夏天坐着时间长了，突然站起来就会眼前一黑，头晕，过十几秒钟恢复正常，这是怎么了？是贫血吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-13
坐很久后突然站起来 眼前会变黑几秒钟 头晕晕的 然后慢慢的才能恢复 这是怎么回事情？
在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！
这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成不适或受伤。
认识姿势性低血压
姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。
当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是「姿势性低血压」。
好发对象
虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形，其中又以女性居大多数；而若以年龄来分，则是以老年人多於年轻人，另外则是孕妇。
由此可以窥知，这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至於孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。
晕眩时该怎么办？
当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时，建议你最好赶快找椅子坐下，在家则可以上床躺下，以使脑部血液循环增加，减轻晕眩程度，也能够避免不支晕倒而受伤。
如何预防姿势性低血压？
一、变姿势前先「活络筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。例如：右脚伸直后弯曲，交替做五次后，再换左脚做；然后双脚一起做伸展动作，再慢慢坐起来；停留五到十秒钟以后站起来，站起来以后不要马上走动，先确定没有晕眩的感觉后，再迈开步伐行走。
二、平常多运动，睡眠要充足
既然姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，只要平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让神经不致老化。如：游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外，早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门，只要注意这两个要点，相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你，身体也一定能变得抵抗力更好。
叮咛
姿势性低血压并非什 疾病，但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」！尤其在白领上班族占多数的年代，越来越多人每天从上班「坐」到下班，下班后又回家继续「坐」到睡觉，然后再「躺」著睡到天亮！
这是体位性低血压，与贫血无关，所谓体位性低血压是指人有我卧位或坐位站立血压突然下降伴有头晕眼黑，心慌等症状。一般来说放慢起身速度可以减轻或不出现症状。平时加强体育锻炼。有一定帮助。
可能是贫血，但多半是「体位性」低血压。检查一下，很简单的。
坐下来或蹲下来一段时间,突然站起来会很头晕眼花,是什么造成的?_百度...
答：可能会出现头晕心跳的现象，不过等身体适应过来，这种现象很快会消失的，这是正常现象
为什么坐时间久了站起来会眼冒金星?
答：如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当...
我坐的时间长了后,站起来的时候会头晕,眼前发黑
答：你这是由于体委性低血压引起的。 体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。 体位性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱，引起直立性...
为什么坐久之后突然站起来会头晕,眼前一片漆黑?
答：在一般情况下这是属生理正常现象。你坐着时，人体的血液大量回流到下肢，以维持正常的生理状态。你突然站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，眼前一片漆黑,站立不稳等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多，...
为什么坐的久一站起来就头晕,眼前一片黑?
答：这个是一个正常的反应，因为人在长时间坐着的时候，大脑需要的养料相对较少，当你突然间站起来的时候，会造成脑供血不足，会导致瞬间的缺氧，因此就会出现头晕眼花的症状。甚至你说的眼前一片黑。解决的办法就是下次注意点，起来的时候不要那么猛，慢慢的就好了。也有可能出现低血糖，但是最主要的还是我...
人坐久了突然站起来为什么会眼冒金星
答：供血不足造成的。1、突然起来。血液无法及时送到头部，暂时性缺血出现这种现象。2、通常是个子越高，出现这种情况越明显。小孩子因为个子矮，不会有这种现象。
突然站起来或坐起来的时候,会眼前一黑,头特别晕,正常么?
答：如果你的身体很健康的话，那么你说的这种情况就是血压低，你妈妈说的是对的。原因是在于我们长时间的蹲下或者坐着，由于地球的重力以及其他原因导致大量的血液在脚下和下身，大脑一时间供血不足造成的头晕。最好就是不要猛地一下站起来，最好就是慢慢缓解一下在起身。
坐久了站起来的时候头晕眼花是怎么回事
答：也就是说你坐着，身高降低后，心脏会调节你的血压降低。当你突然站起来后，心脏自动调整血压是需要时间的（身体健壮经常运动的人调节速度和很快），这时候血压还没有调整到正常运动状态，造成大脑短暂性缺血，由于血液是负责运送养分和氧气的，这时候大脑自然会缺氧，所以就会觉得天旋地转，其实就是因为...
坐着久了,一下子就起来,头晕,眼睛一下子都是黑的,但过一会就好了,什么...
答：回答：问题分析: 你好,你的这种情况在医学上称之为体位性低血压,也就是在体位改变时血压下降的影响。大致原因在于你长时间坐姿,突然站起来后,全身血液的分配重新调节,供应下半身的血液应重力因素相对较充分,而供应上半身(最主要是头部)的血液相对不足,从而表现出头晕、眼花的现象。经短暂的调节、适应后会...
