1周7天不重样，快手菜菜单给你们安排上！简单好做又美味下饭
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
中午吃什么？
晚上吃什么？
明天吃什么？
这样的问题是不是总困扰着你！
外卖吃多了也够了，再说很多都没有自己做的干净！
（说的是很多，不是全部，做的干净的商家们你们真棒！勿喷！）
自己做有时候又不知道做什么好，
现在给你推荐一个小菜谱，简简单单，
不太会做饭，也能轻轻松松！
先来说一下我上周的菜单！
（因为比较懒，所以做的都是简单的菜，见笑了。）
周一：
早：小面包（反正起来的时候都九点多了）
中：金针菇培根卷、米饭
晚：丸子青菜汤、中午剩下的米饭
周二：
早：麦片（+热水吃的，没有酸奶）
中：韭菜鸡蛋饺子
晚：筋饼（中午剩下的面）、炒土豆丝
【炒土豆丝的时候，个人觉得在刚熄火的时候放进生蒜，再八棱两下就最好吃了！用蒜爆锅的味道，我不是很喜欢。当然了，不吃蒜的就当我没说吧！】
周三：
早：小面包
中：疙瘩汤、土豆丝炒筋饼炒辣条【昨晚每样菜都剩了一些，我嫌分开热麻烦，就炒一起了。这个是个人口味，虽然看着怪，但是味道其实还不错！】、泡椒嫩笋（楼下买的）
晚：米线（网上买的自己煮，+丸子和青菜。）
周四：
早：麦片
中：油淋生菜、酱汁杏鲍菇、米饭
晚：西红柿炒鸡蛋、中午剩下的米饭
【油淋生菜的做法下附链接，感兴趣的可以看看。】
懒人快手菜——油淋生菜 | 省时间味道好！下附另一种不加蒜的做法
周五：
早：烤馍片（小零食，视频拍了，好吃，推荐）
中：东北烤冷面（+肠+蛋+辣条）（视频拍了，网上买的，还不错，烤完很软）
晚：辣条（中午剩的）炒鸡蛋【额，个人口味】、米饭
周六：
早：煮的小汤圆（超市买的）
中：蒜香爆炒花甲、红烧鲫鱼、米饭
晚：（中午剩的）
周日：
早：煮了剩下的半袋小汤圆
中：大头菜炒西红柿、手撕杏鲍菇、米饭
晚：烤冷面（说明上说，开袋七天之内必须吃完，一袋10张，所以又吃了一次）
菜比较简单，有的比较奇葩，不过好做、好吃就够了。
再推荐几个菜：
1、按照油淋生菜的做法做金针菇、菠菜、大头菜、娃娃菜......（我试过，味道可以的。虽然是一样的做法，但是起码换了菜，换一种营养了不是！）
2、干锅土豆片味道也不错！就是又得煮又得煎又得炒...
3、酱包蛋、鸡蛋羹，简单营养又好吃！
4、烧茄子（只有过油麻烦点，做还是好做的）
5、拍黄瓜、凉拌金针菇、凉拌菠菜...
6、辣白菜土豆片五花肉，五花肉看情况加，毕竟最近猪肉又涨价了...不加肉这个菜非常好做，放一起炒就可以，该有的味道辣白菜里面都有了。
7、可乐鸡翅也是个比较简单的菜，就是鸡翅得提前腌...
8、茄子炖土豆炖豆角，哈哈，东北名菜，可以加肉，不加也好吃，不是东北人可能不会喜欢。
......
以上，大部分的菜我都拍了视频的，感兴趣的可以点头像看看。
哦，包括提到的米线、好吃的小零食啥的，都拍了视频。
至于为什么肉菜少，别问，问就是贫穷！
猪肉太贵了！牛羊肉也贵！我还不吃鸡鸭鹅！
鱼不贵，但是也不怎么喜欢吃，太难了...
少买点猪肉倒是也行，但是楼下超市的不新鲜，新鲜的有点远，懒得动弹...
