老年人高血压注意什么
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
1、是正常的。65岁老人正常血压范围：高压在90——140mmHg，低压在65——90mmHg。
2、饮食上要适当，每日饮食中碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在二百到三百克，不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽类及豆制品含丰富蛋白质，每日摄入量宜在五十到一百克，且可以豆腐等植物蛋白为主。蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维，每日蔬菜摄入总量可在五百克左右，可分散在四到五餐中吃完，多吃蔬菜水果还有利于降血脂、利尿、降压，同时也可以防止限制饮食所带来的饥饿感。
3、不宜吃得过饱，老年人消化机能减退，过饱易引起消化不良，易发生急性胰腺炎，胃肠炎等疾病，同时过饱可使膈肌位置上移，影响心肺正常功能，加之消化食物需要大量的血液几种到消化道，心脑供血相对减少，可能引发中风。
4、宜低盐，不贪杯，高血压患者的饮食注意，要求每日用盐量五到六克，血压高时应限制在三克以内，也可以用酱油替代，每日用量小于十毫升，忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品，摄盐太多可使体内钠水储留，引起血压升高更快。老年高血压患者不应贪杯暴饮，过量饮酒，特别是烈性酒可使血压上升，老年人肝脏解毒功能较差，也易引起肝硬变、心肌疾患及胃粘膜萎缩，故不可贪杯。
高血压老年人平时应该怎么样注意饮食
答：回答：病情分析:你好,平时建议吃脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。 意见建议:有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健...
患有高血压的老年人应该注意什么?
答：一日三餐少盐、少吃脂肪多的食物，咸菜一定要严加限制。甜品也要适当限制。零食最好以清淡、含适量纤维为主，要注意少吃多餐，不要吃得太饱。注意多饮水。注意适当运动，运动量不要大，不要做激烈的运动，最好以走步运动为主，适当扩扩胸，活动一下筋骨。注意按时休息，千万不要熬夜，适当早起。午间...
请问70岁老年人高血压应该注意些什么吃什么忌什?
答：你好，血压高的话要按时服用降血压的药物，另外要控制情绪，不要过于激动。饮食要注意低盐，控制盐的摄入比较重要。
老年人出现高血压后如何控制
答：斌华，你好！首先祝你早日恢复健康！我来告诉你，预防“高血压”平时要注意这样几则：1）保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压升高，便会引起高血压病。这就要求老年人遇事要冷静，遇到不顺心...
老年人高血压饮食应该注意哪些
答：平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。合理运动
请问各位、老年人有高血压平常要注意些什么、有什么不能吃的、吃什么...
答：你好，老人的这种情况建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动 。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用。
高血压老年人一般都要注意些什么
答：饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。少吃甜食。少吃动物脂肪。 戒烟酒。宜多食钾食物如：黄豆、小豆、番茄 及各种绿叶蔬菜 等。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物如：鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
老年人有高血压,应该注意哪些
答：启菱草茶性味苦、甘、微寒。具有良好清热毒、活血止痛、清理肠道、清理血管、抑菌、抗肿瘤等作用，主治咽喉肿痛、扁桃体炎、感冒头痛、气管炎、慢性肝炎、慢性胃炎、前列腺炎、妇科病、高血压、高血脂、高血糖、关节风湿痛、便秘、口臭、蛇虫咬伤等。取启菱草茶1-2g。加水冲服，可每天饮用，次数不限。
老年人轻度高血压平时应该注意什么?
答：（1）控制盐量，每天的食盐摄入量理论上不超过6克，少吃或不吃咸食可以减少食盐的摄入量。（2）每天坚持一定时间的锻炼，锻炼的效果不取决于强度，而是取决于时间的长短，所以应该每天坚持1小时的体力活动。（3）静坐不动的持续时间不要超过1小时，少打麻将。4.从老年人的血压控制来讲，首选的降压药...
治疗老年高血压要注意哪些方面?
