现...
答：这有什么好自卑的，这有什么不敢谈恋爱了。各花入各眼，你觉得自己丑，觉得自己胖，但其实有人觉得你胖的刚刚好，美的刚刚好。那这样就有人喜欢你想要追你，但是你又拒绝了别人。伤了别人的心也伤了自己的心，一味的活在在自己又丑又胖的状态里。每天活得不开心也就算了，可能还会影响到周围人...
答：做自己生活的导演，不要做别人剧本上的主角，按照别人的安排演戏，只有不断的尝试，才会有胜算。不要因为经过一次或者几次爱情失败后，就会把伤痛时刻铭记于心，为了保护自己，便不敢再谈一段新的恋爱，对爱情感到悲观失望，更不愿意付出真情。不要因为一次或几次的失败经历，作为广大普遍的现象，谁的...
答：爱情是很抽象的，它自身就携带很多不确定因素。我们没有一定的可能，去改变爱情的失败或是成功，因为它是两个人的事情，那么我们就做二分一的努力去让它发展的好一些。所以当我们面对爱情的时候，不要后退，接受它的到来就好了，我们还没开始怎么会知道结果是怎么样的呢？爱情是什么，我也不清楚，是两...
答：自卑的人不敢谈恋爱这样的情况确实存在，但这并不是心理问题，至少大部分不是。只有极少部分极度自卑，自卑到不能与人正常交流，自卑到影响正常生活，成为病态的心理疾病患者除外。讲一个我高中室友的事吧，他就比较自卑，一直喜欢一个女生，开始还对我们遮遮掩掩不说，我软磨硬泡他一个月多，才告诉我...