大家一定也发现了，经常晚上吃中午剩的，第二天吃前一天剩的，
反正节约粮食，杜绝浪费！能光盘尽量光盘！
一个人的饭是不好做，多了少了的，
其实多点也没事儿，可以下一顿吃。
不过每个人价值观不同，有人就觉得隔夜饭不能吃，那就掌握好量就好啦~
感谢阅读！
好好吃饭！好好爱自己！
1 周 7 天不重样，超棒快手菜菜单
一眨眼又到周末，是不是觉得每天都要为做饭发愁？别担心，今天我们就为你安排一份 1 周 7 天不重样的快手菜菜单，让你下厨变得轻松又美味！
星期一：香煎鸡排配玉米沙拉
煎香鸡排，外酥里嫩，淋上特制酱汁，一口下去满足感爆棚！
清爽的玉米沙拉，甜脆多汁，搭配鸡排刚好解腻。
星期二：酸辣土豆丝
土豆丝切得细细的，酸爽开胃，让你食欲大增。
加点花椒和辣椒，麻辣鲜香，吃起来过瘾！
星期三：家常豆腐煲
豆腐软嫩滑溜，吸满了鲜美汤汁，每一口都是享受。
加入鸡蛋、木耳等配料，营养丰富，暖身暖胃。
星期四：番茄炒蛋
酸甜的番茄搭配蓬松的鸡蛋，色香味俱全。
简单的食材，却能做出让人回味无穷的美味。
星期五：水煮牛肉片
香嫩的牛肉片在沸水中涮熟，口感嫩滑，蘸上特调酱汁，鲜美十足。
搭配爽脆的豆芽菜和粉丝，轻盈不油腻。
星期六：红烧狮子头
香糯的狮子头，浓郁的汤汁，光是看着就垂涎欲滴。
土豆和胡萝卜的加入，让这道菜更加丰富有层次。
星期天：白菜炖粉条
脆嫩的白菜，劲道的粉条，鲜美的汤汁，暖心又暖胃。
加入排骨或肉丸，营养更上一层楼。
小贴士：
事先准备好食材，切好配料，缩短烹饪时间。
使用多功能料理锅或电饭煲等便捷厨具，解放双手。
搭配米饭或馒头，增加饱腹感。
不要害怕尝试，多发挥创意，做出属于自己的快手菜！
1周7天不重样,快手菜菜单给你们安排上!简单好做又美味下饭
答：星期一：香煎鸡排配玉米沙拉 煎香鸡排，外酥里嫩，淋上特制酱汁，一口下去满足感爆棚！清爽的玉米沙拉，甜脆多汁，搭配鸡排刚好解腻。星期二：酸辣土豆丝 土豆丝切得细细的，酸爽开胃，让你食欲大增。加点花椒和辣椒，麻辣鲜香，吃起来过瘾！星期三：家常豆腐煲 豆腐软嫩滑溜，吸满了鲜美汤汁，每一口...
中午吃什么?6到快手小炒,一个星期不重样!
答：清凉美味的木耳炒山药，制作简单，营养价值丰富，是家居饭桌不能错过的菜。具体做法：1：把食材准备好。山药半根、泡发好的黑木耳300g、红绿椒各一个。炒着吃的山药，选择皮肤很平滑的脆山药最好。另，红、绿椒是配菜，可用可不用，也可按自己的喜好换成其它的蔬菜。2：山药去皮切菱形状，黑木耳撕...
适合发朋友圈的早安励志心语 每到周一坚持不下去就看一看
答：10、没用的东西不要买,不爱的人别依赖。 11、爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的,你会活在平静、淡定、喜悦中,绝少埋怨,鲜有不满,没有太多话需要澄清,说清楚,内心是一片宁静而有力量的海。 12、相信教练的话一定有道理。 13、你不能同时又有青春又有关于青春的知识。 14、心若向阳,何惧悲伤。 15...
请问快手怎样解除封禁 ?
