用swot法分析自身的优势与劣势机遇和威胁是什么？

用swot分析的方式去衡量自身的优势和劣势，具体怎么做？

分析环境因素。

运用调查研究方法，结合外部环境和内部动力因素等客观因素，归纳总结自身的优势和劣势。

其中，外部环境因素可以将机会因素和威胁因素并列列举。而内部因素则着眼于主观因素，包括历史状态与现状等。

构造SWOT矩阵。

在得出调查结果后，将各种因素按照轻重缓急的次序排列，构造矩阵。在这个步骤中，尤其要保持冷静的头脑和敏锐观察力，对直接的、重要的、持久的影响因素，做优先排列。

制定行动计划。

调查结果终将用于指导行动。在完成矩阵构造后，基本的行动计划便有了框架雏形。

在制定计划时，要注意基本思路：注重优势发挥，规避劣势因素，利用可以利用的机会，化解威胁因素。

把握规则。

在进行swot分析时，要注意以下原则。第一、必须对自身的优势和劣势有客观认识。第二、从全局出发，切忌顾此失彼。第三、避免复杂化和分析过度。