起司面包吃多了会发胖吗?

起司面包吃多了会发胖吗?

首先买面包的时候注意看一下包装上的配料表，全麦的面包通常是面包粉（或全麦粉）、盐、水、酵母，没有添加其他成分。这样的面包掰开后纤维比较粗，韧性好。而大部分面包店买的面包里面加了牛奶、鸡蛋、黄油或奶油来增加口感，所以吃着有奶香味，掰开后里面较白，纤维松软，这样的面包吃了就容易发胖。 买全麦或黑麦的面包，这样的面包富含B族维生素和粗纤维，热量很低，吃多了也不容易发胖。 还有就是无论什么样的面包，吃的时候最多搭配牛奶就好，不要在上面抹沙拉酱、果酱和黄油等，这些才是导致发胖的元凶。 一般每次吃面包大概200克以内都可以，还有晚上不要吃啊

这样的面包掰开后纤维比较粗，韧性好。而大部分面包店买的面包里面加了牛奶、鸡蛋、黄油或奶油来增加口感，所以吃着有奶香味，掰开后里面较白，纤维松软，这样的面包吃了就容易发胖。 买全麦或黑麦的面包，这样的面包富含B族维生素和粗纤维，热量很低，吃多了也不容易发胖。 还有就是无论什么样的面包，吃的时候最多搭配牛奶就好，不要在上面抹沙拉酱、果酱和黄油等，这些才是导致发胖的元凶。 一般每次吃面包大概200克以内都可以，还有晚上不要吃啊

起司面包吃多了会发胖吗?
答：买全麦或黑麦的面包，这样的面包富含B族维生素和粗纤维，热量很低，吃多了也不容易发胖。 还有就是无论什么样的面包，吃的时候最多搭配牛奶就好，不要在上面抹沙拉酱、果酱和黄油等，这些才是导致发胖的元凶。 一般每次吃面包大概200克以内都可以，还有晚上不要吃啊 ...

早上吃起司面包和酸奶会胖吗
答：该胖的还是要胖，不会胖你吃啥都不胖，看你自己的身体，像我吃啥都不胖

早餐一碗燕麦粥两片起司面包一杯牛奶一个鸡蛋会肥吗
答：不会 燕麦属于高纤维 是健康减肥的食品 牛奶鸡蛋营养好，是需要摄入的每天

面包和米饭哪个更不容易肥啊
答：一碗米饭的热量相当于320卡。一个菠萝面包是405卡,起司面包一个是450卡。面包是经过烘培的，制作过程中相对于米饭，所吸收的热量要高。

每天早上一个面包有营养吗?
答：有营养，推荐营养搭配如下：早餐可以选择燕麦片、全麦面包和牛奶、水果一起食用，体内胆固醇指数正常的人还可加个鸡蛋，但粗粮所占比例最好不要超过1/4。

面包和沙琪玛哪个更容易发胖?
答：沙琪玛更容易发胖。沙琪玛 热量：506 大卡（100克），属于添加糖较多，添加油脂较多的食物，热量很高，减肥时不宜食用。面包 热量：313 大卡（100克），

两片起司面包加一根火腿一瓶牛奶,我现在在吃,会肥么,我在减肥。。_百度...
答：会 如果你吃完晚饭建议不要再吃

女人吃面包和吃米饭,哪个更容易发胖?
答：一般面包 嘟嘟面包 1个(10公克) 38.8卡 维也纳布丁餐包 1个(45公克) 778.4卡 啵啵面包 1个(50公克) 169.6卡 起司麻糬面包 1袋(60公克) 202.2卡 芝麻麻糬面包 1袋(60公克) 287.8卡 红豆QQ球麻糬面包 1袋(63公克) 174.4卡 新感觉伙伴－鸡蛋沙拉 1个(65公克) 147.6卡 阿波罗面包 1...

我早餐吃一个面包,一盒奶,一碗芝麻糊,回胖么?
答：前者基本没有脂肪,也没有糖,后者脂肪和糖都很多。面包的热量也是不同的。建议芝麻糊或者牛奶选一种牛奶热量:http://www.51ttyy.com/foodclass/41.shtml乳类营养成分-食品营养-食物营养 牛奶54/100 牛奶(强化VA,VD)51/100 果味奶 20/100 母乳65/100 羊奶(鲜) 59/100 酸奶72/100 酸奶(中脂) 64/100 ...

面包和蛋糕哪个更容易长胖?
答：☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。 塑身按摩法 1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害) 注意...