Day14：怎么做到3小时内高效阅读一本书？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-24
18号 叶春平 （：叶老巫）
图、文：叶老巫
读书，不是为了完成任务，也不是消磨时间，而是从书里吸取有用的知识，为我所用。
我近期做了一个关于阅读的主题阅读后，结合自己的实践，推荐一种非常简单又有效的阅读法给你，让你在节约时间的同时，又学到了真正的知识，请花上几分钟，好好看看，真的会有帮助哦！掌握了这个技巧，你就可以在1-3小时内读完一本书，而且还有收获。
那么怎样做到高效阅读一本书呢？
读书之前的准备。
1、书籍
2、笔(最好是荧光笔）
3、笔记本（或A4纸）
4、选择书。选择一本你要读的书，你喜欢的或者需要的，最好不是小说，而是实用性的、理论性的书比较适合这种方法阅读！准备好笔和读书笔记本，就可以开始阅读了！
做好了以上准备后，进入阅读。在书桌前，坐下来，找一个自己比较舒适的姿势。用5-10分钟预览，了解作者以及他的著作，看书的封面，序，导言，目录及书中的图片。知道书本的大局，了解作者想表达的，想要告诉大家的是什么，打算怎么告诉大家。
在这一步里，5-10分钟的预览很重要。就如我们去游览一个公园，首先要看游览导图，找到自己感兴趣的，或者自己需要的，把这个确定下来，告知我们的缘脑。在后面的阅读中，你的注意力才能集中。
根据书本的厚度，用5~10分钟浏览全书，就是一页一页地翻过去，每页停留1-2秒，不能再多了，就扫一眼那样，有印象的大多就是书本的 关键词 了！
重点留意章节的 标题，小标题，加粗或其他特殊标志的地方，以及一些总结性强的句子，比如每段的第一句，或全文的最后一句。
用剩下的45~50分钟，快速跳读，边看边用 荧光笔 标出 陌生的概念词语、关键词、观点 等，对需要摘录或者需要思考的地方，做上记号。眼界一点要放开，放远！不要就盯着一字一句看，而要始终贯穿全书，将一个个“珍珠”像穿针引线一样连接起来。
跳读的关键，限制好时间，用荧光笔标记好。限制时间，能迫使自己注意力集中，不分心。用荧光笔标记关键词和陌生的概念词、重点句子，可以抓住全书的“珍珠”。
精读方法有很多种，我推荐下面三种，都是我一直在使用的方法。读书最好的方法，就是写《写，就是最好的读书方法》 http://www.jianshu.com/p/f92ae29f488b ，就是去输出。这三种方法，特别是后面两种，就是最好的输出。
1、抄读法。
看完书之后，不要立马扔到一边，还没有结束。把书名，作者，出版社，分类，评分，阅读日期，关键词，观点，重要的事例（事实），摘抄下来。一边摘抄，一边写出自己的理解、感悟以及自己的行动。你在做摘抄的时候，实际上是又温习了一次这本书，会让你印象更加深刻。
读书的目的，是要学以致用。
2、便签读书法。
拆书帮帮主赵周在他的《这样读书就够了》一书里，阐述了一个好的读书方法。用便签读书法，读完一本30元实用类书，可以达到参加三万元培训的效果，是职场小白提升能力的最经济的途径。
用三种不同颜色的便签，来做三类笔记。
第一类拆解（I)，用自己的语言重述知识;
第二类拆解（A1)，描述自己的相关经验;
第三类拆解(A2),以后我怎样应用？
使用便签法来阅读的时候，你就成长为一个高级学习者啦，你完全可以做自己的拆书家，这时候拿出一本任何一本致用类用的读书，随便翻开其中一页，你都能很快的进入I环节，有意识地引导出，自己给出A.
便签读书法，最好能参加线下的拆书会，在引导员的辅导下，领悟拆书的精髓。
3、费曼技巧。
费曼技巧应该怎么做呢？就我理解，其实很简单，跟战隼在博客上说的目录学习法差不过：
1、阐述：在学习的过程中挑出重点，对重点依据自己的原有知识对之进行阐述并记录
2、校对：把自己的阐述和资料进行比对，了解不一样的地方，同样的吸收之
3、重复：对于重要的资料反复进行阐述，对比，达到自己很深刻理解的程度。
流程： 先确定你要学东西目标，随后开始当老师（动笔模拟，多感官参与），然 后用自己的话简洁流畅的把这个东西写出来（ 阐述 ），最后如果卡住返回查询资料继续学 习卡点内容（ 校对 ）， 重复 循环直到你能把全部内容用自己的话讲出来（写下来），跳出循环，完成教授他人（自己）。
思维导图，一个非常好的工具，把书由厚读薄，便于资料的查找，有利于知识的管理和输出。
下面就简单的说一说思维导图的步骤：
1、确定中心图像，一般以书的封面做中心图。
2、确定第一级关键词。注意：同级关键词必须是“并列，互不包容”的。
3、确定第二级关键词。后面以此类推。
Day14:怎么做到3小时内高效阅读一本书?
