打工而已，不要内耗自己？

打工而已，不要内耗自己

1.不要责任心过剩

工作又不是卖命，要明确自己的职责范围，不要盲自大包大揽超负荷的工作量，只会拖垮你的身体。单位缺了你照样转，但是家没了你天就塌了。一个人最顶级的自律，停止内耗。

2.不要被情绪消耗

工作已经消耗了我们宝贵的时间，就不要再消耗我们的情绪了。工作的时候把自己当做没有情绪的打工机器，不要被同事，领导，客户的乱七八糟拖垮你的情绪。格局一定要大，允许一切发生，每个人只是为了谋生。

3.别对领导评价太上头

不要太在意领导的期待，你永远也无法满足。工作的逻辑就是用更低的成本，追求更好的效果。每个阶段都有新期待，如果都在意，太累了。领导的评价不是评判你个人价值的唯一标准。

4.生活才是主旋律

打工这件事，只能买八小时工作时间之内的我。

不管是强制执行，还是潜移默化，一定要把工作和生活做好分割。

务必减少打工这件事对生活的打扰。

下班后把生活放在第一位，好好享受8小时以外的人生。