有人的一天喝很多水,可是我一天喝不够一碗水也不觉得渴,没有喝水的习惯,为什么呢

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-06
人对水的需求仅次于对空气的需求,每人每天至少喝1.3升水才能保持体内水平衡。另外,人体还有其他水的来源。
补充机体失水可通过三个途径:(1)饮水和其他饮料,占人体水分总源的一半以上;(2)固体食物中水和与食物同时摄入的水分(如饭菜、水果等),占人体水分总来源的30%~40%;(3) 另外的10%来自机体内的物质的生物氧化过程。
饮用水:饮用水包括茶、咖啡、汤和其他各种饮料。
食物水:许多固体食物中含有大量的水分,可供机体使用。它们主要存在于各种食物中,其中有一部分水以结晶水的形成存在,有一部分则以结合水的形成存在,都可以被人体吸收。
代谢水:代谢水是由营养素在体内氧化反应后生成的。如每100克蛋白质完全氧化产生41毫升水,100克碳水化合物产生55毫升水,100克脂肪氧化产生107毫升水,可见脂肪产水最多。骆驼的驼峰里储存有大量的脂肪,这与它能在缺水的沙漠中长途旅行而维持生存分不开。

  • 有人的一天喝很多水,可是我一天喝不够一碗水也不觉得渴,没有喝水的习惯...
    答:人对水的需求仅次于对空气的需求,每人每天至少喝1.3升水才能保持体内水平衡。另外,人体还有其他水的来源。补充机体失水可通过三个途径:(1)饮水和其他饮料,占人体水分总源的一半以上;(2)固体食物中水和与食物同时摄入的水分(如饭菜、水果等),占人体水分总来源的30%~40%;(3) 另外的10%...
  • 都说人一天要喝8杯水,可是我连1杯水都喝不完。我是不是得了什么病...
    答:如果是肾有问题,你应该会有一些症状,如腰疼,浮肿等,那就要注意不要劳累或受凉 如果不是,你要改一下喝水习惯。随时在身边放一杯温水(如果你也比较懒,就买个大杯),不时饮用,不要等到口渴。我以前也不大喝水,现在已经可以每天喝2000ml了。
  • 感觉别人一天喝好多水,我去哪几乎不带杯子喝水,不渴,就吃饭的时候,口干...
    答:这没有什么不正常的,喝水的多少主要是看个人体质差异,另外和你进食习愦有关,比如你爱吃稀饭,或吃饭时多喝水饮等,也和你代谢快慢有关,平时不喝水很常见的,不必担心,倒是平时老口渴喝水,有可能要担心是不是糖尿病了!
  • 有人一天总喝水,而我一天喝不了多少入水,哪个生活习惯好呢?_百度知 ...
    答:(3)玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉;丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新:毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。 (4)醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感;每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过...
  • ...夏天也是,到晚上回家才口渴,但周围同事总是渴每天喝很多水,我...
    答:不是病了,我和你一样一天都不喝水的就算是回家了也不喝水,但这样对身体不好,所以现在我最少能喝上5杯了,要是白开水不喜欢喝你可以加蜂蜜,这样又可以养颜又可以润肠更能补充水,一举三得哦!就算不渴也还是喝水好,这是经验之谈,虽然你现在觉得身体没什么其实慢慢的在变坏了。还是注意点好。
  • 为什么有的人一天吃茶水很多,有的人一天都不咋想水吃?
    答:水是生命之源,人们在不吃饭的情况下,只喝水可以活很一个星期。但要是一口水不喝,最多只能活3天,可见水对人体的重要性。而且,身体每天还必需要喝水,才能进行新陈代谢,排出体内废物垃圾。不过,多喝水人们虽然经常听到,但还是不知道如何正确喝水,只是在觉得口渴的时候才会喝。其实,人们在一天中...
  • 为什么有的人爱喝水,有的人不爱喝水?
    答:还有一些人不爱喝水,但是口里经常发苦,有可能是因为低血压症所导致的,体内的电解质浓度非常低,所以一天到晚都不想喝水。但是如果长期的低饮水,就会容易引起便秘、结石、痛风、血栓、癌症等等,所以不爱喝水的朋友还是要尽量多饮水。还有就是水也分三六九等,一定要喝好水 最好的水就是白水,不仅...
  • 人一天要喝多少水我一天差不多要喝五千毫升的水,是不是喝的太多了?
    答:每次要喝200毫升 也许是因为生活太忙碌,工作太紧张了,也许是因为喝水这样的问题实在是太小了,人们总是不加以重视。在现实生活中,很多人都是口渴了才喝水,或者每次只是“蜻蜓点水”一样地喝一点。其实,这两种做法都不正确。“事实上,人体中的物质75%是水,当人体失水量达体重的2%时才会感到...
  • 一个人一天当中长时间不喝水会有什么后果
    答:回答:每天喝水的正确时间: 第一杯水:6:30(排毒养颜) 第二杯水:8:30(体贴右健康) 第三杯水:11:00(解乏放松) 第四杯水:12:50(减负减肥) 第五杯水:15:00(提神醒脑) 第六杯水:17:30(消化吸收) 第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增加血液循环)如果不喝就失去了以上的东西 不过睡前别喝太多...
  • 为什么我们一天能喝很多茶,却喝不下同样多的水呢?
    答:首先,水是生命的基本需求,人体约60%由水构成,它参与新陈代谢、调节体温和废物排泄等重要过程。饮水是维持生命活动的基础,但并非越多越好。人体通过出汗和尿液排泄水分,当体内水分饱和时,过量饮水反而可能对身体造成负担。相比之下,茶不仅仅是一种补水手段,它还富含多种营养物质,如钙、镁、氨基酸...