绿甘蓝怎么做好吃

问题一：绿甘蓝凉拌怎么做好吃 主料 紫甘蓝 半棵 甘蓝 半棵 辅料 盐 适量 醋 适量 抽 适量 花碎 适量 番茄酱 适量 蒜瓣 适量 步骤 依.贰种甘蓝菜切丝放清水洗干净 贰.沥干水装碗 三.花米压碎蒜瓣切末 四.蒜末花碎撒甘蓝菜 5.再加入调料盐抽 陆.加点醋面拌匀 漆.再挤番茄酱再拌匀 贴士 根据自喜欢口味加些酱料或者配菜

问题二：的做法，炝炒绿甘蓝怎么做好吃，炝炒绿甘蓝的家常做法 主料
绿甘蓝
500g
辅料
油
适量
盐
适量
花椒粒
适量
干红椒
适量
大蒜
适量
白醋
适量
步骤
1.备齐材料
2.甘蓝仔细清洗干净后用清水泡十几分钟，再用清水冲洗一下
3.蒜切片，干红椒用湿布清洁
4.起油锅
5.大火爆香花椒粒
6.加入大蒜煸炒，加入干红椒煸炒
7.加入绿甘蓝大火快速翻炒
8.加入盐、白醋调味，翻炒均匀出锅装盘。

问题三：手撕绿甘蓝怎么做好吃 手撕绿甘蓝
食材
主料
绿甘蓝
400g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.绿甘蓝包片洗净手撕成片
2.锅里放油
3.葱蒜炝香
4.倒入绿甘蓝
5.翻炒
6.加入适量食盐
7.翻炒熟了即可
8.盛盘
小贴士
手撕菜的话没有那种金属刀具的味道，会感到比较天然的。

问题四：凉拌凉拌绿甘蓝怎么做 主料
绿甘蓝 盐
味精 香油
凉拌绿甘蓝的做法步骤
1. 绿甘蓝（四分之一）洗净切丝，沥干水分后，把绿甘蓝放到容器中，撒上2小勺（调料盒里自带的）盐，用手进行揉搓，等到绿甘蓝变软，出水，把绿甘蓝里的水攥干，放到另一个容器中，依次放入一点盐（不要咸），可以尝一下，香油、味精，搅拌均匀即可！
小贴士
清新爽口，很适合夏季吃，简单易做！

问题五：醋溜绿甘蓝的做法，醋溜绿甘蓝怎么做好吃，醋溜 醋溜绿甘蓝的做法
主料
绿甘蓝
500g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
适量
醋
适量
步骤
1.锅里放油 蒜片呛香
2.倒入洗净手撕的绿甘蓝
3.翻炒
4.加入适量食盐翻炒
5.倒入适量醋
6.翻炒均匀即可
7.盛盘

问题六：绿甘蓝怎么凉拌才好吃 可以生吃，生吃的营养价值比熟吃更高，方法很多，做法最简单的，就是将甘蓝切成细丝，加盐，味精，花椒油一拌即可!还有就是加蒜泥，盐，味精香油拌都可！

问题七：绿甘蓝炒饼怎么做好吃 用料
甘蓝 半颗
豆干 十片
甘蓝炒豆干的做法
锅内放入适量食用油，烧热放入姜丝和葱花
姜丝炸黄，放入切成条的豆干炸成微黄，倒入少许酱油翻炒
放入甘蓝翻炒，直至炒熟，甘蓝不要炒老了，最好是有一丝脆生口感才好哦！
出锅啦，呼呼！简简单单的一道素食菜！炒出来量很大，适合现在秋天清淡饮食，居家常备哟！

问题八：炒面怎么做好吃，绿甘蓝炒面的家常做法 用料
主料
面饼2块
圆白菜300克
腊肠1根
洋葱1个
辅料
油
1汤匙
盐
4克
蚝油
1汤匙
绿甘蓝炒面的做法
1.
主料：面饼
2.
把绿甘蓝洗净切丝
3.
洋葱洗切条
4.
腊肠切条
5.
锅烧开水，放入面饼煮2分钟，捞出备用
6.
热油，放入腊肠，小火炒熟
7.
放入绿甘蓝翻炒均匀
8.
加适量蚝油、盐调味
9.
放入洋葱炒匀
10.
放入备用的面条
11.
翻炒均匀，即可关火
12.
出锅装盘，即可上桌品味

问题九：绿甘蓝蒸饺的家常做法大全怎么做好 绿甘蓝蒸饺的家常做法
主料
绿甘蓝1/2个
肉馅半斤（五花肉）
面粉1大碗
辅料
葱姜末
适量
酱油
1勺
五香粉
1克
花生油
2大勺
1.
绿甘蓝洗净切碎，加盐出水
2.
1大碗面粉用开水和，一点点的加，避免水多面少，注意不要烫伤哟！揉到硬一点就可以了。醒半个多小时。
3.
绿甘蓝出水后挤干，加入准备好的五花肉馅，搅拌，依次加入盐，酱油，五香粉，葱姜末，最后加入2大勺花生油，一顺方向搅拌均匀
4.
把面团轻柔几下，分成一个个的小剂子，擀皮，包饺子。
5.
所以馅都包好后上屉笼，大火烧开后转中小火，大约，10---15分钟即可。

怎样素炒绿甘蓝好吃
答：那么绿甘蓝究竟怎么制作呢呢?绿甘蓝制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?绿甘蓝怎样制作才能细腻爽口的呢?对于很多热爱家常菜的人,尤其是爱吃蔬菜的人来说,这些问题非常重要.绿甘蓝是甘蓝的一种,甘蓝的颜色很多,紫甘蓝、绿甘蓝虽然颜色不同,其实营养价值是大同小异的,绿甘蓝也是我们最为常见的甘蓝的一种...

