喝什么水最解渴？
白开水
（1）白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。
（2）它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。
（3）白开水可以增加血液中血红蛋白含量，增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。
（4）白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。
参考资料：
世界卫生组织认定健康好水的标准为：
(1)不含任何对人体有毒、有害、有异味的物质;(干净的水)
(2)PH值呈弱碱性(7.01-8.0);(弱碱性的水)
(3)人体所需的矿物质和微量元素的含量及比例适中(其中钙含量≥8mg/L);(有营养的水)
(4)水的硬度适中(以碳酸钙含量计，以50～200mg/L左右为宜);(软化)
(5)水中溶解氧及二氧化碳适中(水中溶解氧≥7mg/L，二氧化碳在10～30mg/L之间);(富含溶解氧的水，能把体内的酸性毒素代谢掉、排泄掉)
(6)水分子团小(核磁共振半宽幅低于100Hz);(小分子团的水)
(7)负电位水(自由基是人体衰老的根本原因，负电位能对抗人体的自由基，延缓衰老保持健康。
茶水以及白开水会好点。
就茶而言，夏季建议①喝绿茶，由于绿茶是不发酵茶，具有清汤绿叶，香高味醇，有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季饮用，给人以绿色、清凉感觉。如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，更能发挥清凉消暑的作用。②喝白茶，白茶性清凉，有健胃提神、退热降火之功效。夏季喝白茶可以防暑降温。
白开水而言，煮沸后自然冷却的白开水不仅解渴，而且最容易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。另外，水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能。人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体。水可以调节体温，使人体温度不会波动太大。水是人体组织之间磨擦的润滑剂。水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。因此提倡多饮白开水。
矿泉水比较解渴, 别喝饮料, 特别是百事可乐, 特别干,越喝越干,
哪就卖点茶叶泡水喝！茶水最解渴的啦！！
苦水!
答：当然是喝白开水最好了。既解渴又安全。 麻烦采纳，谢谢!喝温开水最好，温开水最容易被人体所吸收。从而达到快速补充水分的效果。大量运动后导致的口渴不能立即大量喝水，这样会给心脏增加压力，应该慢慢喝，最好饮用温 开水或白开水。渴了喝什么水好 口渴喝什么饮料最好 在酷暑天气里，人们经常会...
答：夏季一般可以多喝些温开水、淡盐水，也可以喝些菊花茶、柠檬水等，对身体有好处。1、温开水：夏天的天气非常的炎热，特别是室外的温度比较高，身体很容易会出现脱水的症状，甚至会伴随着大便干结和便秘等症状，在日常生活中可以多喝些温开水，能够起到解渴的作用，同时也可以补充体内的水分。2、淡盐水：...
答：可以在凉爽的早晨喝一杯温水，有利于促进血液循环；在炎热的下午，可以喝一杯开水，起到了消毒杀菌的作用。干净卫生，开水容易吸收。所以，喝一杯白开水不仅对人无害，还有解渴降温的神奇功效。其次，绿豆汤具有抗菌、清热解暑、凉血解毒的功效，是夏天的必备饮品，所以夏天大多数人都爱喝绿豆汤。夏天，...
答：相信大家也都知道，最补水的饮料是含有乳糖，蛋白质和脂肪的，当然，对于我们平常饮用的茶来说，它可以说是最解渴的饮料，因为本身茶没有太多的其他元素，所以它是很能够帮助我们解渴，当然平常的一些水果，比如西瓜汁也是有非常好的解渴效果。因为本身水分是作为我们身体的主要组成部分，所以平常的生活中...
答：以下介绍几种最解渴的方式，绝对有效，希望对你有帮助 可以喝葡萄糖水，并且在喝水的时候别和太快，用润喉的方式慢慢喝。如果是每次运动完之后都会感觉到口很渴，但是和了很多水还是感觉渴，但是如果你慢慢喝一点甜的东西，很快就不怎么渴了 也可以喝些淡盐水或者是茶水。出汗会使身体里的钠减少，喝些...
答：夏天解渴，从身体消耗来说，应选择盐汽水比较好～从身体调节来说呢，酸梅汤和绿豆汤比较好 若你在以上饮料里面选，又是宅在家，还是选择矿泉水吧，健康～若是派对呢，为什么不试下酒精饮料。特别对于凉茶～这种的，没有什么嗜好，里面的成份不理解，个人喝这个在夏天里很容易腹泻，不推荐。
答：人在特别渴的时候是喝热水解渴，热水比冷饮更解热。闷热时很多人喜欢喝冰镇的饮料解渴，这些饮料含糖量很高，喝完后会更渴，而且部分饮料还有利尿作用，促进体内水分排出。喝完热水后，血管扩张，促进排汗。热量被随之带出体外，反倒让体温降得很快，使人真正凉快下来；喝冰水则相反，只是当时感觉凉快。每天...
答：除了健康因素外，白开水是能真正解渴的＂水″。所以白开水实在是一种既解渴又健康又便宜的开心之水，我们何苦喝市售各式饮料，花钱来伤害自己的健康呢！人在只需要补水时，白开水是最好的饮品。白开水绝大部分成分就是水，除了微量矿物质，经过煮沸，卫生得到保证，是人们日常最容易获得的也是最可靠、...
答：1、水。水是生命之源，比起其他饮料来说，水是最健康也是最平价的一种饮料。喝水不仅能够补充能量，而且还可以补充人体所需的营养元素，消耗人体内摄入的多余胆固醇以及脂肪。尤其在夏天运动过后，喝点淡盐水，不仅能够解渴，而且还能快速补充体力，一举两得。2、茶饮料。现在市面上的茶饮料很多，乌龙茶...
答：作为一个爱养生的少女当然少不了各种花草茶了！既好喝又健康~其实想要解渴，最适合喝白开水，其他饮料可能会让你越喝越渴。另外就是各种茶了，不像白开水一样淡，又健康，下面就介绍一下适合泡水喝的材料吧。柠檬泡水柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。柠檬水含大量柠檬酸盐,能抑制钙盐...
