小儿健脾汤的做法
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-09-11
小儿健脾汤的做法
小儿健脾汤是一道专为儿童设计的营养汤品，旨在促进儿童的脾胃健康，增强其消化吸收能力。这道汤品结合了多种药食同源的食材，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。
首先，我们需要准备以下食材：山药、薏米、芡实、莲子、瘦肉（如鸡肉或猪肉）。这些食材都是健脾益气的佳品，其中山药和薏米具有补脾养胃、生津益肺的功效，芡实和莲子则能补脾止泻、养心安神。瘦肉则为汤品提供了优质的蛋白质来源。
接下来，我们开始制作小儿健脾汤。首先，将瘦肉切成小块，用沸水焯去血水备用。然后，将山药去皮切块，薏米、芡实、莲子洗净后浸泡片刻。接着，将所有食材放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。最后，加入适量的盐调味，即可出锅享用。
在制作过程中，需要注意以下几点：一是食材的用量要根据儿童的年龄和口味适量调整；二是炖煮的时间要足够，以确保食材中的营养成分充分释放；三是调味时要尽量保持清淡，避免过多的盐分和调味品对儿童的肾脏造成负担。
总之，小儿健脾汤是一道简单易学、营养丰富的儿童汤品。通过合理的食材搭配和炖煮技巧，我们可以为儿童提供一道美味可口、健脾益气的佳肴。希望广大家长能够掌握这道汤品的制作方法，为孩子的健康成长助力。
孩子压力大易致气虚、气郁,一碗汤帮孩子健脾、柔肝
答：食疗方面，可以给孩子做一碗小儿提气汤，它疗效全面，能益气理气，健脾和胃，调和肝脾，具有健脾、固肾、柔肝的功效。小儿提气汤 材料：白术8克，山药10克，芡实10克，佛手5克，枸杞子5克，猪瘦肉适量 做法：1. 全部材料加入锅中，加入600毫升水；2. 大火煮沸后，改小火熬煮，煎至剩下约100毫升...
夏季宝宝喝什么汤好
答：功效：健脾、开胃、消滞。竹蔗马蹄红萝卜茅根水 配料：竹蔗+马蹄+红萝卜+茅根 做法：竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根放在一起煲2小时即可。功效：微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。有清热、降火、润肺的功效，远没有凉茶这么凉，但很清润，可常喝。泥湫汤 配料：泥湫+茨实+淮山...
宝宝积食吃什么?
答：保和汤 原料:山楂12克,神曲6克,法半夏、茯苓各9克,陈皮、连翘,莱服子各3克 做法:1.把药材淘洗2遍; 2.将药材放在煮药锅中,用水浸池30分钟,水能浸没药材即可; 3.大火煮开后,转小火煮20~30分钟即可。用法:一天3次,每次饭后30分钟喝。 功效:健脾消食。需要提醒大家,如果孩子的积食是以肉食为主,山楂的...
健脾颗粒的功效与作用,山楂健脾颗粒的功效与作用
答：最后,喝一点莲子,百合,山药,茯苓等等药材煮的汤。汤有健脾胃的作用,小孩子应该多喝,但是不要吃辛辣刺激以及油腻的食物,以免对身体造成不良影响。小儿健脾颗粒的功效与配方小朋友不爱吃饭、食欲不振导致营养不良,影响身体发育,一直是每个妈妈都很困扰的问题。为了解决这个难题,很多妈妈会选择给小朋友服用能够促进消化...
孩子积食怎么调理
答：咸瘦肉即用盐腌过的猪瘦肉，陈皮咸瘦肉粥有健脾开胃，清热降火的功效，适合消化不好的孩子吃，因为孩子爱吃瑶柱，所以粥里放了瑶柱，让他更合胃口 3.开胃汤水——苹果无花果雪耳煲瘦肉 材料：苹果三只，无花果3个，雪耳半只（或适量），瘦肉250克左右 做法：1、将苹果削皮切块，一个苹果切成8块 2、...
如何调理儿童脾胃虚弱?可以吃什么?
答：给孩子多吃蔬菜和健脾的食物，比如山药、芡实等，适当增加粗粮的摄入量比如小米、玉米等。2、在饮食调理的基础上配合小儿推拿按摩，比如捏脊、揉足三里、摩腹等，健脾、促消化的功效十分显著。3、家长多带孩子去户外活动，脾主肌肉、四肢，四肢多运动也可以健脾胃，同时还能增强孩子的体质。1、饮食调理 多...
有助孩子长高的营养汤
答：二、鱼骨汤 1、功效：增强钙质、清润、去湿。2、配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳。3、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。三、大骨汤 1、功效：增强钙质，健脾开胃。2、配料：猪骨+...
幼儿疳积的饮食调理秘方大公开
答：做法：共放锅内，加入适量的水煮30分钟，去渣，再加入粳米15克熬粥。粥成后，加入少许白砂糖调味，让宝宝趁温热喝。参芪鹌鹑汤——健脾益气 适用范围：适合3-6岁的小朋友食用。适用于小儿疳积、瘦弱、面色少血。材料：鹌鹑肉300克，黄芪15克，党参15克。做法：鹌鹑去毛及内脏。将党参、黄芪放入鹌鹑...
儿童喝什么汤有营养
答：孩子喝鱼骨汤补钙去湿 鱼骨汤 材料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳。做法：1.起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水。2.滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。功效：增强钙质、清润、去湿。孩子喝大骨汤补钙健脾 大骨汤 材料：猪骨(最好...