答：快手账号临时性封禁的解封方法如下：1、首先在后台通知查看【快手官方账号】消息及处罚详情。2、若认为账号遭误判，需要及时解封，可返回至个人主页，依次点击【菜单-头像-解封申诉】。3、按照页面提示提交申诉，工作人员会根据提交资料核实处理。快手账号永久性封禁的解封方法如下：1、若认为账号（含内容）...
在东北大学就读是一种怎样的体验
答：1.麻雀虽小，五脏俱全作为东北大学的一部分，东秦坐落在美丽的海滨城市秦皇岛。虽然占地面积没有其他大学大，但其实也不是特别小。而且现在新建了南校区，从校内六号楼到南校区也要走15分钟，足够我们学习与生活了，而且学姐作为过来人告诉大家，校园太大也是有缺点的，吃个饭都要走好久，还容易迷路。教...
在乘坐长途火车时,你会怎样解决就餐问题?
答：长途火车自己的饮食问题是一项重要的任务。以下是一些解决饮食问题的方法：1、提前准备：在登上火车之前，您可以提前准备好一些零食和饮料，例如饼干、水果、坚果、饼干等。这些食物可以满足您在火车上的饥饿感和口渴感。2、订餐：如果您想在火车上享用正餐，可以提前向乘务员预订。乘务员会根据您的时间和...
如何取消快手中戳一下功能?
答：具体如下：1. 第一步，我们需要点击打开“快手”APP，2. 第二步，进入到快手主界面后，我们需要继续点击左上角“更多”功能选项按钮，3. 第三步，在弹出的菜单选项中，我们不难发现“设置”功能选项一栏，并点击进入，4. 第四步，进入到设置主界面后我们很轻易可以发现“隐私设置”，5. 下一步，...
大学生想找线上兼职的平台?
答：但是是线下的，可以参考一下，开学后边学习边挣钱也是很充实的一件事情和有意义的社会实践。你可以去找工作的平台看看，比如：Boss直聘、智联招聘、58同城等等在上面多找找，说不定有意想不到的收获。教育平台也可以试试，比如：作业帮、猿辅导、学而思等等教育平台，微信上有他们的公众号通常招聘老师的...
春节各地都有什么特色美食?
答：1，山东 我老家是山东的，山东过年一定有的就是饺子和过年菜，饺子是素馅的，寓意素净平安一整年，煮饺子的水，一定要比平时放的多，这叫来年的日子绰绰有余，过年菜就是猪血，豆腐，白菜粉条一锅煮，简单好吃，最最最最的重头戏就是羊肉汤了，羊肉很鲜但是不膻，很香但是不腻，肉质很烂但是不黏，...
在线客服系统里面哪个好?有什么推荐?
答：1、安全稳定不掉线对于流量比较大的用户来说在线客服系统的程序的稳定，不容易掉线是非常重要的，不会发生客服对话聊着聊着就突然掉线没了的情况，这在我用的7、8款网页在线客服里面来说是最稳的一个了。2、支持全渠道接入几乎可以接入现在所有的主流渠道，包括微信公众号、微博、微信朋友圈、抖音、...
