耳机音量超标听力损伤或多年后显现，耳机应该设置音量超标提醒吗？
长时间戴耳机，声波在密闭的空间里产生共振，对内耳产生不良刺激，容易引起毛细胞受损。可惜的是，长期的噪音刺激下，明明的内耳毛细胞功能受到器质性损害，不可逆转。
耳机音量过高且长期佩戴确实会逐渐损伤听力。因此使用耳机时音量不宜过大（不超过最大音量的60%），时间也不要超过2~3小时。
美国普渡大学（Purdue University）的研究人员对本校学生进行的一项随机调查显示，越来越多的人在年轻的脑袋上却长着一双年老的耳朵——用学术一点的话来说就是，有着轻微噪声性听力损伤（NIHL: Noise-induced Hearing Loss）的人数正逐年上升。这种病症简言之即为耳朵在过长的时间内承受了过大的声音，进而听力下降的一种病症。
被噪音摧残的耳朵
要了解耳机与耳朵的关系，或是NIHL，首先仍然不可免俗地要说到耳朵是如何工作的：
我们的耳朵是一个极其精密的声音捕获系统，大体上可以像上图分为三大区域：外耳，中耳和内耳。其中与听力最密切相关的三个部分就是外耳与中耳的分界鼓膜、位于中耳内的听小骨、以及位于内耳的耳蜗。一个声音信号从音源处发出，经过外耳道到达鼓膜时，极其纤薄敏感的鼓膜便可将声波的振动传导至听小骨。
听小骨由人体三块最小的骨骼构成：锤骨，砧骨和镫骨。这三块骨骼类似于一个杠杆系统：锤骨直接与鼓膜相连，鼓膜的振动会直接带动整个听小骨系统的运动，并将振动通过耳蜗上的一个小开口（卵圆窗）伸入充满液体的耳蜗内。耳蜗中的负责不同频率毛细胞会将振动转化为微伏级别的电信号，通过神经纤维将电信号传导至大脑内的听觉神经。整个过程虽然十分复杂，但是由于耳朵这台处理器的配置之高，我们感觉不到任何延迟。
当长时间处于在高分贝声音环境时，最直接的伤害便是内耳，高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体，令毛细胞因受到过度刺激而死亡。一个形象的比喻就是，当我们在“享受”100分贝以上的音乐时，毛细胞就像在不断受到压路机碾压的小草，慢慢死去。长此以往，负责某一频段的毛细胞受损严重后，对该频段的听力水平便会急剧下降。
作为生活在复杂都市环境的人来说，每天都会有短时间受到高于危险水平的噪音的侵扰，如路边施工的电钻亦或是疾驰而过的地铁列车。较短时间的干扰并不会对耳朵有什么伤害，但是如果长时间不给予机体自身休息恢复的时间，损伤是无法避免的。因此，长期在高分贝噪音环境下工作的人，听力都会有不同程度的受损。
听力过早受损的罪魁祸首：耳机
大多数年轻人并不从事与噪音亲密接触的“高危”行业，但听力却都出现了显著下滑。导致听力下降的最直接原因便是过度的使用耳机，而这“过度”的衡量标准则主要体现在两个方面：声音过大，时间过长。
根据美国职业安全与健康管理局的规定，超过85分贝以上的声音就可以被纳入噪音。可实际上，很多人可以忍受耳机长时间的播放超过90分贝的音乐而浑然不觉。
难道大家听歌都本着自虐的心态吗？当然不是，许多人都喜欢在地铁、公车或者较为嘈杂的环境内听歌，自然而然会将耳机音量调得过大。在一项研究中，研究者发现，当环境音量达到65分贝时，被试者会选择将耳机的音量调高到82分贝来获得更好的效果。而当环境音量更高时，这个数字也可能会更高。长此以往，即便是在安静的室内，耳机使用者依然会将音量设定到一个远远超过实际需要的标准。
更可怕的是，长时间播放过大的音量，并不会带来立刻的痛苦。对于一般人来说，头痛医头，脚痛医脚，耳朵不痛，何必关注呢？在绝大多数情况下，噪声性听力损伤都是由蓄积已久的微小损伤导致的。这并不是危言耸听，据统计，在2005-2006年间，患听力受损的青少年比率要比1988-1995年高出1/3。
保护我们的第五感
诚然，随身听与耳机都是人类科技发展中的重要一环，它们在人们日常生活娱乐中早已是不可替代的生活必需品，其实要在享受音乐的同时保护好自己的耳朵也并不是什么难事。爱听歌的朋友们，不妨听听果壳网健康站的小建议。
- 在室内尽量调低音量： 一般来讲，安静的环境下音量设置到自己刚刚可以听清楚的程度即可。对于头戴式耳机来说，音量应该调整在可以听清周边对话为宜；对于入耳式耳机，可以拿掉一边耳机，将另一侧的音量调整到与对话音量相似为宜。在需要调高音量时，最好不超过60%的最大音量。
- 室外应有效屏蔽噪音： 实际上，当周遭环境嘈杂，将音量开到更高也难以听清时，就应该果断关掉手里的随身听。如果非要在这种高分贝的环境下听歌的话，不妨可以换用入耳式、耳塞式耳机或对外界噪音屏蔽效果比较好的头戴式耳机。当屏蔽了外界的大部分噪音时，设定的音量也自然会小很多。
