电饭煲怎么做南瓜粥
大家都知道煮粥是一个很麻烦的事情,因为需要不断的观察煮粥的情况,为了节省劳力以及时间,大家都喜欢用电饭煲直接煲粥。那么大家知道在用电饭锅煲粥的时候,怎样做更好吃,在食用电饭煲的时候,都有哪些需要我们注意的问题呢?下面大家就同一起来了解一下吧。
电饭煲怎么做南瓜粥
材料:南瓜1.5斤、珍珠米6两。
做法:
1.将一斤半南瓜切成均匀的小块清洗干净后备用。
2.将珍珠米清洗干净以后,最好用清水再浸泡30分钟,这样可以保证米充分的吸收了水分,这样可以保证粥的整体口感。
3.将珍珠米和切好的南瓜一同放入到锅中,加入适量的清水,最好将所有的原材料都盖住,并且超出15厘米最佳。
4.然后将电饭煲的时间调整为煮粥的状态就可以等着南瓜粥煮好了。
电饭煲的使用注意事项
1.无论是用电饭煲煮还是炖都不适合加太满的水,这样可以防止在煮的过程中,水溢出锅内,对电饭煲造成损坏。
2.电饭煲的内胆是非常脆弱的,在拿电饭煲的内胆时要注意轻拿轻放,否则电饭煲内胆损坏,容易做出来的饭夹生。
3.在食用电饭煲的时候要注意不要经常移动内胆,要使内胆和下面的发热板接触良好。
4.在清洗电饭煲的时候,主要不要将水弄到电饭煲内,以免发生漏电或者短路的情况。
5.在清洗电饭煲内胆的时候,注意不要用坚硬的刷子去刷内胆,可以先浸泡再刷,这样不会对内胆造成损坏。
6.注意在蒸煮东西的时候,要先放好内胆、食物以后,再插上电源以确保人身安全。
南瓜粥怎么做给宝宝吃
小米南瓜粥
材料:小米100克、南瓜30克。
做法:
1.将南瓜去皮后切成均匀的小块,把小米清洗干净后,用清水浸泡20分钟左右。
2.用搅拌机将切好的南瓜搅成南瓜泥。
3.将泡好的小米放入到电饭煲内,加入清楚,打开电饭煲煮30分钟。
4.然后将南瓜泥放入到电饭煲内,再继续煲15分钟就可以了。
燕麦南瓜粥
材料:南瓜30克、燕麦50克。
做法:
1.将南瓜、燕麦清洗干净,然后将南瓜后切成小块备用。
2.将准备好的南瓜以及燕麦放入到电饭煲内,加入清水煮20分钟左右。
3.将煮好的南瓜用勺子碾碎,再继续煮10分钟即可使用。
南瓜糯米粥
材料:小南瓜一个,糯米粉、冰糖适量。
做法:
1.将小南瓜清洗干净,去掉小南瓜的皮,切成均匀的小块。
2.将切好的小南瓜块,放入到微波炉中加热10分钟。
3.将热好的南瓜块取出,按压成南瓜泥。
4.将做好的南瓜泥放入到电饭煲内,加入清楚,所加入的清水注意是南瓜的一倍。
5.在国内的南瓜已经煮粘稠时,加入糯米粉,注意在加入糯米粉的时候要不断的搅拌,以免糯米粉出现块状。
6.再大约煮5分钟左右,加入冰糖即可关火。
小米南瓜红枣粥
材料:小米75g、糯米15g、红枣6个、南瓜200g。
做法:
1.将准备的红枣去核、将南瓜去皮清洗干净后切成小块。
2.在锅内将小南瓜块蒸熟,然后按压成南瓜泥。
3.在锅中加入清水、小米、糯米后打开电饭煲开始煮。
4.在锅内水煮沸的时候,加入红枣继续煮。
5.然后将南瓜泥陆续的倒入电饭煲内,注意要不断的搅拌然后就可以取出食用。
南瓜粥的营养价值
南瓜粥是一个营养价值非常高的食物,并且可以补充身体所需的多种营养物质,如瓜氨酸、麦门冬素、精氨酸、果胶、以及多种维生素以及纤维素都富含在南瓜粥内。其中的果胶可以增加胃部对营养学那个的吸收,并且可以有效控制饭后的血糖量。领有表示,在吃完南瓜粥以后,人体内的胆固醇指标会有明显的下降。因为像患有营养不良、脾虚气弱的人群是适合多吃南瓜粥的。
表示,南瓜粥是非常适合糖尿病患者食用的,因为南瓜盅的锌可以有效的促进肾上腺激素的形成,对于人体发育有着很好的作用。另外南瓜粥中的胡萝卜素、维生素C、以及多种矿物质元素还可以补充女性的多种需求,因此女性经常使用南瓜粥在美容养颜方面还有这不错的作用。
在读完上文中的介绍以后,大家是不是觉得南瓜粥是一款非常棒的食物呢,在饮食上南瓜粥并没有不利于哪种人群食用的弊端。像患有糖尿病不能吃甜食的人群,可以在平时吃一些南瓜,不仅南瓜的味道甜甜的,可以让糖尿病患者享受到甜味,还能有效的帮助餐后控制体内血糖量。
答:1 电饭煲煮南瓜粥的做法 材料:南瓜200克,大米80克,清水、白糖各适量。做法:1、将大米洗净,用清水浸泡半小时左右。2、南瓜洗净,去皮,去籽,切成块备用。3、将大米和南瓜倒入电饭煲中,加入适量清水。4、盖上盖,插电,按下煮粥键或设定1小时。5、待电饭煲跳转至保温状态后即可盛出。6、...
