小儿健脾汤的做法
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-09-11
小儿健脾汤的做法
小儿健脾汤是一道专为儿童设计的营养汤品,旨在促进儿童的脾胃健康,增强其消化吸收能力。这道汤品结合了多种药食同源的食材,不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值。
首先,我们需要准备以下食材:山药、薏米、芡实、莲子、瘦肉(如鸡肉或猪肉)。这些食材都是健脾益气的佳品,其中山药和薏米具有补脾养胃、生津益肺的功效,芡实和莲子则能补脾止泻、养心安神。瘦肉则为汤品提供了优质的蛋白质来源。
接下来,我们开始制作小儿健脾汤。首先,将瘦肉切成小块,用沸水焯去血水备用。然后,将山药去皮切块,薏米、芡实、莲子洗净后浸泡片刻。接着,将所有食材放入砂锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。最后,加入适量的盐调味,即可出锅享用。
在制作过程中,需要注意以下几点:一是食材的用量要根据儿童的年龄和口味适量调整;二是炖煮的时间要足够,以确保食材中的营养成分充分释放;三是调味时要尽量保持清淡,避免过多的盐分和调味品对儿童的肾脏造成负担。
总之,小儿健脾汤是一道简单易学、营养丰富的儿童汤品。通过合理的食材搭配和炖煮技巧,我们可以为儿童提供一道美味可口、健脾益气的佳肴。希望广大家长能够掌握这道汤品的制作方法,为孩子的健康成长助力。
孩子压力大易致气虚、气郁,一碗汤帮孩子健脾、柔肝
答:食疗方面,可以给孩子做一碗小儿提气汤,它疗效全面,能益气理气,健脾和胃,调和肝脾,具有健脾、固肾、柔肝的功效。小儿提气汤 材料:白术8克,山药10克,芡实10克,佛手5克,枸杞子5克,猪瘦肉适量 做法:1. 全部材料加入锅中,加入600毫升水;2. 大火煮沸后,改小火熬煮,煎至剩下约100毫升...
夏季宝宝喝什么汤好
答:功效:健脾、开胃、消滞。竹蔗马蹄红萝卜茅根水 配料:竹蔗+马蹄+红萝卜+茅根 做法:竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根放在一起煲2小时即可。功效:微甜,小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。有清热、降火、润肺的功效,远没有凉茶这么凉,但很清润,可常喝。泥湫汤 配料:泥湫+茨实+淮山...
宝宝积食吃什么?
答:保和汤 原料:山楂12克,神曲6克,法半夏、茯苓各9克,陈皮、连翘,莱服子各3克 做法:1.把药材淘洗2遍; 2.将药材放在煮药锅中,用水浸池30分钟,水能浸没药材即可; 3.大火煮开后,转小火煮20~30分钟即可。用法:一天3次,每次饭后30分钟喝。 功效:健脾消食。需要提醒大家,如果孩子的积食是以肉食为主,山楂的...
健脾颗粒的功效与作用,山楂健脾颗粒的功效与作用
答:最后,喝一点莲子,百合,山药,茯苓等等药材煮的汤。汤有健脾胃的作用,小孩子应该多喝,但是不要吃辛辣刺激以及油腻的食物,以免对身体造成不良影响。小儿健脾颗粒的功效与配方小朋友不爱吃饭、食欲不振导致营养不良,影响身体发育,一直是每个妈妈都很困扰的问题。为了解决这个难题,很多妈妈会选择给小朋友服用能够促进消化...
孩子积食怎么调理
答:咸瘦肉即用盐腌过的猪瘦肉,陈皮咸瘦肉粥有健脾开胃,清热降火的功效,适合消化不好的孩子吃,因为孩子爱吃瑶柱,所以粥里放了瑶柱,让他更合胃口 3.开胃汤水——苹果无花果雪耳煲瘦肉 材料:苹果三只,无花果3个,雪耳半只(或适量),瘦肉250克左右 做法:1、将苹果削皮切块,一个苹果切成8块 2、...
如何调理儿童脾胃虚弱?可以吃什么?
答:给孩子多吃蔬菜和健脾的食物,比如山药、芡实等,适当增加粗粮的摄入量比如小米、玉米等。2、在饮食调理的基础上配合小儿推拿按摩,比如捏脊、揉足三里、摩腹等,健脾、促消化的功效十分显著。3、家长多带孩子去户外活动,脾主肌肉、四肢,四肢多运动也可以健脾胃,同时还能增强孩子的体质。1、饮食调理 多...
有助孩子长高的营养汤
答:二、鱼骨汤 1、功效:增强钙质、清润、去湿。2、配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳。3、做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。三、大骨汤 1、功效:增强钙质,健脾开胃。2、配料:猪骨+...
幼儿疳积的饮食调理秘方大公开
答:做法:共放锅内,加入适量的水煮30分钟,去渣,再加入粳米15克熬粥。粥成后,加入少许白砂糖调味,让宝宝趁温热喝。参芪鹌鹑汤——健脾益气 适用范围:适合3-6岁的小朋友食用。适用于小儿疳积、瘦弱、面色少血。材料:鹌鹑肉300克,黄芪15克,党参15克。做法:鹌鹑去毛及内脏。将党参、黄芪放入鹌鹑...
儿童喝什么汤有营养
答:孩子喝鱼骨汤补钙去湿 鱼骨汤 材料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳。做法:1.起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水。2.滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。功效:增强钙质、清润、去湿。孩子喝大骨汤补钙健脾 大骨汤 材料:猪骨(最好...