儿童饮什么瘦肉汤好
答：因为儿童他身体需要很多的营养元素。尤其是钙铁磷硒等微量元素，所以在这个时候我们首选的瘦肉汤就是牛肉汤。因为牛肉汤当中的瘦肉非常的丰富，喝多了或者是吃多了都不会长脂肪的，而且里面的钙离子以及铁离子都是非常的丰富的，可以给我们的孩子起到了补血和补铁的作用。
小儿健脾汤是一道专为儿童设计的营养汤品，旨在促进儿童的脾胃健康，增强其消化吸收能力。这道汤品结合了多种药食同源的食材，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。
首先，我们需要准备以下食材：山药、薏米、芡实、莲子、瘦肉（如鸡肉或猪肉）。这些食材都是健脾益气的佳品，其中山药和薏米具有补脾养胃、生津益肺的功效，芡实和莲子则能补脾止泻、养心安神。瘦肉则为汤品提供了优质的蛋白质来源。
接下来，我们开始制作小儿健脾汤。首先，将瘦肉切成小块，用沸水焯去血水备用。然后，将山药去皮切块，薏米、芡实、莲子洗净后浸泡片刻。接着，将所有食材放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。最后，加入适量的盐调味，即可出锅享用。
在制作过程中，需要注意以下几点：一是食材的用量要根据儿童的年龄和口味适量调整；二是炖煮的时间要足够，以确保食材中的营养成分充分释放；三是调味时要尽量保持清淡，避免过多的盐分和调味品对儿童的肾脏造成负担。
总之，小儿健脾汤是一道简单易学、营养丰富的儿童汤品。通过合理的食材搭配和炖煮技巧，我们可以为儿童提供一道美味可口、健脾益气的佳肴。希望广大家长能够掌握这道汤品的制作方法，为孩子的健康成长助力。
答：食疗方面，可以给孩子做一碗小儿提气汤，它疗效全面，能益气理气，健脾和胃，调和肝脾，具有健脾、固肾、柔肝的功效。小儿提气汤 材料：白术8克，山药10克，芡实10克，佛手5克，枸杞子5克，猪瘦肉适量 做法：1. 全部材料加入锅中，加入600毫升水；2. 大火煮沸后，改小火熬煮，煎至剩下约100毫升...
答：功效：健脾、开胃、消滞。竹蔗马蹄红萝卜茅根水 配料：竹蔗+马蹄+红萝卜+茅根 做法：竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根放在一起煲2小时即可。功效：微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。有清热、降火、润肺的功效，远没有凉茶这么凉，但很清润，可常喝。泥湫汤 配料：泥湫+茨实+淮山...
答：保和汤 原料:山楂12克,神曲6克,法半夏、茯苓各9克,陈皮、连翘,莱服子各3克 做法:1.把药材淘洗2遍; 2.将药材放在煮药锅中,用水浸池30分钟,水能浸没药材即可; 3.大火煮开后,转小火煮20~30分钟即可。用法:一天3次,每次饭后30分钟喝。 功效:健脾消食。需要提醒大家,如果孩子的积食是以肉食为主,山楂的...
答：最后,喝一点莲子,百合,山药,茯苓等等药材煮的汤。汤有健脾胃的作用,小孩子应该多喝,但是不要吃辛辣刺激以及油腻的食物,以免对身体造成不良影响。小儿健脾颗粒的功效与配方小朋友不爱吃饭、食欲不振导致营养不良,影响身体发育,一直是每个妈妈都很困扰的问题。为了解决这个难题,很多妈妈会选择给小朋友服用能够促进消化...
答：咸瘦肉即用盐腌过的猪瘦肉，陈皮咸瘦肉粥有健脾开胃，清热降火的功效，适合消化不好的孩子吃，因为孩子爱吃瑶柱，所以粥里放了瑶柱，让他更合胃口 3.开胃汤水——苹果无花果雪耳煲瘦肉 材料：苹果三只，无花果3个，雪耳半只（或适量），瘦肉250克左右 做法：1、将苹果削皮切块，一个苹果切成8块 2、...
答：给孩子多吃蔬菜和健脾的食物，比如山药、芡实等，适当增加粗粮的摄入量比如小米、玉米等。2、在饮食调理的基础上配合小儿推拿按摩，比如捏脊、揉足三里、摩腹等，健脾、促消化的功效十分显著。3、家长多带孩子去户外活动，脾主肌肉、四肢，四肢多运动也可以健脾胃，同时还能增强孩子的体质。1、饮食调理 多...
答：二、鱼骨汤 1、功效：增强钙质、清润、去湿。2、配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳。3、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。三、大骨汤 1、功效：增强钙质，健脾开胃。2、配料：猪骨+...
答：做法：共放锅内，加入适量的水煮30分钟，去渣，再加入粳米15克熬粥。粥成后，加入少许白砂糖调味，让宝宝趁温热喝。参芪鹌鹑汤——健脾益气 适用范围：适合3-6岁的小朋友食用。适用于小儿疳积、瘦弱、面色少血。材料：鹌鹑肉300克，黄芪15克，党参15克。做法：鹌鹑去毛及内脏。将党参、黄芪放入鹌鹑...
答：孩子喝鱼骨汤补钙去湿 鱼骨汤 材料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳。做法：1.起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水。2.滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。功效：增强钙质、清润、去湿。孩子喝大骨汤补钙健脾 大骨汤 材料：猪骨(最好...
答：因为儿童他身体需要很多的营养元素。尤其是钙铁磷硒等微量元素，所以在这个时候我们首选的瘦肉汤就是牛肉汤。因为牛肉汤当中的瘦肉非常的丰富，喝多了或者是吃多了都不会长脂肪的，而且里面的钙离子以及铁离子都是非常的丰富的，可以给我们的孩子起到了补血和补铁的作用。
