尿酸高可以吃红豆沙吗

尿酸高的人,常吃几种"擅长"排尿酸的食物,或能轻松降尿酸

可以的，痛风和湿气有一定的关联，而红豆薏米是清除体内湿气最好的偏方，（红豆选用赤小豆)它的主要功效是清热除湿。还有目前市面上流行的赤小豆薏米粉都是可以更有效的去除湿气，自己早晚都在喝，比农的，它是经过蒸熟低温热化研磨成粉的，不仅能祛湿健脾胃还能更好的调理痛风，任何时候喝都适宜，体质偏寒的人可以在汤里边加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以;如果失眠，体内也有明显湿腻的感觉，就加一些莲子、百合;如果女性痛经就去掉薏米，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，可以缓解痛经;平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至新机、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。特别适合强劳力劳动者，也适合中老年人年轻人出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，用薏米红豆汤洗脸能有奇效，或者在薏米红豆汤中加百合与莲子同煮饮用。如果着凉感冒，或者体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳可在其中加几片生姜，要想加调味品最好放红糖，因为红糖性温肾虚的人可在薏米红豆汤中加一些黑豆，黑豆是补肾的佳品汤中加碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，是治脚气的一个小秘方。咳嗽的话，就加去皮去核的生梨块儿，同煮饮用。