儿童饮什么瘦肉汤好
答:因为儿童他身体需要很多的营养元素。尤其是钙铁磷硒等微量元素,所以在这个时候我们首选的瘦肉汤就是牛肉汤。因为牛肉汤当中的瘦肉非常的丰富,喝多了或者是吃多了都不会长脂肪的,而且里面的钙离子以及铁离子都是非常的丰富的,可以给我们的孩子起到了补血和补铁的作用。
小儿健脾汤是一道专为儿童设计的营养汤品,旨在促进儿童的脾胃健康,增强其消化吸收能力。这道汤品结合了多种药食同源的食材,不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值。
首先,我们需要准备以下食材:山药、薏米、芡实、莲子、瘦肉(如鸡肉或猪肉)。这些食材都是健脾益气的佳品,其中山药和薏米具有补脾养胃、生津益肺的功效,芡实和莲子则能补脾止泻、养心安神。瘦肉则为汤品提供了优质的蛋白质来源。
接下来,我们开始制作小儿健脾汤。首先,将瘦肉切成小块,用沸水焯去血水备用。然后,将山药去皮切块,薏米、芡实、莲子洗净后浸泡片刻。接着,将所有食材放入砂锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。最后,加入适量的盐调味,即可出锅享用。
在制作过程中,需要注意以下几点:一是食材的用量要根据儿童的年龄和口味适量调整;二是炖煮的时间要足够,以确保食材中的营养成分充分释放;三是调味时要尽量保持清淡,避免过多的盐分和调味品对儿童的肾脏造成负担。
总之,小儿健脾汤是一道简单易学、营养丰富的儿童汤品。通过合理的食材搭配和炖煮技巧,我们可以为儿童提供一道美味可口、健脾益气的佳肴。希望广大家长能够掌握这道汤品的制作方法,为孩子的健康成长助力。
答:食疗方面,可以给孩子做一碗小儿提气汤,它疗效全面,能益气理气,健脾和胃,调和肝脾,具有健脾、固肾、柔肝的功效。小儿提气汤 材料:白术8克,山药10克,芡实10克,佛手5克,枸杞子5克,猪瘦肉适量 做法:1. 全部材料加入锅中,加入600毫升水;2. 大火煮沸后,改小火熬煮,煎至剩下约100毫升...
答:功效:健脾、开胃、消滞。竹蔗马蹄红萝卜茅根水 配料:竹蔗+马蹄+红萝卜+茅根 做法:竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根放在一起煲2小时即可。功效:微甜,小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。有清热、降火、润肺的功效,远没有凉茶这么凉,但很清润,可常喝。泥湫汤 配料:泥湫+茨实+淮山...
答:保和汤 原料:山楂12克,神曲6克,法半夏、茯苓各9克,陈皮、连翘,莱服子各3克 做法:1.把药材淘洗2遍; 2.将药材放在煮药锅中,用水浸池30分钟,水能浸没药材即可; 3.大火煮开后,转小火煮20~30分钟即可。用法:一天3次,每次饭后30分钟喝。 功效:健脾消食。需要提醒大家,如果孩子的积食是以肉食为主,山楂的...
答:最后,喝一点莲子,百合,山药,茯苓等等药材煮的汤。汤有健脾胃的作用,小孩子应该多喝,但是不要吃辛辣刺激以及油腻的食物,以免对身体造成不良影响。小儿健脾颗粒的功效与配方小朋友不爱吃饭、食欲不振导致营养不良,影响身体发育,一直是每个妈妈都很困扰的问题。为了解决这个难题,很多妈妈会选择给小朋友服用能够促进消化...
答:咸瘦肉即用盐腌过的猪瘦肉,陈皮咸瘦肉粥有健脾开胃,清热降火的功效,适合消化不好的孩子吃,因为孩子爱吃瑶柱,所以粥里放了瑶柱,让他更合胃口 3.开胃汤水——苹果无花果雪耳煲瘦肉 材料:苹果三只,无花果3个,雪耳半只(或适量),瘦肉250克左右 做法:1、将苹果削皮切块,一个苹果切成8块 2、...
答:给孩子多吃蔬菜和健脾的食物,比如山药、芡实等,适当增加粗粮的摄入量比如小米、玉米等。2、在饮食调理的基础上配合小儿推拿按摩,比如捏脊、揉足三里、摩腹等,健脾、促消化的功效十分显著。3、家长多带孩子去户外活动,脾主肌肉、四肢,四肢多运动也可以健脾胃,同时还能增强孩子的体质。1、饮食调理 多...
答:二、鱼骨汤 1、功效:增强钙质、清润、去湿。2、配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳。3、做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。三、大骨汤 1、功效:增强钙质,健脾开胃。2、配料:猪骨+...
答:做法:共放锅内,加入适量的水煮30分钟,去渣,再加入粳米15克熬粥。粥成后,加入少许白砂糖调味,让宝宝趁温热喝。参芪鹌鹑汤——健脾益气 适用范围:适合3-6岁的小朋友食用。适用于小儿疳积、瘦弱、面色少血。材料:鹌鹑肉300克,黄芪15克,党参15克。做法:鹌鹑去毛及内脏。将党参、黄芪放入鹌鹑...
答:孩子喝鱼骨汤补钙去湿 鱼骨汤 材料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳。做法:1.起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水。2.滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。功效:增强钙质、清润、去湿。孩子喝大骨汤补钙健脾 大骨汤 材料:猪骨(最好...
答:因为儿童他身体需要很多的营养元素。尤其是钙铁磷硒等微量元素,所以在这个时候我们首选的瘦肉汤就是牛肉汤。因为牛肉汤当中的瘦肉非常的丰富,喝多了或者是吃多了都不会长脂肪的,而且里面的钙离子以及铁离子都是非常的丰富的,可以给我们的孩子起到了补血和补铁的作用。