在没有空调，没有电扇的古代，古人是怎么度过三伏天的？
上山避暑。戏水。躲进屋子里。室内挖井借凉气。当然还有如果有条件的，还可以用冰块来降温。
昨天是农历“入伏”第一天，一年里最炎热的时期就要到来，今年的“三伏天”长达40天。
炎炎夏日，即将开启高温炙烤模式，现代的我们尚且有空调、电扇这等黑科技降温。
在没有空调的古代，人们是怎么度过这炎炎夏日的。
我们经常会听到一句古话：心静，自然凉！
据说这句鬼话竟然是出自康熙，后来被雍正编辑成《庭训格言》；其中有一篇训文题目就叫做《心静自然凉》。
但是，大家不要当真，祖先如果没有绝技傍身，在夏天早就被热化了。
然而，他的绝技却不是心静，而是另有绝技。
扇子
罗扇轻摇，徐徐清风
扇子，古人称之为“摇风”，还有个文艺的名字是“凉友”。
有钱人家会锦帛制成的扇子，摇起来省力气也美观、有档次。
文人墨客喜欢在扇面上写诗作画，增添文艺气息。如果是达官贵人，在酷暑季节，则会享受人工风扇。
凉屋
傍水而建，绿色环保
唐代出现了一种供人消暑的凉屋，凉屋常傍水而建，采用类似水井的方式推动扇轮摇转，将凉气徐徐送入屋中，或者利用机械将水送至屋顶，然后沿檐而下，制成人工水帘，屋子里自然会凉快起来。
冰酪
盛夏消暑，清凉必备
唐代开始出现了“冰商”，也就是商业性的藏冰户：冬天藏冰，夏时拿出来卖。到了宋代，冷饮有了新的成果——由果汁、牛奶、冰块等调制而成的冰酪。
到了明清时期，冰镇饮食已经充斥寻常巷陌，盛夏时节有很多小贩挑着担子沿街售卖“凉水”。有的还加入了杨梅、桃子，俗称“冰杨梅”“冰桃子”。
在民间，还盛行伏日吃莲子汤，据说能养神益脾。仅《红楼梦》中就有酸梅汤、玫瑰露、木樨露、凉茶及玫瑰卤子汤等记载。
瓷枕
睡觉清凉
中国自古被称为“瓷器王国”，古人除了会用瓷器做碗、花瓶外，还发明了瓷枕。瓷枕的外面是一层釉，冰凉冰凉的，夏天枕与其上，睡起来自然清凉。所谓“半窗千里月，一枕五更风”，恐怕是古人对瓷枕的热情讴歌。
冰鉴
古人的冰箱
《周礼·天官·凌人》记载有“祭祀供冰鉴。”可见周代当时已有原始的冰箱，。冰鉴是一个类似盒子的东西，内部是空的，把冰放在里面，然后再把食物放在冰的中间，食物就可以防腐保鲜了。
纱袍
材质凉爽，宽大通风
古代人也并非都裹得严严实实，据考证，魏晋前，男人和现代人一样爱打赤膊。到了唐朝，薄、透、露的“半臂装”和“袒胸装”深受女性青睐。
修心养性
心静自然凉
古人不但懂得消暑，还深知“修身养性、以静制热”的心态调整。白居易诗云“散热由心静，凉生为室空。”这份“烦夏莫如赏夏”的超然心境，值得学习。
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能怎么办，就是最原始的办法呗，就像我小时候一样，少穿点，下河洗澡，找个阴凉的树下或者晚上就睡在外面。
对于帝王上面说的这些当然是不合适的，贵族们有贵族们享受的办法，清朝的皇帝应当是最会享受的，花费巨大的人力财力建造了一个承德避暑山庄来专门夏天避暑，十分的会享受。我们在看电视剧《延禧攻略》中就有一段就是如此，到了夏天帝王就会带着几个后宫的漂亮妃子去承德避暑山庄避暑。
还有就是地窖，帝王家会有专门的地窖在冬天储存冰然后在夏天拿来使用，这样夏天也能够有冰块了。还有就是把冰块放在水果之中，这样的水果既解渴又有丝丝凉意，就相当于现在简单的冰箱一样，虽然科技不发达但是帝王家还是有办法去享受清凉一夏，他们的手段多着呢，享受也不是平常人家能够想象的。
帝王热了还有人扇扇子，而且御花园都是流水和树木可以吸收热量，又有小风吹过，身边伴着美人，太监在旁边慢悠悠的扇扇子，清凉的冰镇水果就在眼前，还有人喂。有闲情雅致还能让歌姬在自己面前跳舞，再搞上俩个乐师，好不惬意啊。怪不得自古以来为了那个位置血流成河了，一般人谁也禁受不住这种诱惑。
