鸡蛋和苹果可以一起吃吗
早餐吃鸡蛋是可以的，鸡蛋可以和苹果是可以一起吃的，可以先吃鸡蛋再吃苹果。吃鸡蛋可以补充丰富的蛋白质，吃苹果可以补充丰富的维生素。
早餐吃鸡蛋好处：
1、鸡蛋是蛋白质的最好来源
鸡蛋整个都包含了所需的蛋白来源，它含有我们需要从食物中或许的全部必需氨基酸。
2、 鸡蛋比麦片或面部更耐饥
鸡蛋里的蛋白质和脂肪能有助于维持能量水平，保持饱胀感而避免上午吃点心。
3、鸡蛋帮助减肥
有研究表明，早餐吃鸡蛋的人，比那些吃面包圈的人更容易减肥。
4、鸡蛋不会影响胆固醇升高
鸡蛋的确还有一定量的胆固醇，但是，那种吃鸡蛋能影响你血胆固醇水平的说法已经被证实是错误的了。因此，不必担心吃鸡蛋会增加患心脏病的危险。
5、鸡蛋有助于大脑发育和提高记忆能力
胆碱——鸡蛋的基本成分之一，对大脑的发育和功能有刺激作用。这与延长记忆存留、增进回忆，以及提高警醒度有关。
6、鸡蛋保护眼睛
鸡蛋中的二种抗氧化成分，叶黄素和玉米黄素，与保护眼睛免受紫外线损伤有关。这与减少老年白内障的发生也有关。
没有影响。
具体解释如下：
苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺的功效。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。而鸡蛋富含蛋白质，对身体也大有好处。两者搭配在一起吃不会有太大的影响，可以放心食用。
饮食提示：吃鸡蛋的两大饮食禁忌
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
饮食提示：吃苹果的三大饮食禁忌
禁忌一：苹果与胡萝卜同食
苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。
禁忌二：苹果与牛奶同食
苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
禁忌三：苹果与干贝、海鲜同食
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。苹果与海鲜同食，易产生对人体不利的物质，容易引起腹痛、呕吐、腹泻。
主料：苹果4个、黄油160克、白砂糖55克、柠檬1个、中筋小麦粉200克、鸡蛋1个、盐5克、水55毫升、肉桂粉2克
调料：无
做法步骤：
1、将面粉过筛。
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2、把鸡蛋打在面粉中间，加入盐和100g黄油。
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3、把材料混合在一起。加入5ml水，如果不够再酌量加少许。
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4、用手把材料混合在一起揉成面。用擀面杖将面团擀成3mm厚的薄片，把面皮移入模具中，贴紧铺好，去掉多余的部分，用保鲜膜包起来，放入冰箱冷藏20分钟。
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5、苹果去皮，去心，切成薄片。
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6、黄油50g放在锅里烧热，放3/4的苹果片翻炒。
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7、加入白砂糖50g、柠檬汁和50ml的水，小火慢炒，直到苹果变软呈褐色，盛起待其自然冷却。
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8、烤箱预热180度，把面皮烤15~20分钟，拿出来后，填上炒好的苹果，把没有炒过的苹果整齐地铺在填好的炒苹果上，涂上10g黄油，并撒上5g砂糖。
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9、放入预热180度的烤箱中烤30分钟，端出来后趁热撒上肉桂粉。
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鸡蛋和苹果可以一起吃，常见的有苹果派：
主料：苹果4个、黄油160克、白砂糖55克、柠檬1个、中筋小麦粉200克、鸡蛋1个、盐5克、水55毫升、肉桂粉2克
调料：无
做法步骤：
1、将面粉过筛。
2、把鸡蛋打在面粉中间，加入盐和100g黄油。
3、把材料混合在一起。加入5ml水，如果不够再酌量加少许。
4、用手把材料混合在一起揉成面。用擀面杖将面团擀成3mm厚的薄片，把面皮移入模具中，贴紧铺好，去掉多余的部分，用保鲜膜包起来，放入冰箱冷藏20分钟。
5、苹果去皮，去心，切成薄片。
6、黄油50g放在锅里烧热，放3/4的苹果片翻炒。
7、加入白砂糖50g、柠檬汁和50ml的水，小火慢炒，直到苹果变软呈褐色，盛起待其自然冷却。
8、烤箱预热180度，把面皮烤15~20分钟，拿出来后，填上炒好的苹果，把没有炒过的苹果整齐地铺在填好的炒苹果上，涂上10g黄油，并撒上5g砂糖。
9、放入预热180度的烤箱中烤30分钟，端出来后趁热撒上肉桂粉。
当然可以吃，鸡蛋富含蛋白质，而苹果含有各种微量元素，吃过鸡蛋后，在吃一个苹果，可以有效的降低胆固醇，而且有一种鸡蛋加苹果的做法还能治疗哮喘。
苹果和鸡蛋没有禁忌，可以一起吃。
苹果的禁忌：
苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。
苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
鸡蛋和苹果是可以一起吃的.