答：3、重复：对于重要的资料反复进行阐述，对比，达到自己很深刻理解的程度。流程： 先确定你要学东西目标，随后开始当老师（动笔模拟，多感官参与），然 后用自己的话简洁流畅的把这个东西写出来（ 阐述 ），最后如果卡住返回查询资料继续学 习卡点内容（ 校对 ）， 重复 循环直到你能把全部内容用自己的...
14天阅读《人生效率手册》Day1-3
答：第五，确定目标，通过10000小时定律来熟练掌握。如果管理基本年度目标呢？三个步骤：一是写下自己的一个心愿；二是想清楚需要做到哪五件事？；三是将这五件事按时间轴划分为每个季度，需要做的事，分到十二个月中，细化到每个月需要达成的目标。关于月度目标管理，每月最后一天，适合反思，将“收获和遗...
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答：3) 含look的短语有:look at 看, 1ook after照看;照顾, look the same 看起来很像, 1ook like看起来像, 1ook for寻找, 1ook up(在词典、参考书中)查找, 1ook over (医生)检查, 1ook around (round)环顾四周 4)含make的短语有:make room for 为……. 让地方, make sentences with 用……造句, ...
如何学习英语?
答：因此一定要熟练掌握48个音素,要做到会 拼读、拼写。有些同学认为中考试题的笔试部分取消了对语音的考查,于是就 其次,要注意训练自己听音、辨音和模仿的能力。课堂上,专心听老师 的发音和磁带上的录音,争取当堂学会。对于那些比较拗口的单词、短语或句 子,课下一定要挤时间反复模仿,直到读准、读熟为止。 再次,...
飞机飞机中转需要核酸检测吗?
答：3月20日-3月31日过渡期间,已接种人员可以根据实际情况选择登机前48小时进行“双核酸”检测或进行“双检测”(“双检测”要求请见第二条)。 未完成疫苗接种人员:须在登机前48小时内,在同一领区驻瑞使领馆指定检测机构进行一次核酸检测和一次血清抗体IgM检测(简称“双检测”),并取得“双检测”阴性证明。 中转人员要...
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答：3.would like to do sth would like sth 一般疑问句would直接提前 4.take表示“拿走”bring表示“拿来”补充：get表示从此处去某地取东西在拿回来（一个来回）5.（1）how+adj.+主语+谓语 （2）what+（冠词）+adj.+名词+主语+谓语 判断用how还是用what，现将主语去掉，看看有没有名词，有就用...
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答：手抄报是模仿报纸的,单面的,用钢笔书写的,可传阅、也可张贴的小报。在学校,手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式,和黑板报一样,手抄报也是一种群众性的宣传工具。黑板报资料要认真收集整理,一般在网页上都可以找到。一、手抄报的总体构思如何使一张手抄报在有限的空间内,既容纳一定的知识内容,版面设计又精彩...
七下英语归纳 在线等
答：12. during the day = in the day 在白天 at night 在夜晚13. leaf ---leaves 14. relax 放松,休息 be relaxed 感到轻松(主语是人) be relaxing 令人轻松(主语是物) He relaxes 8 hours a day. I went to the beach yesterday, I was very relaxed.Music is very relaxing.Unit Four I want to ...
及善年十四文言文
答：3、明代刘基 《赠周宗道六十四韵》 官司职防虞,当念怀善良。 白话译文 官司职防虞,当想到怀善良。 4、宋代李吕 《代人挽妻父号道者》 里闬推高足善良,不才何幸玷东床。 白话译文 乡里推高足够善良,不才什么到玷东床。 5、宋代王之道 《送无为宰赵涣冰仲》 善良仰若父,奸欺畏如神。 白话译文 善良仰望你...
