壮面：年后清肠胃，26种谷物制作的壮面，美味与减脂同时拥有！
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-23
过年期间总是有各种各样的美味，难免控制不住胡吃海喝，吃得多、动得少，一不小心就变胖，过完年看什么都食欲不振，脂肪也逐渐堆积起来，在肚子上形成一圈又一圈肥肉。
想要减脂肪，千万不要节食。节食虽然短期内能让体重下降，但是也很容易反弹，甚至会比原来更胖。要有效减肥，还是多运动，也可以多吃一点含膳食纤维的东西。
有一款由26种谷物制作而成的壮面，它面香十足，搭配青菜、荷包蛋，就能非常清爽可口，捡起你的食欲，它还富含膳食纤维，能帮助调节肠道功能，为你消解油腻。
膳食纤维一般多存在于食物当中，一般蔬菜、水果以及粗粮中含量比较丰富。膳食纤维在糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麦、小麦皮和麦粉等杂粮含量比较丰富。根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。
壮面由26种谷物制作而成，它所含的膳食纤维是保持消化系统健康的重要营养元素。
制作壮面的26种谷物分别是：
绿豆 红豆 黑豆 黄豆 白眉豆 鹰嘴豆 腰豆 小麦 燕麦 大麦 黑麦 小米 玉米 薏米 红米 糙米 紫米 糯米 黑米 青稞 高粱 荞麦 莲子 山药 茯苓 芡实；
单就食材来说，有一些是药食两用的。
中国营养学会推荐，人体每天膳食纤维摄入量为25~35克，以提高身体免疫力，遏制高血脂、糖尿病等慢性病的发生。
缺乏膳食纤维或摄入不足，会损害肠道环境的健康，甚至引起便秘、肥胖等。因此，食用足够的膳食纤维，有利于维持肠道环境的健康。
壮面中可溶性膳食纤维含量很高，这是从其他蔬菜水果较难摄取的。它可是“减肥的好帮手”，可以在肠道中吸水膨胀，能大大增加饱腹感，而且可以促进肠道内的益菌繁殖，减弱有害细菌势力，从而达到调节肠道环境的目的，减轻便秘。
它拥有“神奇的力量”，可以包裹住脂质和糖质，抑制脂质和糖质被肠道吸收，这样一来，就能有利于预防糖尿病、高血脂和高血压，并减少内脏脂肪，帮助收平突出的腹部。
壮面选用26种谷物，天然健康，吃腻了大餐，来几顿壮面，降降脂肪和胆固醇，吃对食物比不吃更有利于瘦身事业呢！
过年期间大鱼大肉少不了，吃一餐70g的壮面为你补充膳食纤维，还能让你同时享受美味和健康。
由于壮面是全营养粗粮面，所以煮面需要3-8分钟左右就可以了，特别适合儿童和老年人，既能有多样吃法，有可以补充一天所需营养。
过节油腻吃怕了，煮一碗全营养壮面，吸几口清汤，搭配素菜水果，绝对是解腻的一剂良方。无论是煮、炒、拌，都很好吃。还能顺便补充一下膳食纤维，真是两全其美！
总之，健身、减肥多吃壮面，比只吃蔬菜和水果更好，还能搭配各种材料！
不仅饱腹感强，还能补充蛋白质、钙、维生素和膳食纤维，真是一举多得，美味与健康兼备！
壮面目前仅在公众号商城售卖，请在公众号回复‘商城’进行查看！
壮面:年后清肠胃,26种谷物制作的壮面,美味与减脂同时拥有!
答：壮面由26种谷物制作而成，它所含的膳食纤维是保持消化系统健康的重要营养元素。制作壮面的26种谷物分别是：绿豆 红豆 黑豆 黄豆 白眉豆 鹰嘴豆 腰豆 小麦 燕麦 大麦 黑麦 小米 玉米 薏米 红米 糙米 紫米 糯米 黑米 青稞 高粱 荞麦 莲子 山药 茯苓 芡实；单就食材来说，有一些是药食两用的。中国营...
什么是壮面?
答：为什么那么多挑食孩子们都爱吃壮面，因为壮面中鹰嘴豆，燕麦、山药、茯苓、莲子、小米、玉米、薏米、红米、糙米、紫米、芡实全都是养胃的食材，孩子们胃好吸收都好！老人，（挑食的）小孩，脾胃虚弱者，长期素食者特别适合壮面，壮面富含26种谷物，营养丰富，长期食用壮面，让你的身体更健康！！！万物生长...
恭喜壮面登陆央视发现品牌,壮面强壮一个民族!
答：壮面选用的26种杂粮进行生产时，不添加任何添加剂，保留了杂粮纯天然属性。壮面进行配比时，着重注意了老人和孩子的需求，烹煮时间更短、更容易消化吸收，易于老人和孩子。壮面，膳食有道！一碗壮面，享受大自然的馈赠！一碗壮面，给家人带来健康！爱上壮面，爱上根根味道！
云南居士壮面为什么会那么好吃?为什么每个人那么喜欢?
答：1、补肾养精，让健康的人精力更旺盛 壮面中所含有的红豆、黑豆、白眉豆、鹰嘴豆、紫米、黑米、莲子、山药、芡实，都是温阳补肾的常用食材。长期食用壮面可以补充人体肾气，使人精力旺盛、不易疲劳。2、让小孩身体更壮实头脑更聪明 壮面口感适合成长阶段的小孩每个年龄层，由26种谷物精选而成，不仅...
你们早餐都吃什么?怎么样?
