“薄荷”泡水喝，对人们的健康有什么好处？
我想应该是准确的吧。
会抽更深，会一根接一根，其他都没差。但爆珠肯定是有伤害的。我个人觉得薄荷更好戒烟倒是真的，一根带清凉油味道的空吸管就把我打发了，好几个月没碰烟了，之前也戒掉过一整年。虽然有反复，但总比一直抽烟好
薄荷具有浓郁的辛凉之味，用气泡茶喝能给人以清凉舒心之感，同时薄荷入药还有很好的“疏散风热、清利头目、疏肝行气、清利咽喉”的作用。而平日里用些薄荷泡水喝，对人们则有以下几点好处。
1、薄荷茶辛凉散热，清凉解暑
薄荷的辛凉之味是很浓郁的，往往我们离的老远，就会闻到薄荷的辛香之气。薄荷味辛行散，清凉去热，在中医里面，更是一味辛凉解表的良药，常常被人们视为是疏散热邪之佳品。
而夏季暑热夹湿，人们往往容易出现中暑、湿热内停的情况，有时间还会伴随着发热、呼吸不畅、头昏脑胀、头痛晕厥等症状，而薄荷的辛凉之气可以很好的起到辛凉散热、清凉解暑的作用，在酷暑之季，来上一杯清凉的薄荷茶，那感觉再好不过了。
2、薄荷茶辛香走窜，醒脑提神
在炎热的夏季，人们往往会出现睡眠治疗不佳，工作和学习时间昏昏欲睡，无精打采，乏力困倦的情况，会严重影响人们的学习和工作质量。
而薄荷的清凉之味辛香走窜，芳香通窍，加上它的质地轻浮，药效可上行头目，能起到清利头目、清润咽喉的作用。像夏季暑热造成人们出现的无精打采、昏昏欲睡的情况，来上一杯薄荷茶，可以让人们瞬间充能，满血复活，更是有一种醒脑提神的作用。
3、薄荷茶辛散理气，疏肝行气
薄荷的 辛散之味对于人体内的气机也是有一定的影响的，特别是薄荷的药效可以兼入肝经，能起到很好的疏肝行气，调理气机的效果。
而夏季湿热内扰，最容易让人的气机失调，肝郁气滞，这也是为什么人们在夏季容易心烦意乱、大动肝火的原因。在酷暑难耐的夏季，来上一杯清凉行气的薄荷，可以很好的通条气机、畅达心情，让我们在酷暑之中寻得一份安宁。
薄荷是世界三大香料之一，也是常见的药食两用的草本植物，买盆薄荷，即可观赏又可食用。说起薄荷，大家肯定都不会陌生，在平时的生活中，我们都吃过凉凉的薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，打盹时会用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。且日常生活中也常作茶饮，泡水喝，包括薄荷野菊茶、薄荷银花茶、薄荷菊花茶、薄荷紫草茶，功效多多！
一、薄荷功效多多1、消炎止痒
薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。缓慢地透入皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。
2、能降低体温
小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促进汗腺分泌而发汗，因此有降低体温的作用。
3、有抗炎功效
薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。
4、清凉润喉
它能增加呼吸道黏液的分泌，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大，这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分，冰凉冰凉的感觉很舒服。
5、有健胃作用
实验表明，薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳，试试喝点薄荷茶，让胃部冰凉一下吧。
6、清新去异味
它有独特的清新的薄荷香，所以常用于制作料理或甜点，以及去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味。也可做成消炎消肿的润肤水。
7、提高睡眠质量
夏天用晒干的薄荷叶做枕头，清新解暑，便于入睡，适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。
8、美容美体
天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤，不仅清凉舒服，还能使皮肤光滑无比；泡薄荷叶洗头，还能去头屑，使头皮更健康。
9、驱蚊止痒
天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多，如果在家种几盆薄荷草，它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用；而且，一旦被蚊子咬了，摘两片叶子捣汁涂抹皮肤，也能止痒消肿。
二、薄荷的推荐食用方法1、薄荷野菊茶
取薄荷、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，连服1-2天，可治疗流行性感冒。
2、薄荷银花茶
薄荷10克，金银花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶饮。本方中，薄荷疏散风热、利咽喉，金银花清热解毒，可用于风热感冒，证见发热、头昏、咽喉痛。
3、薄荷菊花茶
薄荷6克，菊花10克，茶叶3克。沸水浸泡，代茶饮。本方以薄荷、菊花疏散风热、清利头目，用茶叶提神、清利头目。用于感冒风热、头目昏蒙。
4、薄荷紫草茶
薄荷15克，千里光30克，紫草30克，煎汤，口服2次，每日1剂，连服2-4周，可治荨麻疹。
三、薄荷的食用禁忌① 怀孕期间的妇女应避免使用。因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。
② 薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜食用过多，以免造成睡眠困扰。
③ 阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷，表虚自汗者禁服薄荷。
薄荷的清香味道可以提神醒脑，释放紧张情绪，其次薄荷可以清暑解热，缓解烦躁情绪，而且薄荷可以缓解瘙痒。
饮用后通体舒坦，精力倍增。 有消炎止痒、降低体温、抗炎、清凉润喉、健胃、提高睡眠质量的功效
清热，降火啊！刚好夏天的时候，薄荷泡的水喝起来麻麻的，很清爽！
答：过度摄取薄荷可能会干扰他们的神经发育。易神经系统发育薄荷中的成分可能会使中枢神经更为活跃,甚至使毛细血管收缩。考虑到孩子们的神经系统仍在发育阶段,过度摄取薄荷可能会干扰他们的神经发育。睡眠质量对于那些睡眠质量不佳的小朋友,我们建议尽量减少食用薄荷糖,特别是在临睡前。这样可以帮助他们获得更好的休息,为...
