大学生必学的破壁机营养食谱！
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-06
24款破壁机营养食谱
巨巨巨好喝的破壁机食谱合集来了！！！入口丝滑香浓营养！作为早餐饮品搭配面包点心都是不错哒！
红豆系列
糯米红豆奶 紫薯红豆奶
双豆红枣奶 红枣红豆奶
山药红豆糊 红豆薏米糊
山药系列
红枣山药糊 苹果山药糊
紫薯山药糊 红豆山药糊
糯米山药糊 花生山药糊
紫薯系列
山药紫薯豆浆 紫薯燕麦豆浆
花生紫薯豆浆 紫薯红豆豆浆
双薯大米糊 紫薯糯米银耳糊
玉米汁系列
红枣山药玉米汁 山药小米玉米汁
大米小米玉米汁 胡萝卜大米玉米汁
燕麦红枣玉米汁 红枣核桃玉米汁
牛奶和糖打好后再加，甜度根据自己的口味调节
水量或者食材根据自己的口感来调节浓稒度
答：如香蕉、梨）、蔬菜（如南瓜、土豆）。做法：将水果或蔬菜蒸熟后放入破壁机中，加入少量水或母乳/配方奶，搅拌成适合婴儿食用的泥状。这些食谱可以根据个人口味和需求进行调整，破壁机的多功能性使得制作各种健康美食变得简单快捷。使用时请注意安全，遵循机器的使用说明，以确保最佳的使用效果和食品安全。
答：红豆薏米豆浆：赤小豆40g，红枣4颗，薏米30g，燕麦30g。食材倒入破壁机中，加800ml水，选择五谷模式即可。可可燕麦奶：即食燕麦50g，可可粉5g，核桃20g，香蕉一根。食材倒入破壁机中，加500ml水和200ml牛奶，选择奶昔模式搅拌均匀即可。二、营养浓汤系列 桂圆山药黑豆浆：黑豆30g，山药100g，核桃15g，桂圆...
答：探索夏日养生活力的秘密，让我们走进6款超赞的破壁机饮品世界，让每一周都充满新鲜与健康。每一种饮品都犹如夏日的甘露，既美味又养生，让减脂不再枯燥乏味。1. 香蕉蓝莓奶昔将新鲜香蕉、饱满蓝莓、富含纤维的燕麦和营养丰富的牛奶融合，打成细腻丝滑的奶昔，不仅口感醇厚，更是减肥期间的理想代餐，每一口...
答：整理了最近做的好喝营养的豆浆米糊，早餐来一杯，营养又 健康 ，做法简单，姐妹品们为家人存起来吧 1、红豆沙牛乳 红枣6颗、红豆40q、糯米30q、牛奶200ml、水600ml 2 黑豆黑芝麻糊 黑豆60g、黑芝麻30g、花生30g、水700ml、冰糖适量 ③花生核桃豆桨 核桃60g、生50g、黄豆40g、清水750ml ④燕麦...
答：用破壁机做早餐食谱如下：黑豆燕麦糊、红豆薏米糊、核桃杏仁芝麻糊、黑豆核桃杏仁糊、花生薏米红豆浆等。1、黑豆燕麦糊 准备食材，燕麦10克，莲子10克，绿豆10克，黑豆20克，玉米渣10克，杏仁10克，具体操作，除了燕麦以外，豆类需要提前浸泡，泡一晚上最好，将所有食材放入破壁机，加800毫升清水，按下...
答：养生girl破壁机食谱 1.韩式南瓜羹 老南瓜200克，糯米50克，冰糖5克，清水600毫升，牛奶200毫升 这款是烤肉店的最爱！香甜可口，丝滑浓郁！奶香十足~只需要把南瓜糯米冰糖水放入破壁机，按米糊键，完成以后加入牛奶即可。2.满记同款黑芝麻糊 黑芝麻80克，糯米30克，花生15克，冰糖15克，去核红枣5个...
答：给大家分享六款破壁机食谱吧!秋冬季节,搭配早餐来一杯!健康又暖胃!赶快喝起来吧!1️⃣红枣银耳红豆豆浆食材:银耳5克+百合5克+红枣10克+红豆50克,清水700毫升2️⃣百合莲子薏米豆浆食材:百合5克+莲子20克+银耳5克+薏米50克,清水700毫升3️⃣小米山药花生豆浆食材:小米30克+花生30克+山药30克,清水700...
答：1、香蕉巧克力冰淇淋 准备去皮香蕉、淡奶油、可可粉、白砂糖。所有材料放在料理杯里，按下破壁机的“冰淇淋”按键，大约一分钟有就可以完成。然后将完成的浆倒入模具，放入冰箱里冷冻4小时就可以吃了。2、凤梨椰汁舒果昔 准备凤梨、椰汁和冰块。凤梨削皮切成小块，放入破壁机里料理杯，加入椰汁跟冰块后，...
答：当然以上的制作比例并非固定不变的，您可以根据个人口味适当调整食材的比例。在制作豆浆时，最好将豆子浸泡一夜再打，这样豆浆会更加细腻好喝。同时，破壁机的功率和功能也影响豆浆的口感和细腻度。除了以上几种豆浆食谱，以下是一些其他的推荐:红枣枸杞豆浆核桃红枣豆浆玉米汁豆浆红豆薏米山药豆浆以上食谱可以...
答：很多人购买破壁机后只会用来绞肉、榨果汁，但其实破壁机的功能很多，只是用户不了解，对此，破壁机的营养食谱大全有哪些?一起来看看。一、破壁机的营养食谱大全 因为每个人对食物味道要求不同，所以以下食谱中的材料和水的用量，可以自行调整，主要以满足个人口味和营养需求。1制作豆浆：黄豆40克，水600ml...