晚上吃什么？
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外卖吃多了也够了，再说很多都没有自己做的干净！
（说的是很多，不是全部，做的干净的商家们你们真棒！勿喷！）
自己做有时候又不知道做什么好，
现在给你推荐一个小菜谱，简简单单，
不太会做饭，也能轻轻松松！
先来说一下我上周的菜单！
（因为比较懒，所以做的都是简单的菜，见笑了。）
周一：
早：小面包（反正起来的时候都九点多了）
中：金针菇培根卷、米饭
晚：丸子青菜汤、中午剩下的米饭
周二：
早：麦片（+热水吃的，没有酸奶）
中：韭菜鸡蛋饺子
晚：筋饼（中午剩下的面）、炒土豆丝
【炒土豆丝的时候，个人觉得在刚熄火的时候放进生蒜，再八棱两下就最好吃了！用蒜爆锅的味道，我不是很喜欢。当然了，不吃蒜的就当我没说吧！】
周三：
早：小面包
中：疙瘩汤、土豆丝炒筋饼炒辣条【昨晚每样菜都剩了一些，我嫌分开热麻烦，就炒一起了。这个是个人口味，虽然看着怪，但是味道其实还不错！】、泡椒嫩笋（楼下买的）
晚：米线（网上买的自己煮，+丸子和青菜。）
周四：
早：麦片
中：油淋生菜、酱汁杏鲍菇、米饭
晚：西红柿炒鸡蛋、中午剩下的米饭
【油淋生菜的做法下附链接，感兴趣的可以看看。】
懒人快手菜——油淋生菜 | 省时间味道好！下附另一种不加蒜的做法
周五：
早：烤馍片（小零食，视频拍了，好吃，推荐）
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周六：
早：煮的小汤圆（超市买的）
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周日：
早：煮了剩下的半袋小汤圆
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再推荐几个菜：
1、按照油淋生菜的做法做金针菇、菠菜、大头菜、娃娃菜......（我试过，味道可以的。虽然是一样的做法，但是起码换了菜，换一种营养了不是！）
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6、辣白菜土豆片五花肉，五花肉看情况加，毕竟最近猪肉又涨价了...不加肉这个菜非常好做，放一起炒就可以，该有的味道辣白菜里面都有了。
7、可乐鸡翅也是个比较简单的菜，就是鸡翅得提前腌...
8、茄子炖土豆炖豆角，哈哈，东北名菜，可以加肉，不加也好吃，不是东北人可能不会喜欢。
......
以上，大部分的菜我都拍了视频的，感兴趣的可以点头像看看。
哦，包括提到的米线、好吃的小零食啥的，都拍了视频。
至于为什么肉菜少，别问，问就是贫穷！
猪肉太贵了！牛羊肉也贵！我还不吃鸡鸭鹅！
鱼不贵，但是也不怎么喜欢吃，太难了...
少买点猪肉倒是也行，但是楼下超市的不新鲜，新鲜的有点远，懒得动弹...
大家一定也发现了，经常晚上吃中午剩的，第二天吃前一天剩的，
反正节约粮食，杜绝浪费！能光盘尽量光盘！
一个人的饭是不好做，多了少了的，
其实多点也没事儿，可以下一顿吃。
不过每个人价值观不同，有人就觉得隔夜饭不能吃，那就掌握好量就好啦~
感谢阅读！
好好吃饭！好好爱自己！
1 周 7 天不重样，超棒快手菜菜单
一眨眼又到周末，是不是觉得每天都要为做饭发愁？别担心，今天我们就为你安排一份 1 周 7 天不重样的快手菜菜单，让你下厨变得轻松又美味！
星期一：香煎鸡排配玉米沙拉
煎香鸡排，外酥里嫩，淋上特制酱汁，一口下去满足感爆棚！
清爽的玉米沙拉，甜脆多汁，搭配鸡排刚好解腻。
星期二：酸辣土豆丝
土豆丝切得细细的，酸爽开胃，让你食欲大增。
加点花椒和辣椒，麻辣鲜香，吃起来过瘾！
星期三：家常豆腐煲
豆腐软嫩滑溜，吸满了鲜美汤汁，每一口都是享受。
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星期四：番茄炒蛋
酸甜的番茄搭配蓬松的鸡蛋，色香味俱全。
简单的食材，却能做出让人回味无穷的美味。
星期五：水煮牛肉片
香嫩的牛肉片在沸水中涮熟，口感嫩滑，蘸上特调酱汁，鲜美十足。
搭配爽脆的豆芽菜和粉丝，轻盈不油腻。
星期六：红烧狮子头
香糯的狮子头，浓郁的汤汁，光是看着就垂涎欲滴。
土豆和胡萝卜的加入，让这道菜更加丰富有层次。
星期天：白菜炖粉条
脆嫩的白菜，劲道的粉条，鲜美的汤汁，暖心又暖胃。
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小贴士：
事先准备好食材，切好配料，缩短烹饪时间。
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答：星期一：香煎鸡排配玉米沙拉 煎香鸡排，外酥里嫩，淋上特制酱汁，一口下去满足感爆棚！清爽的玉米沙拉，甜脆多汁，搭配鸡排刚好解腻。星期二：酸辣土豆丝 土豆丝切得细细的，酸爽开胃，让你食欲大增。加点花椒和辣椒，麻辣鲜香，吃起来过瘾！星期三：家常豆腐煲 豆腐软嫩滑溜，吸满了鲜美汤汁，每一口...
