为啥多数孩子“坐不住”？父母应该如何解决专注力差的原因？
一位宝妈在家长群诉说她的烦恼，她说家里有个“坐不住”的宝宝小蕊，做什么事情都很难集中注意力，总是三心二意。以小蕊写作业为例，刚写五分钟，就喊着口渴，要喝水，又过了五分钟，又说铅笔笔尖不够细，需要削铅笔，再过一会儿，她又说要上厕所。
本来半小时就能完成的作业，她硬生生拖到一个小时才完成。宝妈说，现在小蕊上小学一年级，就这么“坐不住”，以后升入高年级，又该怎么办呢？
孩子做事不专注是很普遍的一种现象，家长们不必过分焦虑，也不要完全不管，因为专注力不仅对孩子的学习方面有影响，还会延伸到其他方面。
一、孩子写作业总是“坐不住”的原因
1、外部干扰
孩子总是坐不住，这很可能是父母造成的，孩子放学回家写作业时，父母一般在做什么？洗水果、准备零食、倒水，每隔三五分钟，父母就会敲门进去送水果、送零食、送水，这些举动影响到孩子的全心投入，使孩子的专注力一再被打扰，很难集中精力去深入一件事情。
2、反面教材
3、心理原因
孩子的自控能力比较弱，很容易受到外界的干扰、错误示范的影响，再加上孩子自身的心理原因，都会造成孩子总是坐不住。专注力对孩子到底有多重要，专注力差对孩子有哪些影响呢？
二、专注力差给孩子带来的负面影响
1、做事效率低
孩子专注力差，做事情不能一心一意，同时穿插做其他事情，孩子的注意力就需要不断切换，影响到孩子的做事效率，远比只专心做一件事情的效率低。孩子将来步入职场后，也会重复这种习惯，经常同时做几件事情，看似辛苦，但工作效率低，严重影响项目进度，影响职业发展。
2、做事难坚持
孩子专注力差，没有全心投入一件事，就很难坚持下去，很容易受外界因素的干扰，转而去做其他事情，而忽略原来的正事。孩子总是不能把所有精力投入在这件事情上，经常会三分钟热度，这也会体现在孩子的兴趣培养和学习方面，将来步入职场后，也是难以专心做事，很难在工作上取得骄人的成绩。
3、学习成绩差
孩子上课总是容易分心，不能专注于老师讲课的内容，重点内容可能会错过，对知识的掌握就会存在许多漏洞，如果不能及时对这些知识进行查漏补缺，漏洞积压太多，越往后越难补起来。上学时，这些孩子看似花在学习上时间很长，但学习效率低、考试成绩差。
孩子的专注力差，一方面会影响孩子的做事效率和学习成绩，另一方面，孩子做事很难坚持到底，这将会对严重阻碍孩子未来的发展。良好的专注力，并不是天生的，是可以经过后天培养提升的，那么家长，应该如何培养孩子的专注力呢？家长需要做到这3点。
三、家长如何才能培养孩子的专注力
1、不给孩子贴标签
每个孩子都是独一无二的个体，因此孩子们之间一定会存在个体差异，父母要尊重孩子的个体差异，允许孩子按自己的想法做事。 父母不要对孩子做负面评价，用平常心去看待孩子的专注力差的事实，不要随意给孩子贴上“爱走神”、“多动症”等负面标签，这样只会把孩子，引导到错误的方向。
2、不打扰孩子
父母要给孩子营造一个不受干扰的环境，比如保持室内安静，不在孩子写作业时看电视、聊天、打扫卫生；给孩子独立的专属空间，不端水送水果，不频繁进出孩子的房间，不频繁与孩子对话。父母要真正做到不去打扰孩子，可以安静地找一本书来读，一边阅读一边做读书笔记，或带上耳机，听听自己感兴趣的书籍，记下深有感悟的句子，这样做既不影响孩子，又对孩子有积极影响。
3、陪孩子做游戏
6岁以前的孩子，游戏是他们的主导活动，孩子在游戏时注意力比较集中，家长可以利用孩子的这个特点去培养孩子的专注力，与孩子多玩游戏，来提高专注力。比如找不同、飞行器、拼图等益智类游戏；搭建积木等建构类游戏；按要求做动作的指令类游戏。
作为父母，我们都希望孩子学习踏实，做事认真。
但往往老师给家长的回馈，大多是孩子在课堂上小动作很多、听讲不认真、考试粗心大意等等。
在家做作业时，孩子也是坐不住，好像“屁股上长了钉子”，一会儿吃个水果，一会儿上个厕所，一会儿又开小差看看手机动画片，总之就是很难安下心，踏踏实实地做好一件事。
这几乎成为一种普遍现象。其实这是由于孩子小时候父母的一个行为导致的后果。
宝宝玩半小时，中途被打断了三次，专注力被破坏殆尽