答：1.不宜降压过猛 老年高血压患者多有全身动脉硬化，过猛、过速、过低降压，会影响重要脏器的血液供应，出现心、脑、肾等缺血而诱发肾功能不全、心绞痛或脑血管意外。因此，治疗时应注意在数天内使血压逐渐下降。2.不宜用药过滥 老年人对不同的药物可能都有效，目前尚不能肯定哪种药物最为有效，因此...
2、饮食上要适当，每日饮食中碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在二百到三百克，不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽类及豆制品含丰富蛋白质，每日摄入量宜在五十到一百克，且可以豆腐等植物蛋白为主。蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维，每日蔬菜摄入总量可在五百克左右，可分散在四到五餐中吃完，多吃蔬菜水果还有利于降血脂、利尿、降压，同时也可以防止限制饮食所带来的饥饿感。
3、不宜吃得过饱，老年人消化机能减退，过饱易引起消化不良，易发生急性胰腺炎，胃肠炎等疾病，同时过饱可使膈肌位置上移，影响心肺正常功能，加之消化食物需要大量的血液几种到消化道，心脑供血相对减少，可能引发中风。
4、宜低盐，不贪杯，高血压患者的饮食注意，要求每日用盐量五到六克，血压高时应限制在三克以内，也可以用酱油替代，每日用量小于十毫升，忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品，摄盐太多可使体内钠水储留，引起血压升高更快。老年高血压患者不应贪杯暴饮，过量饮酒，特别是烈性酒可使血压上升，老年人肝脏解毒功能较差，也易引起肝硬变、心肌疾患及胃粘膜萎缩，故不可贪杯。
答：回答：病情分析:你好,平时建议吃脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。 意见建议:有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健...
答：一日三餐少盐、少吃脂肪多的食物，咸菜一定要严加限制。甜品也要适当限制。零食最好以清淡、含适量纤维为主，要注意少吃多餐，不要吃得太饱。注意多饮水。注意适当运动，运动量不要大，不要做激烈的运动，最好以走步运动为主，适当扩扩胸，活动一下筋骨。注意按时休息，千万不要熬夜，适当早起。午间...
答：你好，血压高的话要按时服用降血压的药物，另外要控制情绪，不要过于激动。饮食要注意低盐，控制盐的摄入比较重要。
答：斌华，你好！首先祝你早日恢复健康！我来告诉你，预防“高血压”平时要注意这样几则：1）保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压升高，便会引起高血压病。这就要求老年人遇事要冷静，遇到不顺心...
答：平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。合理运动
答：你好，老人的这种情况建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动 。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用。
答：饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。少吃甜食。少吃动物脂肪。 戒烟酒。宜多食钾食物如：黄豆、小豆、番茄 及各种绿叶蔬菜 等。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物如：鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
答：启菱草茶性味苦、甘、微寒。具有良好清热毒、活血止痛、清理肠道、清理血管、抑菌、抗肿瘤等作用，主治咽喉肿痛、扁桃体炎、感冒头痛、气管炎、慢性肝炎、慢性胃炎、前列腺炎、妇科病、高血压、高血脂、高血糖、关节风湿痛、便秘、口臭、蛇虫咬伤等。取启菱草茶1-2g。加水冲服，可每天饮用，次数不限。
答：（1）控制盐量，每天的食盐摄入量理论上不超过6克，少吃或不吃咸食可以减少食盐的摄入量。（2）每天坚持一定时间的锻炼，锻炼的效果不取决于强度，而是取决于时间的长短，所以应该每天坚持1小时的体力活动。（3）静坐不动的持续时间不要超过1小时，少打麻将。4.从老年人的血压控制来讲，首选的降压药...
答：1.不宜降压过猛 老年高血压患者多有全身动脉硬化，过猛、过速、过低降压，会影响重要脏器的血液供应，出现心、脑、肾等缺血而诱发肾功能不全、心绞痛或脑血管意外。因此，治疗时应注意在数天内使血压逐渐下降。2.不宜用药过滥 老年人对不同的药物可能都有效，目前尚不能肯定哪种药物最为有效，因此...
