早上吃一个鸡蛋和苹果可以吗

早餐吃鸡蛋好吗？鸡蛋和苹果能不能一起吃？

吃鸡蛋也有讲究，不是迷信：1、鸡蛋不能和茶叶水一起吃，在一起会加快肠胃蠕动，会导致便秘，还有积累有毒致癌物质。2、鸡蛋不能和豆奶一起吃，一起喝鸡蛋或豆奶营养会流失3、不能蘸白糖一起吃，不好吸收

鸡蛋和苹果是可以一起吃的.
但早上空肚子先吃鸡蛋较好吧.
因为苹果较硬,会使胃工作较吃力.
所以应该先吃鸡蛋在吃苹果.
呵呵~给你参考

是可以的，不过这样应该吃不饱，可以适当吃点主食。

鸡蛋营养全面，苹果中含有较多的维生素和膳食纤维，一起吃能起到营养互补的作用，可以在早上吃一个鸡蛋吃一个苹果，条件允许的情况下可以配上一些主食和蔬菜就是一顿比较好的早餐了。

早上如果只吃一个鸡蛋和一个苹果应该不够。建议可以吃两片面包片或者喝一碗粥。如果都不喜欢的话，就吃半截儿玉米，或者喝一杯牛奶。即使减肥的人也是晚上的，这一餐比较重要，早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

可以的，营养还是很不错的，补充蛋白质，维生素。

早上需要补充蛋白质或者碳水，可以吃一个鸡蛋加牛奶，也可以吃一个苹果

早上吃鸡蛋和苹果一起吃可以吗
答：是能一起吃的。不过一般来讲，将苹果加热，分解苹果中的酸性物质后，再与鸡蛋同食比较好。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、胆固醇和其他微营养素，是人体最好的营养来源之一。鸡蛋除了含有人们熟知的蛋白质、胆固醇等营养物质之外，它还含有可以帮助人体抗氧化的色氨酸和酪氨酸两种氨基酸。因此，一个蛋黄...

早晨苹果和鸡蛋能一起吃吗
答：造成苹果和鸡蛋可以一起吃，他们不相冲突。

我在减肥,早上吃一个苹果,一个鸡蛋可以吗。还有别的搭配吗
答：早上可以多吃点的 全麦面包加一个鸡蛋加一杯牛奶 十点左右吃一个苹果

早餐可以一起吃牛奶苹果和鸡蛋吗?
答：可以的。鸡蛋富含优质蛋白质，其生物价达94，最适合人体消化吸收，牛奶也是富含优质蛋白质，苹果富含维生素和纤维素，搭配很好。苹果（学名：Malus pumila）是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每...

苹果和鸡蛋可以一起吃吗
答：在实际生活中，苹果和鸡蛋经常一起出现在各种食谱中。例如，有些人喜欢在早餐时同时吃鸡蛋和苹果，认为这样可以提供全面的营养并帮助控制食欲。在一些西餐中，也有将苹果与鸡蛋搭配在一起制成的菜肴，如苹果煎蛋卷等。当然，每个人的身体状况和饮食需求是不同的，所以在选择食物和搭配饮食时应该考虑个人的...

早上一个鸡蛋和一个苹果胡萝卜西红柿能减肥吗?
答：早上吃一个鸡蛋一个苹果一个胡萝卜，肯定是可以达到减肥目的的，但是早餐只吃这点东西未免太少了，休息了一晚身体消耗了能量，还有上午一上午的能量需要，这点热量应该是满足不了身体需要的，可以再加一块牛排或者鸡胸肉，或者猪瘦肉之类的高蛋白，早餐做到蛋奶肉蔬果都齐全，可以更好满足身体需要，也有...

早饭只吃一个鸡蛋一个苹果减肥吗?
答：营养是够滴。。建议楼主。早上先吃鸡蛋和牛奶。苹果可以等10点左右再吃吧，饿的时候再啃一两块全麦饼干。。要想营养均衡，多些变化是好的。。希望对你有帮助。

早餐吃苹果和鸡蛋可以吗?可以达到减肥的目的吗?
答：或者即使坚持下来，身体也受不了的，你早晚还会重新吃回来，建议你加上一碗燕麦粥，而且也不建议你早上吃苹果，那样对身体不好，苹果是可以帮助消食的，饱吃苹果饿吃梨，空腹吃只会更饿，牛奶也不错，但一定要在吃完早餐后喝，但以你安排的早餐看来，基本上就是空腹。。。建议你考虑一下豆浆也不错...

坚持吃一个月水煮蛋和苹果会怎么样?
答：会瘦。早餐吃一个鸡蛋和一个苹果，这样的吃法一周吃两次是可以的。但不能长期这样吃，每天吃就容易营养不均衡，而且因为早饭需要缓解一夜睡眠的能量补充，以及补充一上午学习工作所需要的能量，一个鸡蛋和一个苹果是不够补充的，鸡蛋和苹果只是补充了蛋白质，能量比较低，建议可以加一点面食。平时要注意...

早上空腹,苹果和鸡蛋可以一起吃吗
答：如果肠胃没有问题可以这么吃的，我以前也这么吃过，没有任何问题，如果肠胃不好的话，可能肚子会咕噜咕噜叫。