坐久了站起来眼前发黑怎么办
答：坐久了突然站起来，很多人都会出现眼前发黑的情况，建议不要再剧烈活动，马上坐下去进行安静休息或者站稳了不动，慢慢就会缓解。坐着站起来会出现眼前发黑是因为站起来的速度过快，血液由于重力的原因往下走，但由于站立过快，脑子里的血液没有很快的供应上，出现短暂的脑供血不足。如果是这种情况建议大家...
这是正常现象，人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。
当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。
不是贫血就是血糖偏低，可以多用红糖熬红枣桂圆吃。
这个是暂时性脑缺氧...低血糖，平常不按时吃饭，或营养不良，都会导致头昏，眼花.平时要注意饮食搭配，注意营养。消化不好，营养当然就跟不上去。大脑供血不足，就会引起头晕。在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！
这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成不适或受伤。
认识姿势性低血压
姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。
当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是「姿势性低血压」。
好发对象
虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形，其中又以女性居大多数；而若以年龄来分，则是以老年人多於年轻人，另外则是孕妇。
由此可以窥知，这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至於孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。
晕眩时该怎么办？
当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时，建议你最好赶快找椅子坐下，在家则可以上床躺下，以使脑部血液循环增加，减轻晕眩程度，也能够避免不支晕倒而受伤。
如何预防姿势性低血压？
一、变姿势前先「活络筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。例如：右脚伸直后弯曲，交替做五次后，再换左脚做；然后双脚一起做伸展动作，再慢慢坐起来；停留五到十秒钟以后站起来，站起来以后不要马上走动，先确定没有晕眩的感觉后，再迈开步伐行走。
二、平常多运动，睡眠要充足
既然姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，只要平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让神经不致老化。如：游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外，早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门，只要注意这两个要点，相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你，身体也一定能变得抵抗力更好。
叮咛
姿势性低血压并非什 疾病，但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」！尤其在白领上班族占多数的年代，越来越多人每天从上班「坐」到下班，下班后又回家继续「坐」到睡觉，然后再「躺」著睡到天亮！
这是体位性低血压，与贫血无关，所谓体位性低血压是指人有我卧位或坐位站立血压突然下降伴有头晕眼黑，心慌等症状。一般来说放慢起身速度可以减轻或不出现症状。平时加强体育锻炼。有一定帮助。
可能是贫血，但多半是「体位性」低血压。检查一下，很简单的。
答：可能会出现头晕心跳的现象，不过等身体适应过来，这种现象很快会消失的，这是正常现象
答：如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当...
答：你这是由于体委性低血压引起的。 体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。 体位性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱，引起直立性...
答：在一般情况下这是属生理正常现象。你坐着时，人体的血液大量回流到下肢，以维持正常的生理状态。你突然站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，眼前一片漆黑,站立不稳等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多，...
答：这个是一个正常的反应，因为人在长时间坐着的时候，大脑需要的养料相对较少，当你突然间站起来的时候，会造成脑供血不足，会导致瞬间的缺氧，因此就会出现头晕眼花的症状。甚至你说的眼前一片黑。解决的办法就是下次注意点，起来的时候不要那么猛，慢慢的就好了。也有可能出现低血糖，但是最主要的还是我...
答：供血不足造成的。1、突然起来。血液无法及时送到头部，暂时性缺血出现这种现象。2、通常是个子越高，出现这种情况越明显。小孩子因为个子矮，不会有这种现象。
答：如果你的身体很健康的话，那么你说的这种情况就是血压低，你妈妈说的是对的。原因是在于我们长时间的蹲下或者坐着，由于地球的重力以及其他原因导致大量的血液在脚下和下身，大脑一时间供血不足造成的头晕。最好就是不要猛地一下站起来，最好就是慢慢缓解一下在起身。
答：也就是说你坐着，身高降低后，心脏会调节你的血压降低。当你突然站起来后，心脏自动调整血压是需要时间的（身体健壮经常运动的人调节速度和很快），这时候血压还没有调整到正常运动状态，造成大脑短暂性缺血，由于血液是负责运送养分和氧气的，这时候大脑自然会缺氧，所以就会觉得天旋地转，其实就是因为...
答：回答：问题分析: 你好,你的这种情况在医学上称之为体位性低血压,也就是在体位改变时血压下降的影响。大致原因在于你长时间坐姿,突然站起来后,全身血液的分配重新调节,供应下半身的血液应重力因素相对较充分,而供应上半身(最主要是头部)的血液相对不足,从而表现出头晕、眼花的现象。经短暂的调节、适应后会...
答：坐久了突然站起来，很多人都会出现眼前发黑的情况，建议不要再剧烈活动，马上坐下去进行安静休息或者站稳了不动，慢慢就会缓解。坐着站起来会出现眼前发黑是因为站起来的速度过快，血液由于重力的原因往下走，但由于站立过快，脑子里的血液没有很快的供应上，出现短暂的脑供血不足。如果是这种情况建议大家...