小周有一次去表姐家做客，表姐三岁半的女儿悦悦正在玩拼图，表姐对小周炫耀道：“看，我为了训练她的专注力，专门买了好几套拼图，有低龄的，还有稍大些也能玩的。还有乐高积木，她特别喜欢。”
悦悦玩的时候，全神贯注，还会咿咿呀呀地给小周介绍她拼的作品，一会儿，表姐过来了，说，“悦悦吃水果。”悦悦立刻放下手里的拼图，跑去洗手，吃水果。
吃完坐下来，悦悦继续手里的“工作”，刚拼了十分钟，一会儿，表姐又过来了，说：“悦悦，妈妈今天给你买了你最爱的草莓果酱，要不要尝尝？”
于是，悦悦又高兴地跑去吃果酱。
一会儿，悦悦回来想继续把拼图拼完，刚坐下，表姐又递过来水杯，催促道：“快喝水，大热天的可不能缺了水！”
一个简单的25块拼图，这对于一个三岁半的孩子来说，根本不是什么难事，悦悦却用了半个小时还没有拼完。
小周看了连连摇头，拿出一本绘本给悦悦读，悦悦却只听了5分钟就溜号了，拿起一旁的娃娃摆弄起来，娃娃在手里还没捂热，又去翻图画本了。
表姐笑道：“你看这孩子，就是坐不住。”
小周却说：“孩子坐不住，原因都在你。半个小时内，你打断了她三次，她的专注力已经被破坏了，当然坐不住了！照这样下去，你给她买再多的拼图也没用。”
专注力被破坏，危害不止眼前
在孩子全身心投入地玩时，父母总是喜欢拿各种事情打扰孩子，表面上是对孩子的宠爱，实则是害了孩子。
眼前，孩子只是坐不住，进入学龄阶段以后，危害就不止是坐不住这么简单了。
1）不会自律
自律是一个人成功的首要条件，一个不会自律的人，终将一事无成。专注力差的孩子，没有自律的意识，更不会有自律的习惯，在一件事上集中注意力的时间太短，像是狗熊掰棒子，拿起一个，又扔掉一个，最终白费力气。
2）自主性差
由于总是需要别人盯着才能完成一件任务，孩子的自主性变得特别差，上学之后，只有妈妈在旁边盯着才能写作业，学习丧失了主观能动性，形成习惯后，受累的不光是父母，孩子也很痛苦。
如何培养孩子的专注力？
1）给孩子独处空间
虽然一直提倡多陪伴宝宝，但不一定要每时每刻都在宝宝身边，宝宝需要自己独处的时间和空间。
当宝宝自己玩或者学的时候，无论是画画、看绘本、玩玩具、听音乐，妈妈都不必打扰宝宝，不必在旁边指手画脚，或者说明解释。如果宝宝需要帮助，会找妈妈寻求帮助的。
2）孩子不想专注的时候不必强迫
1—2岁的儿童持续专注时间约为5分钟；
3—4岁的儿童持续专注时间约为10—15分钟；
5—6岁的儿童持续专注时间约为20—30分钟。
孩子的注意力集中时间并不像成人那么长久，当孩子厌烦的时候，不必把孩子拉回来非要让他完成，尊重他的意见，随着年龄的增长，缓慢地增加专注时间，训练本着循序渐进的原则。
3）父母的专注是孩子的榜样
父母对孩子、对工作、对家务，自己首先做到专注，给孩子树立一个好榜样，孩子自然也不会差到哪儿去。尤其是跟孩子交流的时候，要蹲下来，与孩子视线平行，专心致志地听孩子讲完，不可中途打断，是对孩子的尊重，也是对孩子表达能力的锻炼。
4）游戏训练：如舒尔特方格
训练孩子专注力，可以借助一些小游戏，比如舒尔特方格，形状与数字配对等，多跟孩子做类似的互动游戏，能够训练专注力的同时还训练记忆力、逻辑思维能力，也是对孩子高质量的陪伴。
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因为孩子的专注力有限，这是天生的，而且他们受到外界太多的困扰了，父母应该减少外界的打扰，然后给他们制定一个专门的任务
因为多数的孩子都患有一种多动症。孩子的专注力差的话，可以锻炼孩子做一些亲子游戏。
坐不住是因为没有养成良好的习惯，想要解决专注力差的问题，就需要让孩子静下心来专注的做一件事情，比如说绘画，读书。
答：当然,看到这里可能会有爸爸妈妈说,孩子坐不住这可能是多动症啊,孩子想和别的小朋友说话这有可能是感统失调的后遗症啊,这都可能是病需要去看看医生,并且有相对应的科学恢复方案。 其实孩子的这两种表现,并没有大家想的那么严重,很多时候这仅仅是他们专注力不够的表现罢了。 开心爸爸也和开心的老师沟通过,在老师...