答：薄荷具有浓郁的辛凉之味，用气泡茶喝能给人以清凉舒心之感，同时薄荷入药还有很好的“疏散风热、清利头目、疏肝行气、清利咽喉”的作用。而平日里用些薄荷泡水喝，对人们则有以下几点好处。1、薄荷茶辛凉散热，清凉解暑 薄荷的辛凉之味是很浓郁的，往往我们离的老远，就会闻到薄荷的辛香...
答：2、薄荷对于呼吸系统粘液的代谢有一定的疗效，能有效的去除粘附在粘膜上的粘液，从而降低泡沫痰改善呼吸系统疾病。薄荷还具有健胃消食的效果，薄荷中的草油能够对胃溃疡的治疗有功效，有极强的利胆功能，对护肝也有一定的功效。3、干薄荷叶也可以泡水喝，薄荷中含有多种矿物质，用干薄荷泡水喝，可以利用薄...
答：3、维持呼吸道健康人们多用薄荷叶泡水喝，还能维持呼吸道健康，因为它不单能消除呼吸道中的炎症，还能清理附着在黏膜上的黏液，可防止呼吸道中痰液出现对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘等症有一定缓解作用，能让人类呼吸保持正常通畅状态。薄荷叶泡水的禁忌薄荷叶泡水喝能让人体吸收丰富营养，并能保健身体预...
答：1、保护肠胃 用薄荷草泡水喝，可以保护人类的肠胃。保护肠胃，提高人类肠胃，消化功能是薄荷草泡水喝的重要功效，因为薄荷草中有一些挥发油，它能对肠胃产生温和刺激，可加快肠胃蠕动，能提高它们的消化功能，而它含有的一些药用成分则能消灭人体内的幽门螺旋杆菌也能抑制多种病毒的活性，人们用它泡水喝能...
答：薄荷如果用于泡水喝，也是非常好的使用方法，可以充分发挥薄荷的营养成分。由于薄荷的味道很清爽，大家嗅到了会感觉疲倦被一扫而光，尤其是在身体疲劳眼睛难受的情况下，喝一杯薄荷水既醒神又健康养生。身体非常容易浮肿的人，常饮薄荷水退肿实际效果也好，最重要的是薄荷那样用，便捷大家带上，也不会消耗...
答：薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用 提醒：薄荷味属凉，不可久服。一壶约取10-15片使用,冲泡10...
答：4：疏肝，利咽 薄荷可以疏肝行气，治疗胸闷，止痒，利咽都会有效果 薄荷泡茶很合适，开水冲服即可，还能制作一些薄荷粥等吃法 1：孕妇和哺乳期的女性不能食用 2：肺虚阴虚的患者也应该慎用 3：身体虚汗多的人群不能服用 4：睡前不能食用，薄荷醒脑会难以入睡 持续健康知识分享，希望对您有帮助！
答：薄荷中含有丰富的膳食纤维、维生素E等营养成分，可以养胃护脾，有健脾助消化的功效，经常喝薄荷泡出的茶水，对身体健康有益，但不易空腹喝茶，过夜的薄荷茶也要及时倒掉，过夜薄荷茶易产生细菌。4、安神醒脑 薄荷中的芳香烯有提神醒脑的功效，薄荷中的薄荷油有很浓郁的辛香气味，现在的人们工作各方面的...