- 切勿长时间使用耳机： 一般来说，每天使用耳机的时间不要超过2~3个小时（如果音量较大则务必控制在1小时之内）。而带着耳机睡觉更是要避免的不良习惯。
- 设置最大音量： 很多播放器都可以手动设置最大音量的上限，可以手动将最大音量设置在60%，这样就不会因为手欠而调大音量啦。
此外，如果感到任何听力方面的下降或是耳朵的不适，定期的检查也可以帮助受伤的耳朵得到最及时的治疗。当然，保护耳朵的方法还有很多很多，选择一个合适的耳机，适度音乐，健康生活
其实是不应该，因为有些人也知道自己的音量过大会损伤耳力，但是就愿意那样做。
耳朵应该设置这种音量超标的提醒，设置之后你会发现那么特殊的声音就不会损害自己的耳朵，也能很好的保护自己，而自己的身体。
应该设置呀，如果不设置的话，可能很多人根本就意识不到自己的音量已经超标了。
应该。超标提醒可以让人有所警觉，不过还是要减少戴耳机，尽量保护听力。
答：是的，3月3日消息，世界卫生组织的一项研究报告显示，在12岁至35岁人群中，近50%的人使用个人视听设备时音量超标。听力损伤是渐进式的，后果会在一二十年后显现。比如没有听力损伤的人可能在六七十岁出现耳背、听力下降，而年轻时有听力损伤的人四五十岁就可能出现耳背。专家介绍，如果在地铁、公交车等...
答：而且现在我们经过相关的数据显示可以发现现在全球有1/5的人的听力都在下降了。所以等我们在网上看到耳机音量超标应听力损伤或多年后，会显现的这个问题的时候，很多人就会产生这样的疑问，就是你现在的听力是否下降了呢？对这一问题的回答在我看来，其实我觉得我个人的听力现在已经下降了的，同时这也与我...
答：不仅如此，耳机会将外耳道口紧紧塞住。高音量的音频声压会直接进入耳内从而造成听力损伤，造成不可恢复的听力损害。同仁医院耳鼻喉头颈外科主任医师张华表示，现在年轻人在嘈杂环境里戴耳机现象严重，一般外部环境噪声超过60分贝，往往就要开大音量，当声音达到90分贝以上，并连续一个小时，就可能对听力造成永...
答：耳机音量超标听力损伤或多年后显现，最适宜的音量应该是在60分贝以下。耳机导致听力损伤的原因因为人的耳朵对于声音是十分敏感的，只要周围环境的噪音太大，就会觉得不舒服并且烦躁不安。通常最适合人耳的声音都是在60分贝到70分贝之间，这个声音的分贝是人的耳朵最舒服的状态。而如果声音比80分贝大，人的...
答：就会怼而不产生损伤，而长此以往就会出现严重的后果，甚至可能在四五十岁的时候就会出现听力下降耳背的情况。我们的耳朵是非常敏感的，尤其是处于充满噪音的环境下就会产生不舒服的感觉，就连心里也是会烦躁不安的，我们的耳朵能够承受的分贝数大约是在60~70分贝之间，这个音量会让耳朵处于一种最合适的状态，...
答：耳机音量过高且长期佩戴确实会逐渐损伤听力。因此使用耳机时音量不宜过大（不超过最大音量的60%），时间也不要超过2~3小时。美国普渡大学（Purdue University）的研究人员对本校学生进行的一项随机调查显示，越来越多的人在年轻的脑袋上却长着一双年老的耳朵——用学术一点的话来说就是，有...
答：针对目前普遍存在的长时间听耳机导致听力受损的现象，专家建议大家，在使用电子设备听音乐时遵循“60~60~60”原则，也就是戴内置耳机听音乐时音量不超过最大音的60%、连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。哪些迹象预示着听力下降？前兆1：把电视或收音机的音量调的很大声 当...
答：2 减少行为的发生 我们都知道，其实带回去他给我们的身体是造成极其大的危害。比如说如果我们把音量调到很大的时候，它就会对我们的是天天早晨一定的损害，如果长时间这样，那么我们的听力就会慢慢的减弱，所以经过调查研究的数据显示，现在全球有1/5的人，他们的听力都在逐渐的减弱了，而且这也是与他们在...
答：听力损伤的过程较缓慢，一般难以发现，一旦发现，可能就为时已晚。因为高频率损伤不在人的敏感范围内，所以长期在嘈杂环境下使用耳机的人，应该去医院进行专业测试，检查听力是否受损。如果出现听到较大的声音就感觉耳朵受不了、对声音较为敏感等症状，或感觉听不清楚，只闻其声不知其意时，说明听力损伤...
答：平时听音乐不要开很大声音，我们的耳朵只能接受一定的分贝，一旦超过了那个分贝会使耳朵造成一定的伤害。.面对突如其来的巨大声响要及时捂住耳朵，像遇到过年期间的鞭炮声、汽车经过时尖锐的喇叭声、音响出现问题时发出的刺耳噪声，都一定要及时捂住耳朵，能够避免出现一些急性听力受损，甚至暂时的耳聋。在别人...