答：19种谷物分别为燕麦,大麦,小麦,黑麦,芥麦,高梁,青稞,山药,茯苓,莲子,小米,玉米,薏米,红米,糙米,黑米,紫米,糯米,芡实。一般我们在家吃素只有几个素菜,这样营养相对不够,也不可能每天都去素食馆吃,有这26种谷物,营养丰富均衡,特别适合长期素食者,脾胃不好的人群。 4、热饮类:将山药、南瓜、芋头、地瓜去皮切块,...
想要减脂肪，千万不要节食。节食虽然短期内能让体重下降，但是也很容易反弹，甚至会比原来更胖。要有效减肥，还是多运动，也可以多吃一点含膳食纤维的东西。
有一款由26种谷物制作而成的壮面，它面香十足，搭配青菜、荷包蛋，就能非常清爽可口，捡起你的食欲，它还富含膳食纤维，能帮助调节肠道功能，为你消解油腻。
膳食纤维一般多存在于食物当中，一般蔬菜、水果以及粗粮中含量比较丰富。膳食纤维在糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麦、小麦皮和麦粉等杂粮含量比较丰富。根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。
壮面由26种谷物制作而成，它所含的膳食纤维是保持消化系统健康的重要营养元素。
制作壮面的26种谷物分别是：
绿豆 红豆 黑豆 黄豆 白眉豆 鹰嘴豆 腰豆 小麦 燕麦 大麦 黑麦 小米 玉米 薏米 红米 糙米 紫米 糯米 黑米 青稞 高粱 荞麦 莲子 山药 茯苓 芡实；
单就食材来说，有一些是药食两用的。
中国营养学会推荐，人体每天膳食纤维摄入量为25~35克，以提高身体免疫力，遏制高血脂、糖尿病等慢性病的发生。
缺乏膳食纤维或摄入不足，会损害肠道环境的健康，甚至引起便秘、肥胖等。因此，食用足够的膳食纤维，有利于维持肠道环境的健康。
壮面中可溶性膳食纤维含量很高，这是从其他蔬菜水果较难摄取的。它可是“减肥的好帮手”，可以在肠道中吸水膨胀，能大大增加饱腹感，而且可以促进肠道内的益菌繁殖，减弱有害细菌势力，从而达到调节肠道环境的目的，减轻便秘。
它拥有“神奇的力量”，可以包裹住脂质和糖质，抑制脂质和糖质被肠道吸收，这样一来，就能有利于预防糖尿病、高血脂和高血压，并减少内脏脂肪，帮助收平突出的腹部。
壮面选用26种谷物，天然健康，吃腻了大餐，来几顿壮面，降降脂肪和胆固醇，吃对食物比不吃更有利于瘦身事业呢！
过年期间大鱼大肉少不了，吃一餐70g的壮面为你补充膳食纤维，还能让你同时享受美味和健康。
由于壮面是全营养粗粮面，所以煮面需要3-8分钟左右就可以了，特别适合儿童和老年人，既能有多样吃法，有可以补充一天所需营养。
过节油腻吃怕了，煮一碗全营养壮面，吸几口清汤，搭配素菜水果，绝对是解腻的一剂良方。无论是煮、炒、拌，都很好吃。还能顺便补充一下膳食纤维，真是两全其美！
总之，健身、减肥多吃壮面，比只吃蔬菜和水果更好，还能搭配各种材料！
不仅饱腹感强，还能补充蛋白质、钙、维生素和膳食纤维，真是一举多得，美味与健康兼备！
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答：壮面由26种谷物制作而成，它所含的膳食纤维是保持消化系统健康的重要营养元素。制作壮面的26种谷物分别是：绿豆 红豆 黑豆 黄豆 白眉豆 鹰嘴豆 腰豆 小麦 燕麦 大麦 黑麦 小米 玉米 薏米 红米 糙米 紫米 糯米 黑米 青稞 高粱 荞麦 莲子 山药 茯苓 芡实；单就食材来说，有一些是药食两用的。中国营...
答：为什么那么多挑食孩子们都爱吃壮面，因为壮面中鹰嘴豆，燕麦、山药、茯苓、莲子、小米、玉米、薏米、红米、糙米、紫米、芡实全都是养胃的食材，孩子们胃好吸收都好！老人，（挑食的）小孩，脾胃虚弱者，长期素食者特别适合壮面，壮面富含26种谷物，营养丰富，长期食用壮面，让你的身体更健康！！！万物生长...
答：壮面选用的26种杂粮进行生产时，不添加任何添加剂，保留了杂粮纯天然属性。壮面进行配比时，着重注意了老人和孩子的需求，烹煮时间更短、更容易消化吸收，易于老人和孩子。壮面，膳食有道！一碗壮面，享受大自然的馈赠！一碗壮面，给家人带来健康！爱上壮面，爱上根根味道！
答：1、补肾养精，让健康的人精力更旺盛 壮面中所含有的红豆、黑豆、白眉豆、鹰嘴豆、紫米、黑米、莲子、山药、芡实，都是温阳补肾的常用食材。长期食用壮面可以补充人体肾气，使人精力旺盛、不易疲劳。2、让小孩身体更壮实头脑更聪明 壮面口感适合成长阶段的小孩每个年龄层，由26种谷物精选而成，不仅...
答：19种谷物分别为燕麦,大麦,小麦,黑麦,芥麦,高梁,青稞,山药,茯苓,莲子,小米,玉米,薏米,红米,糙米,黑米,紫米,糯米,芡实。一般我们在家吃素只有几个素菜,这样营养相对不够,也不可能每天都去素食馆吃,有这26种谷物,营养丰富均衡,特别适合长期素食者,脾胃不好的人群。 4、热饮类:将山药、南瓜、芋头、地瓜去皮切块,...
