等量的面食和米饭哪个更容易使人发胖？

吃面食比吃米饭更容易长胖吗？

哪种饮食导致要命的脂肪增多？

吃米饭和馒头那个更容易发胖？

面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。

但是，根据生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴，那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。

总之，从营养成分看，面食比米饭利于减肥，但是关键要看进食的分量。

面食容易发胖。
面食属于加工食品，不需要消耗太多热量来咀嚼。而且含盐量高，注意烹调就没事。
米饭，要经过消耗热量来磨碎米粒，使之成为细粮。

面啊，面都是精粮，胃不用太大的负荷，能很好吸收。

面食和米饭比起来,哪个更容易发胖?
答：当然是面食更容易胖（两者等量情况下~~~）！因为面食里含的淀粉多些，其中的糖份除人体按需吸收外，多出的会转化为脂肪，而大米中植物蛋白多些，易于人体的分解和吸收，既有营养又不易长胖。

等量的面食和米饭哪个更容易使人发胖?
答：面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。但是，根据生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴，那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。总之，从营养成分看，面食比米饭利于减肥，...

米饭,面食,哪个热量高,更容易发胖!!!
答：当然面食热量高，容易发胖了

面食和米饭哪个容易胖
答：1、等量的米饭和面食，一般面食的热量要比米饭热量要高。所以米饭会比面食不容易胖。但这些都是相对而言，人的胖瘦与个人体质，遗传，食物的摄入量，以及运动量的大小都是有关系的。2、如果想控制体重平时也应该控制脂肪以及糖类丰富的食物摄入，而且还应该积极参加体育运动，这才是比较科学合理的。

吃面食和米饭哪个容易发胖
答：面食的蛋白、脂肪含量高些，比米饭容易发胖

吃面食和吃米饭哪个容易发胖?求大神帮助
答：据统计，吃面食的人大多是又高又大，又胖，吃大米的一班，面食含糖比较多，热量就高，所以面食吃了容易长胖。

馒头和米饭哪个容易发胖
答：馒头为主食比米饭更能减肥，不易发胖 馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。馒头是淀粉类食物，很多人就想当然地认为吃馒头...

吃同样的重量,米饭容易发胖还是面条容易发胖?
答：从热量的角度来说，100克米饭的热量是116千卡，而100克面条的热量是109千卡。生面条中100克含有28万卡。相对100克生大米345千卡的热量来说，吃米饭比吃面条更容易发胖。

吃面食和吃米饭,你觉得哪个更容易长肉呢?
答：至于面食和米饭哪个更容易长肉，看了好多人的回答都是从热量啦，淀粉含量等方面去比较的。这其中的科学数据我不太清楚，但是我的回答你快，也越对减肥不利，因为血糖上升较快，短时间内如果无法被细胞完全利用就会储存为糖元，糖元能在我们缺乏葡萄糖能量时再次转化为葡萄糖被利用，如果一直能量充足，则...

米饭和面食哪个容易发胖?
答：北方人吃面食比较容易发胖，南方人吃米饭容易发胖，还有一种人是怎么吃都不长肉型的。这就看你自己了。