答：3）父母的专注是孩子的榜样 父母对孩子、对工作、对家务，自己首先做到专注，给孩子树立一个好榜样，孩子自然也不会差到哪儿去。尤其是跟孩子交流的时候，要蹲下来，与孩子视线平行，专心致志地听孩子讲完，不可中途打断，是对孩子的尊重，也是对孩子表达能力的锻炼。4）游戏训练：如舒尔特方格 训练孩...
答：孩子的坐不住只是表面现象，它真正影响的是孩子看待事物和完成事情的行为方式。正是因为坐不住，他们对各种事情容易产生浅尝即止的心态。孩子如果不愿意深入思考问题，对未来的学习能力会造成极大影响。那么家长到底该如何做，才能让我们的孩子坐得住静下心呢？三、让孩子坐得住有妙招 1、给孩子充分的时...
答：孩子刚上一年级，可能上课的时候坐不住，喜欢做小动作，其实这是这个阶段的孩子们的共性，缺乏一些耐心和定力，小学一年级是幼儿园和小学的衔接阶段，这个时期也是培养孩子定力的关键期，让孩子“坐得住”也就是在提高孩子上课的注意力和专注力。家长可以通过让孩子做一些手工或者是一些小游戏来...
答：这是因为父母从小就没有为孩子制定好的规则。 例如，坐着就是坐着。 保持背部挺直，臀部靠近靠背椅，不要交叉双腿。 站立时要站直，不要驼背，走路要抬头。 在家里，吃饭的时候要静下心来吃饭，不要四处张望，不要看电视，不要和别人说话。 父母在家里给孩子多定几条规矩，慢慢地，孩子的坏习惯就...
答：孩子为什么坐不住？1.神经系统发育不完善，注意力容易分散 要知道，人的大脑到20岁差不多才会发育完成，所以神经系统会伴随着大脑的发育而不断完善。同样，孩子年龄越小，注意力就越容易分散。比如，幼儿园小班的宝宝大概可集中注意力10-15分钟，中班为15-20分钟，大班约为20-25分钟左右。所以，家长要...
答：孩子“坐不住 ”是很多家长非常操心的一个问题。因为自律能力的缺乏导致他很难沉浸到学习，最后成绩也是一片惨淡，所以不少家长现在开始研究如何让孩子沉下心去学习。有的人选择了粗暴地将孩子摁在椅子上，强迫他看书或者写作业。其实这种做法收效甚微，因为用心学习才有效果，大人如果无法做大...
答：配合科学的方法，帮助孩子度过这个特殊的阶段。总之，家长在孩子成长过程中要尽可能抽出时间陪伴孩子。通过不断的启发和引导，从兴趣的角度出发，引起他们的好奇心，增长孩子的知识和才干，激发求知欲。有了好奇心和求知欲，孩子就会长时间地关注一件事，就再也不会坐不住，坐不稳了。
答：一、消除干扰，营造安静的环境 环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在学习，突然被其他声音或事情打扰，注意力很容易被分散。因此，父母最好不要打扰孩子，即使有重要事情也可以等到孩子完成作业后再说。另外，父母在孩子学习时，不要看电视、大声说笑、吵闹等，避免噪音。二、游戏是培养孩子注意力...
答：首先，孩子为什么坐不住 1.父母预期的年龄限制和空白 当孩子相对较小时，他可以专注于工作。父母不能提出他们孩子的期望，以确定他是否没有根据孩子的年龄真正坐着。一般来说，幼儿园前的时间是半小时，年龄越小，时间越短。2.父母的注意力被摧毁 有时，父母就像孩子在孩子之间引起的驱逐舰一样。当...
