中国女性产后都要坐月子，而外国产妇却不要，这是为什么呢？
中国女性坐月子不是30天就是42天，期间禁忌事项一大堆，对比国外女性产后不用坐月子，不少年轻女性对于传统坐月子也有些微词。
为什么国外女性不用坐月子呢？
第一，生活习惯的差异。在国内大家都以“瘦”为美丽的标准之一，减肥的方式也不是通过运动健身等比较健康的行为，而是通过“节食”“不吃早饭”等行为。
而国外运动健身普及率比较高，国外认为的美应该是健康的，所以国外很多女性经常性会去运动，身体素质比较好，那么生孩子之后身体也就恢复的比较快。
第二，饮食上的差异。国内和国外饮食习惯差异很大，国内饮食比较多的像牛奶、牛肉、羊肉等等，而国内偏向于粥。面食、炒菜等等，两者各有各的优势，而国外饮食富含的蛋白质更多一些，再加上运动量比较大，所以产后女性身体恢复的速度也不同。
中国坐月子一般都是以“大补”为主，各种猪蹄汤、排骨汤、鱼汤，而国外生完孩子的几天内，早餐和晚餐一般都是冷食，像什么面包片、牛奶、茶、还有一些生的黄瓜片、胡萝卜丝，午餐也不是像我们一样大鱼大肉，而是鱼虾类、蔬菜和肉类，营养搭配更均衡。
就拿早餐为例，我们习惯早上喝粥，而粥都是碳水化合物，没有太大的营养，而像牛奶鸡蛋富含的营养物质就比较高，但很多国内都适应不了这种饮食方式。
第三，产后调理方式的差异。这里很多人有一个误区，那就是国外人不用做月子，严格来讲国外产妇生完孩子也是需要调理的，只不过国外不这么叫，通常国外女性生完孩子后，也是需要一段时间来恢复身体，只不过不像国内一样卧床、一直待在家里。
像瑜伽、产后恢复运动，国外的宝妈都比较注重，而国内的宝妈也不完全都是生完孩子极度虚弱，每个人的体质是不同的，有的宝妈生完孩子几天下不来床，也有的刚生完孩子就能下地行走，所以说产后调理方式差异也是不一样的。
为什么国内女性生完孩子要坐月子？
地区不同、生活方式差异、饮食差异等等，所以说坐月子这个事不能片面来看，能够从古流传至今，坐月子也是有一定道理的，没必要照搬照做，相反应该合理的来看待。
第一，“月子病”一定要留心。生完孩子之后，宝妈身体非常的虚弱，的确需要好好养，如果不注意碰了凉水或者吹了冷风，一时半会没什么感受，但是上了年龄之后这些问题都又会出现。
总之，坐月子期间不是不能洗头洗澡，而是要控制好室内温度还有水温，洗完澡赶紧擦干头发和身体，不要着凉一般都没什么问题。而且坐月子期间一定要做好身体清洁，如果不注重卫生反而有可能造成伤口感染。
第二，坐月子有利于预防衰老。都说坐月子是女人的“第二春”，在月子期间好好调理，是有可能避免以前身体的一些问题，但如果坐月子期间经常劳累，身体恢复的差，那么整个人衰老的速度也会很快。
我身边就有很好的例子，一个堂姐生完孩子每天都是忙着操持家务带孩子，半年过去整个人看起来老了不止十岁，相反另一位闺蜜，月子是请了月嫂帮忙，身体恢复的很快，出了月子根本看不出来你生了孩子，所以说月子还是很有必要的，大家要多注意。
第三，坐月子也是学习成为一名合格妈妈的过程。第一次当妈妈什么都不懂，什么都不会，一般家里老人会帮忙坐月子带孩子，通过这个过程，其实也是学习成为一名优秀妈妈的过程，学会给孩子喂奶、观察孩子的成长，慢慢去适应成为一名母亲的角色。
因为想法不一样，体质不一样，习惯不一样，传统不一样，行为不一样，认知不一样，因此外国的产妇不坐月子而中国的产妇都要坐月子的。
这主要是因为中国和外国人他们的体质不一样，外国人和中国的传统不一样，外国的医疗条件也和我们的不一样。
之所以会出现这样的现象，是因为对于中国产妇和外国产妇来说，她们的身体体质不同，也是因为风俗习惯不同。
答：为什么中国的女人在生完孩子之后必须坐月子，而外国的女人生完孩子之后可以喝凉水？而且中国人和西方人的饮食结构是不同的，他们本身钙质来源很丰富，所以西方的女性，不管是在小时候还是在成年，都能保证钙充分的钙质吸收，所以她们不会在孕期刻意去补充什么营养物质，在孕前、孕期以及产后饮食上的差别并不...