还记得唐玄宗时期的一首诗“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”千里迢迢的快马加鞭只为了能够吃上荔枝，从寒冷的北方取冰来解暑气也没有什么大不了的，这些帝王家是要多奢侈就多奢侈，以前生活不好并非是这些贵族，苦的不过是农民百姓罢了。
虽然古人没有电扇和空调，但是他们凭借自己的智慧，发明了冰窖来储存冰，建立避暑山庄等方法来度过三伏天。
当时平民百姓并没有很好的办法去避暑，但是达官贵族可以去一些避暑山庄，一些比较凉爽的地方。
扇扇子应该是最有效的办法了吧，找一个凉快的地方蹲着避暑。太热的时候应该也不需要工作了。
夏天穿纱衣，吃的方面也有很多冰镇的东西，有钱人可以吃。住的方面有窑洞啊或者冰块降温，另外皇族都会去避暑山庄避暑。
答：一般人谁也禁受不住这种诱惑。还记得唐玄宗时期的一首诗“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”千里迢迢的快马加鞭只为了能够吃上荔枝，从寒冷的北方取冰来解暑气也没有什么大不了的，这些帝王家是要多奢侈就多奢侈，以前生活不好并非是这些贵族，苦的不过是农民百姓罢了。
答：夏日火火，酷暑难耐，人们都躲进了有空调的房间，把空调调至最低，还嫌不够快，再吃上一份冷饮，喝上一口冰凉的扎啤，这才稍显凉快。但是，古代人没有空调，也没有电风扇，他们是怎样度过这酷热的夏天呢？在夏天，“赤日炎炎如火烧”的时候，除了“王孙公子把扇摇”以外，真的王孙公子还有比摇扇更...
答：裙子具有的通风、轻盈以及时尚深受古代女子的喜爱就是 在以前没有那么好看。在唐代，人们就懂得利用鲜奶做冰冻的糕点了，等到了宋朝，那选择就更多了，什么酸梅汤、绿豆汤应有尽有像现在的人都会在热时去吃一下雪糕，和在有空调的屋子来凉快一下。可见古代人也是很聪明的，不得不佩服啊！这样一看，两...
答：当时的古人外面穿一件深衣，里面穿一件胫衣。所谓胫衣就是今天裤子的雏形，不同的是它只有裤管，没有裤裆。所以小风一吹，真的是透心凉。而唐代社会风气开放，女子则穿起了“半臂装”和“袒胸装”，既凉快，又时尚。所以，不要把古代的夏天想的那么恐怖。古人的智慧，可远远不是我们看到的那一点。
答：但无论是什么时候的夏日，在那些铺天盖地的闷热声中，总会带着些许意蕴浓厚的诗情画意，一举一动都可以绘作副泼墨大写意，而古人消夏之法更尤为甚至，他们虽然没有现代人的空调，电风扇，冰箱，但一样把夏天过得悠闲惬意。消暑之物 雅和霜容洁，非同雪体清 无论是什么时候，冰块都是我们对于解暑...
答：无空调下，中国古人如何度炎炎夏日？古代没有电扇，也没有冰箱、空调，难道古人就度“夏”如年吗？其实不然，古人的夏天更亲近自然，更有情调，他们也能把夏天过得有滋有味。古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。经济条件好的人家会买用绢帛制成的...
答：是用以下几种方法避暑的：1、冰块古代没有电冰箱，古人就用冰窖来贮存冰块。据悉，这种奢华的避暑方式最早出现在周代，当时只有官府才有。2、冷饮。春秋末期，在诸侯的宴席上已出现了冰镇米酒。唐代时出现了专业的“冰商”，他们冬天藏冰，夏天拿出来卖。
答：眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”使人仿佛看到了这样一幅纳凉图：诗人端坐在院中，室空心静，迎着临窗的徐徐清风自得其乐。而河桥畔、池岸边等濒临水面处，气温自然要相对低一些，因而也是古人避暑佳地。宋代诗人杨万里曾在《暑热游荷花池》一诗中写道：...
答：现代人过夏天有空调、冰箱、雪糕，依然热的恨不得天天呆在冰箱里，可是古代人没有电，也没有这些高科技，他们还有长长的头发和繁琐厚重的衣服，在古代可不能剪短发，也不能露胳膊露腿，到了难熬的夏天他们究竟怎么生活的呢？带着这个疑问小编查阅了许多的资料终于恍然大悟，古人可真有智慧。首先古人发明...
答：古代的人降温的方法并不比我们现代少，例如用冰块，凉棚等手段。古代人们的智慧永无止境，对我们来说是无价的宝藏。