答：清凉美味的木耳炒山药，制作简单，营养价值丰富，是家居饭桌不能错过的菜。具体做法：1：把食材准备好。山药半根、泡发好的黑木耳300g、红绿椒各一个。炒着吃的山药，选择皮肤很平滑的脆山药最好。另，红、绿椒是配菜，可用可不用，也可按自己的喜好换成其它的蔬菜。2：山药去皮切菱形状，黑木耳撕...
答：10、没用的东西不要买,不爱的人别依赖。 11、爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的,你会活在平静、淡定、喜悦中,绝少埋怨,鲜有不满,没有太多话需要澄清,说清楚,内心是一片宁静而有力量的海。 12、相信教练的话一定有道理。 13、你不能同时又有青春又有关于青春的知识。 14、心若向阳,何惧悲伤。 15...
答：快手账号临时性封禁的解封方法如下：1、首先在后台通知查看【快手官方账号】消息及处罚详情。2、若认为账号遭误判，需要及时解封，可返回至个人主页，依次点击【菜单-头像-解封申诉】。3、按照页面提示提交申诉，工作人员会根据提交资料核实处理。快手账号永久性封禁的解封方法如下：1、若认为账号（含内容）...
答：1.麻雀虽小，五脏俱全作为东北大学的一部分，东秦坐落在美丽的海滨城市秦皇岛。虽然占地面积没有其他大学大，但其实也不是特别小。而且现在新建了南校区，从校内六号楼到南校区也要走15分钟，足够我们学习与生活了，而且学姐作为过来人告诉大家，校园太大也是有缺点的，吃个饭都要走好久，还容易迷路。教...
答：长途火车自己的饮食问题是一项重要的任务。以下是一些解决饮食问题的方法：1、提前准备：在登上火车之前，您可以提前准备好一些零食和饮料，例如饼干、水果、坚果、饼干等。这些食物可以满足您在火车上的饥饿感和口渴感。2、订餐：如果您想在火车上享用正餐，可以提前向乘务员预订。乘务员会根据您的时间和...
答：具体如下：1. 第一步，我们需要点击打开“快手”APP，2. 第二步，进入到快手主界面后，我们需要继续点击左上角“更多”功能选项按钮，3. 第三步，在弹出的菜单选项中，我们不难发现“设置”功能选项一栏，并点击进入，4. 第四步，进入到设置主界面后我们很轻易可以发现“隐私设置”，5. 下一步，...
答：但是是线下的，可以参考一下，开学后边学习边挣钱也是很充实的一件事情和有意义的社会实践。你可以去找工作的平台看看，比如：Boss直聘、智联招聘、58同城等等在上面多找找，说不定有意想不到的收获。教育平台也可以试试，比如：作业帮、猿辅导、学而思等等教育平台，微信上有他们的公众号通常招聘老师的...
答：1，山东 我老家是山东的，山东过年一定有的就是饺子和过年菜，饺子是素馅的，寓意素净平安一整年，煮饺子的水，一定要比平时放的多，这叫来年的日子绰绰有余，过年菜就是猪血，豆腐，白菜粉条一锅煮，简单好吃，最最最最的重头戏就是羊肉汤了，羊肉很鲜但是不膻，很香但是不腻，肉质很烂但是不黏，...
答：1、安全稳定不掉线对于流量比较大的用户来说在线客服系统的程序的稳定，不容易掉线是非常重要的，不会发生客服对话聊着聊着就突然掉线没了的情况，这在我用的7、8款网页在线客服里面来说是最稳的一个了。2、支持全渠道接入几乎可以接入现在所有的主流渠道，包括微信公众号、微博、微信朋友圈、抖音、...