但早上空肚子先吃鸡蛋较好吧.
因为苹果较硬,会使胃工作较吃力.
所以应该先吃鸡蛋在吃苹果.
呵呵~给你参考
答：可以一起吃，苹果里面含有维生素和矿物质，都是身体必需的营养素，胃不好的建议饭后吃，我建议吃水果的最佳时间是，胃没有问题的可以饭前吃鸡蛋里面含有蛋白质和卵磷脂
答：鸡蛋可以和苹来果一起吃，以下是苹果鸡蛋饼的做法：主料：鸡蛋2个、苹果半个、面粉1勺、黑芝麻1勺。辅料：黄油适量、白糖适量。步骤一：准备食材。步骤二：苹果去皮切丁。步骤三：黄油放入锅中融化，再加入切好的苹果丁，调入少许白糖。步骤四：盖上盖子闷1、2分钟。步骤五：当苹果炒至软烂时，加入...
答：苹果跟鸡蛋又没有冲突、没有禁忌症，是完全可以一起吃的呀。两者唯一的不足就是都是较硬的食物，可以把苹果打成苹果泥，这样更易吸收。饮食提示：吃鸡蛋的三大饮食禁忌 鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是...
答：可以，苹果鸡蛋羹做法如下：主料：苹果1个、鸡蛋1个 辅料：温水适量 步骤一：苹果去皮切丁备用 步骤二：将鸡蛋磕入碗中 步骤三：放温水打散 步骤四：接着放入苹果丁，拌匀 步骤五：上蒸锅 步骤六：蒸至熟透即可出锅 步骤七：蒸好的苹果鸡蛋羹 ...
答：是可以的，不过这样应该吃不饱，可以适当吃点主食。
答：可以的，建议先吃鸡蛋。主食之后再吃水果，
答：苹果和鸡蛋是可以一起吃的。一般来说可以把苹果煮熟之后，跟鸡蛋一起吃可能营养更好。但是从营养学角度来讲，不建议把生苹果和鸡蛋一起吃，因为生苹果汁中的多种有机酸，会与鸡蛋中的蛋白质产生化学变性，从而引起沉淀，不利于身体的直接吸收。而且因为苹果本身是一种水果，直接服用的话会改变鸡蛋的...
答：苹果和鸡蛋可以一起给宝宝吃，如果宝宝很小，可以给他吃苹果泥，蒸鸡蛋羹。
答：没有影响。具体解释如下：苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺的功效。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。而鸡蛋富含蛋白质，对身体也大有好处。两者搭配在一起吃不会有太大的影响，可以放心食用。饮食提示：吃鸡蛋的两大饮食禁忌 禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋...
答：苹果能和鸡蛋一起煮，以“鸡蛋炖苹果”为例。做法如下：主料：苹果 (一个) ，鸡蛋 (一个)厨具：煮锅 步骤：1、苹果挖空成碗状。2、鸡蛋打入苹果中。3、盖上苹果“盖子”上锅小火蒸半小时。4、出锅。