包菜怎么炒好吃
答：前言 包菜学名结球甘蓝，又名卷心菜，是一种常见蔬菜。约90%的成份为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜 ，通称包菜，北京地区称疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜，疙瘩白吃起来有一点辣，绿甘蓝长得像疙瘩白，但是吃起来不辣，圆白菜从侧面看要比另外两种要扁，...

绿甘蓝怎么炒好吃
答：材料：绿甘蓝1克，豆腐卤1勺，大蒜半头。做法：1、超市里剥得干干净净的一颗甘蓝菜1元钱一斤，买了一颗花了2元钱。很便宜。2、把菜帮一片片拆分下来，清洗干净，用水浸泡10分钟以上在冲洗两遍，因为卷芯里面你会有残余的农药等。3、把菜用手撕成小块。不要用刀切，真的是撕的才好吃。4、...

凉拌绿甘蓝的做法大全
答：怎么做凉拌绿甘蓝好吃?做法其实很简单，下面就为大家介绍：主料：卷心菜400g。辅料：植物油适量、大蒜适量、八角适量、白醋适量、辣椒适量、大葱适量、生抽适量、芝麻油适量 凉拌绿甘蓝的做法/步骤：1、绿甘蓝洗净后切成细丝备用。2、锅中放入适量热水加入几滴油和少许盐后把绿甘蓝丝放入灼烫1分钟，捞出...

绿甘蓝怎么做好吃
答：准备半颗绿甘蓝😄请点击输入图片描述 切成丝 请点击输入图片描述 焯水，水开后放进去切好的甘兰丝，入锅十几秒就可以 焯好了甘蓝丝过冷水后放入盐和醋 请点击输入图片描述 铁锅热油炸香(别炸过了😄)迅速泼在甘蓝菜上 请点击输入图片描述 拌匀，好吃又爽口的凉拌橄榄菜就做好了 请...

生拌绿甘蓝怎么做好吃
答：凉拌绿甘蓝的做法步骤 1绿甘蓝洗净后切成细丝。2锅中放入适量热水加入几滴油和少许盐后把绿甘蓝丝放入灼烫1分钟。3烫好的绿甘蓝丝再用凉水冲洗两遍。4炒锅内放入适量油加入几粒八角和大葱段，炒出香味后把里面的葱油倒入绿甘蓝内，大葱和八角倒掉。5加入适量白醋。6滴入适量芝麻油。7大蒜切碎后放入...

绿甘蓝蘑菇鸡丁
答：营养极其丰富。特点：1。低碳无烟经营，食材普通，配置合理，营养均衡，烹饪简单，色、香、形齐全，菜名贴切流畅；2.菜色丰富多彩，清淡爽口，香菇好吃，萝卜甜，甘蓝绿绿，脆嫩可口，鸡肉鲜嫩，营养丰富...愿美食永远陪伴你，大家健康长寿！;佐料胡萝卜丁(80克)、鸡胸肉丁(...

鸡蛋炒饼丝怎么炒才好吃
答：鸡蛋炒饼丝 主料 饼丝500克 绿甘蓝半颗 绿豆芽200克 洋葱半个 胡萝卜半根 青椒半个 鸡蛋4个3人份 辅料 葱1段 姜3片 大蒜3瓣 老抽1勺 生抽2勺 大料3瓣 盐适量 蚝油1勺 鸡蛋炒饼丝的做法 步骤step 1 准备好所有的材料。胡萝卜、青椒洗净去皮切成细丝，洋葱去皮切成丝，大葱切碎，姜切末，大蒜...

绿干蓝和什么包饺子好吃
答：绿甘蓝做馅低脂菜肉丸子 主料:猪肉糜300g 辅料:绿甘蓝150g 调料:葱姜、料酒、盐、豉油、干淀粉、白胡椒粉等 做法:1 将绿甘蓝洗净、用开水焯过、切成碎末，撒少许盐稍加腌渍。2 将加工好的菜碎和猪肉糜、各类调料一起充分搅拌均匀后，放置十分钟左右，使其入味。3 锅内加入凉水，待水温六成热时...

蕨根粉洋葱怎么做好吃
答：主料 绿甘蓝适量 腐竹适量 紫洋葱适量 蕨根粉适量 辅料芝麻酱适量 腌糖醋蒜的酸甜醋水适量 盐适量 香油适量 清淡口味 拌工艺 廿分钟耗时 简单难度 绿甘蓝紫洋葱与蕨根粉的做法步骤 1 绿甘蓝洗干净后，手撕，手撕有营养！焯水煮过后，过凉水（为的是清脆），再沥水调味时，可以进味！2 紫葱头切丝！