答:南瓜粥其实是比较常见的一种吃法,而且南瓜有很好的养胃功效,还有清热解毒的效果,用来熬制的南瓜粥对身体保健也是比较好的,而且也属于热量低的食物,对于减肥的人来讲也比较有利。一、做法 【制作食材】南瓜、糯米粉 1、先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟 2、取出...
答:简单 煮 清淡 一小时 主料 小米100g 小南瓜200g 辅料 水1000cc 小米南瓜粥的做法步骤 space 点击查看大图 1.准备好所需的材料 space 点击查看大图 2.小米挑除杂质,用清水快速洗净,加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮 space 点击查看大图 3.南瓜去皮去籽切片,放到蒸锅上蒸熟 space 点击查看...
答:用这个方法煮南瓜粥,大概不到半个小时就可以了。速度很快,卖相好看,味道也好喝。另外,如果不想煮的话,可以把南瓜片隔水蒸熟也行。在或者,把南瓜去皮切成块,放入料理机里打成南瓜汁,然后再放入锅里和大米一起煮就行。除了南瓜粥,还可以煮南瓜饭。做法都一样,把大米淘洗干净,放入电饭锅里...
答:南瓜粥的做法 你会做南瓜粥吗,下面我为大家精心搜集了关于南瓜粥的做法,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!南瓜粥的做法 1、南瓜去皮,切块 2、放入电饭煲里加入800g水,开稀饭档20分钟(随机选合适的档位,也可以直接用电饭锅熬煮)3、煮好后用料理棒把南瓜打碎成南瓜汁,大家随意选择工具和方式,...
答:当然可以 用料 大米 两把 糯米 两把 南瓜 适量 清水 适量 南瓜粥(电饭煲预约)的做法 头天晚上睡觉前将大米和糯米放入电饭煲的锅里,淘洗干净,将南瓜去皮切成小块,加适量水,选用电饭煲煮粥功能并预约好时间后按开始 早晨粥煮好后用勺子轻轻搅拌,让米、南瓜和水融合得更好,焖5-10分...
答:南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。你喜欢吃南瓜粥吗?你知道要怎么做南瓜粥吗?下面就让我给你介绍一下6款好吃的南瓜粥。好吃的南瓜粥一 材料 大米,南瓜 做法 1、根据人数,准备适量的大米和南瓜,淘米,洗干净南瓜;2、将南瓜洗净去皮,切成小丁丁;3、待锅内的水...
答:用料 小米 100克(5碗的量)老南瓜 500克(5碗的量)水 适量(这次的南瓜比较干,我是放了3碗水)电饭煲小米南瓜粥的做法 前一晚睡前把老南瓜去籽(可以留着做烤南瓜子吃)削皮切块,然后放入电饭煲,再把小米跟适量水放入电饭煲。早上一起来先把电饭煲的稀饭键按了直接煮,当然也可以前...
答:别忘了要加一点点盐哦。7. 粘稠香甜可口的南瓜粥就好啦 温馨提示:南瓜粥加冰糖口感更好。加点盐是为了提出南瓜的味道,一点点盐就好了哦。熬粥的时候顺着一个方向搅动,粥会更黏稠。我这是纯手动熬粥,懒得动手的话就直接上电饭煲吧,不过南瓜还是要碾成泥状再放进电饭煲熬出来才入味哦。