图、文：叶老巫
读书，不是为了完成任务，也不是消磨时间，而是从书里吸取有用的知识，为我所用。
我近期做了一个关于阅读的主题阅读后，结合自己的实践，推荐一种非常简单又有效的阅读法给你，让你在节约时间的同时，又学到了真正的知识，请花上几分钟，好好看看，真的会有帮助哦！掌握了这个技巧，你就可以在1-3小时内读完一本书，而且还有收获。
那么怎样做到高效阅读一本书呢？
读书之前的准备。
1、书籍
2、笔(最好是荧光笔）
3、笔记本（或A4纸）
4、选择书。选择一本你要读的书，你喜欢的或者需要的，最好不是小说，而是实用性的、理论性的书比较适合这种方法阅读！准备好笔和读书笔记本，就可以开始阅读了！
做好了以上准备后，进入阅读。在书桌前，坐下来，找一个自己比较舒适的姿势。用5-10分钟预览，了解作者以及他的著作，看书的封面，序，导言，目录及书中的图片。知道书本的大局，了解作者想表达的，想要告诉大家的是什么，打算怎么告诉大家。
在这一步里，5-10分钟的预览很重要。就如我们去游览一个公园，首先要看游览导图，找到自己感兴趣的，或者自己需要的，把这个确定下来，告知我们的缘脑。在后面的阅读中，你的注意力才能集中。
根据书本的厚度，用5~10分钟浏览全书，就是一页一页地翻过去，每页停留1-2秒，不能再多了，就扫一眼那样，有印象的大多就是书本的 关键词 了！
重点留意章节的 标题，小标题，加粗或其他特殊标志的地方，以及一些总结性强的句子，比如每段的第一句，或全文的最后一句。
用剩下的45~50分钟，快速跳读，边看边用 荧光笔 标出 陌生的概念词语、关键词、观点 等，对需要摘录或者需要思考的地方，做上记号。眼界一点要放开，放远！不要就盯着一字一句看，而要始终贯穿全书，将一个个“珍珠”像穿针引线一样连接起来。
跳读的关键，限制好时间，用荧光笔标记好。限制时间，能迫使自己注意力集中，不分心。用荧光笔标记关键词和陌生的概念词、重点句子，可以抓住全书的“珍珠”。
精读方法有很多种，我推荐下面三种，都是我一直在使用的方法。读书最好的方法，就是写《写，就是最好的读书方法》 http://www.jianshu.com/p/f92ae29f488b ，就是去输出。这三种方法，特别是后面两种，就是最好的输出。
1、抄读法。
看完书之后，不要立马扔到一边，还没有结束。把书名，作者，出版社，分类，评分，阅读日期，关键词，观点，重要的事例（事实），摘抄下来。一边摘抄，一边写出自己的理解、感悟以及自己的行动。你在做摘抄的时候，实际上是又温习了一次这本书，会让你印象更加深刻。
读书的目的，是要学以致用。
2、便签读书法。
拆书帮帮主赵周在他的《这样读书就够了》一书里，阐述了一个好的读书方法。用便签读书法，读完一本30元实用类书，可以达到参加三万元培训的效果，是职场小白提升能力的最经济的途径。
用三种不同颜色的便签，来做三类笔记。
第一类拆解（I)，用自己的语言重述知识;
第二类拆解（A1)，描述自己的相关经验;
第三类拆解(A2),以后我怎样应用？
使用便签法来阅读的时候，你就成长为一个高级学习者啦，你完全可以做自己的拆书家，这时候拿出一本任何一本致用类用的读书，随便翻开其中一页，你都能很快的进入I环节，有意识地引导出，自己给出A.
便签读书法，最好能参加线下的拆书会，在引导员的辅导下，领悟拆书的精髓。
3、费曼技巧。
费曼技巧应该怎么做呢？就我理解，其实很简单，跟战隼在博客上说的目录学习法差不过：
1、阐述：在学习的过程中挑出重点，对重点依据自己的原有知识对之进行阐述并记录
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思维导图，一个非常好的工具，把书由厚读薄，便于资料的查找，有利于知识的管理和输出。
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3、确定第二级关键词。后面以此类推。
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答：手抄报是模仿报纸的,单面的,用钢笔书写的,可传阅、也可张贴的小报。在学校,手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式,和黑板报一样,手抄报也是一种群众性的宣传工具。黑板报资料要认真收集整理,一般在网页上都可以找到。一、手抄报的总体构思如何使一张手抄报在有限的空间内,既容纳一定的知识内容,版面设计又精彩...
答：12. during the day = in the day 在白天 at night 在夜晚13. leaf ---leaves 14. relax 放松,休息 be relaxed 感到轻松(主语是人) be relaxing 令人轻松(主语是物) He relaxes 8 hours a day. I went to the beach yesterday, I was very relaxed.Music is very relaxing.Unit Four I want to ...
答：3、明代刘基 《赠周宗道六十四韵》 官司职防虞,当念怀善良。 白话译文 官司职防虞,当想到怀善良。 4、宋代李吕 《代人挽妻父号道者》 里闬推高足善良,不才何幸玷东床。 白话译文 乡里推高足够善良,不才什么到玷东床。 5、宋代王之道 《送无为宰赵涣冰仲》 善良仰若父,奸欺畏如神。 白话译文 善良仰望你...