答：2.西方人的饮食结构决定的，他们的饮食含大量的钙和蛋白质，产后也不会大量流失，所以产后不需要单独的去坐月子。外国人生完孩子还喝冷饮，产后就冲冷水澡。有朋友去美国生三胎时大呼好不习惯。而中国女性因为饮食结构，体质上的差异，产后会出现元气大伤，身体损耗，所以要用坐月子的形式，在最短的...
答：一、为什么美国的女性不需要坐月子？其实在外国没有坐月子这一说，而我们中国的很多女性可能是因为最早开始的营养不良，所以说很多女性在生完孩子之后没有办法吃一些有营养的东西，于是才出现了必须要坐月子的现象。再加上美国人大多都是吃牛肉，还有一些比较有营养的东西。虽然说现在我们中国的生活条件也...
答：在中国，女性生完孩子需要坐月子才能恢复，但我们也发现，在国外或者一些明星，她们往往在生完孩子几天内就正常出门，所以很多宝妈问为什么只有中国人坐月子，而外国人不需要坐月子。坐月子的本质是孕妇产后的休息过程，坐月子是指妇女在分娩后休息的一段特殊时间，以促进生殖器官和身体机能尽快恢复。正常...
答：人们就好奇，为什么外国人不坐月子。首先，外国人的体质同我们中国人是不一样的，他们的食物主要是以鱼和肉为主，中医常说“鱼生火，肉生痰”，外国人的体质较热，湿气较重，不怕寒邪。这只是一个方面，其实，我们如果更深入地了解西方，就会发现，很多西方的女性在生产之后，体型就会出现...
答：中国女人坐月子的时候有很多讲究和禁忌,而在我们的印象中外国女人似乎是不坐月子的。其实,西方女人也坐月子的,甚至比我们更注重产后恢复,但因体质不一样,西方女人坐月子的方式也跟我们有很大区别。体质差异西方女性怀孕前后钙、蛋白质等营养的摄取与怀孕后没有什么差别,因此身体能更好适应怀孕所带...
答：所以西方女性在怀孕生产之后，他们的行动更加方便，因为无论是软硬件设施，都是非常齐备的。坐月子既要保证合理的营养。和充足的睡眠。在这些方面，国内和国外基本是相通的。而国外更看重的是，女性在恢复的过程中一定要注意，防止抑郁症的发生。因为很多女性在生完孩子之后，至少有一年的时间内，都会发生...
答：这也是让咱们国内的女性是十分羡慕的，也是有很多人想知道，为什么外国女性生完孩子不需要做月子？这其中其实有很多原因，最重要的一点就是外国人的饮食和国内的饮食不一样。在国内我们的饮食一般都比较精细，吃的都是米饭面粉，所以亚洲人一般都是身材毕竟瘦小，但是国外的人们一般吃的是牛奶面包和牛肉等等...
答：像瑜伽、产后恢复运动，国外的宝妈都比较注重，而国内的宝妈也不完全都是生完孩子极度虚弱，每个人的体质是不同的，有的宝妈生完孩子几天下不来床，也有的刚生完孩子就能下地行走，所以说产后调理方式差异也是不一样的。为什么国内女性生完孩子要坐月子？地区不同、生活方式差异、饮食差异等等，所以说坐...
答：还有就是在中国吃的最多的也是五谷杂粮。由于一直都是比较精细的生活习惯，所以导致我们的体质，也相对于国外女性要差很多。由于长期吃五谷杂粮，导致骨骼密度比较大湿气不容易排出。而女性在生产时，不仅盆骨会变大筋骨也会变大，这个时候风寒就很容易进入体内，所以在我国女性在月子期间一定要避免接触寒凉...
