宫寒月经推迟吃什么药调理,吃什么推迟月经几天算正常吗

宫寒对于是女性身体健康非常的不利,这个时候往往月经一般都是不正常的,而且受孕也会受到一定的影响。这种疾病需要综合调理，才能慢慢恢复。那么，宫寒月经推迟吃什么药调理呢?接下来就由小编带着大家来科普一下吧!

宫寒月经推迟吃什么药调理

1、做身体按摩，把全身的经络打通，特别是腰和肚子上的穴位经络，例如神阙穴(肚脐)，带脉;多运动。

2、艾灸暖宫，晚上九点用生姜或艾草水泡脚，暖宫也是很好的。

3、平时的饮食要针对自己体质来，身体寒就少吃寒凉的蔬菜水果肉类和冷饮，多吃温补的食物例如红枣枸杞干桂圆。

4、是药三分毒，能用前三步调理改善是最好的。吃药是最后的选择，但是，切记不能自己乱补：一定要辨清自己的体质!才能针对性吃补气血的药，例如当归补血口服液，阿胶糕。否则，容易补出问题来!

5、在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

月经量少的病因有虚有实，虚者多因体质虚弱，或房事过度伤及肾脏，而使经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞导致血行不畅，经血减少。中医认为，根据病因将月经量少分为血虚、血瘀、肾虚、痰湿四种分型。

吃什么推迟月经

1.虾，女性大姨妈迟迟不来，我们可以进食一些虾，虾里面的蛋白质与钙物质非常丰富，除了这些，还含有大量的矿物质跟维生素，相反的，脂肪是非常少的，所以，非常适合这个时期的女性食用。

2.豆，我们可以食用一些大豆，大豆里面的蛋白质含量也非常的多，而这个时期的女性就应该以高蛋白质进行补充，同时，大豆里面还有不少的植物雌性激素，不仅有利于女性营养的，同时也有女性雌性激素的补充。

3.山药，山药外观不好看，但营养是比较充足的，山药里面包含大量的植物淀粉，还有不少的蛋白质，不仅具备益气养阴的功用，同时，滋补的效果还是非常高的，相对来说，山药的价格也不高，非常适合女性食用。

4.红枣，相信不少女性都会吃红枣，而红枣近年来也足够的争气，现在，大大小小的超市都有红枣卖，红枣作为一类中药，也能解决女性的月经问题，在食用方面，我们根据每天3颗红枣进食，可泡水，可口服。