血糖高吃什么最好降糖最快？
血糖升高常是由于患者摄入糖分过多或胰岛素分泌过少引起，部分患者可能由于最近吃的食物过甜，或由于最近精神压力过大等原因导致血糖升高，可以选择少吃主食或甜食等含糖量较高的食物，或通过进食部分食物辅助患者控制血糖。如果被诊断为糖尿病，建议在医生指导下服用药物进行治疗，从而降低血糖。
一、食物：
患者可以选择食用部分食物，如黑木耳、苦瓜、山药、紫菜、大蒜等，其中的营养物质都对控制血糖有一定的辅助作用，但不能替代药物作用。
二、药物：
1、磺脲类药物：主要作用是刺激胰岛素的分泌，对于一些还存在胰岛功能的患者效果较好，常用于早期2型糖尿病的治疗；
2、双胍类药物：主要作用是增加周围组织对葡萄糖的吸收，减少胃肠道对葡萄糖的吸收，常用于磺脲类药物效果不好或过敏的早期2型糖尿病患者；
3、α-葡萄糖苷酶抑制剂：如伏格列波糖、阿卡波糖等，适用于1型与2型糖尿病，常与磺脲类药物、双胍类药物联合使用。
建议患者适量增加运动量，可以增加糖的利用率，同时注意控制体重，对降血糖也有一定辅助作用。建议糖尿病患者遵医嘱服用药物来降血糖，如果血糖过高，还可以在医生指导下注射胰岛素进行治疗。
你好，根据医生的建议，血糖高的人吃以下几类食物有助于降血糖，而且效果好:
1、高蛋白质类食物，高血糖患者可以多食用高蛋白质的食物，可以选择植物类蛋白，如黄豆。
2、高血糖患者多食用高纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，分解过多的热量，如谷物类食物，小米、燕麦、黑米等。
3、高血糖患者可以多食用辅助降血糖的食物，如有植物胰岛美称的苦瓜，可以刺激人体分泌胰岛素的洋葱，含有降糖物质的胡萝卜、白萝卜、黑木耳、猕猴桃等。
高血糖饮食注意事项:
1、控制饮食。人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。
2、主食。膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。
3、三大营养比例要适当。
限制总热量的情况下，三大营养素——碳水化合物(糖)，蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下，三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%，25%-35%，10%-15%。孕妇，乳母，儿童，消瘦或者消耗性疾病者，蛋白质可适量增加;消瘦者脂肪的比例可适当提高。
八种可降糖的食物：
1、燕麦，它含有多种营养物质，B族维生素、尼克酸、叶酸等，还有维生素E及人体必需的8种氨基酸，这些物质对于降糖都有一定的帮助，高血糖患者可用它煮粥食用或是直接冲泡后当早餐食用，注意不要加糖。
2、紫菜，它含有脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中它所含的紫菜多糖有降低空腹血糖的效果，所以对于有高血糖现象的患者可在饭前食用紫菜，以降低血糖。可用紫菜做汤、羹食用。
3、洋葱，它有一定的药用价值，如洋葱所含的三硫化物、多种氨基酸等，对人体健康都有利，可以降血脂、抗炎、平喘，同时还有降血糖作用。高血糖患者可吃洋葱时可生食或炒食。
4、大蒜，它含有硫挥发性化合物、多糖、脂类等物质，有很好的杀菌、抗病毒以及抗炎降血脂和保护血管的作用，尤其是大蒜对高血糖患者来说，有降血糖作用，所以糖尿病或是高血糖患者可用它作食疗方。大蒜可生食或是煮食、煨食，也可作配料。
5、黑木耳，黑木耳所含的营养物质也是很丰富的，其中它含的木耳多糖就有降糖效果，所以高血糖患者平时可用黑木耳炒菜或炖汤食，也可作配料。
6、魔芋，它属于一种低热能、高纤维素食物，其中它所含的葡萄甘露聚糖对降血糖有很好的作用，加上它还有吸水性强，含热能低的特点，所以食用不只可增加饱腹感，减轻饥饿感，同时还能减轻体重，是高血糖及糖尿病患者不错的选择。
7、苦瓜，有研究发现，苦瓜提取物是可降低血糖的，因此高血糖患者平时可经常的用苦瓜煎汤或做凉菜食用，或是用来绞汁喝，也可晒干后泡茶饮服。
8、黄鳝，也叫鳝鱼，营养很丰富，有不错的药用价值。它体内含有黄鳝素A和黄鳝素B，这两种物质对于降血糖和调节血糖浓度的生理机能有很好的作用，且无副作，所以高血糖患者吃黄鳝对病情有利，可清炖食用。
答：当然食物最好选择含糖量低的食物了，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等，这些食物不仅不会让血糖升高，反而还会降血糖的作用，日常是可以多吃的。同时要注意的是，血糖高的人注意不要吃太多肉食，选择多吃蛋白质食物作为能量补充会更好。
答：能有效降糖的食物有苦瓜、洋葱、胡萝卜、贡菊、青钱柳叶、桑叶等，除了以上降血糖最有效的6种食物外，血糖患者还可以喝易好稳清，能有效降低血糖，维稳控糖，改善胰岛抵抗。
答：1、高蛋白质类食物，高血糖患者可以多食用高蛋白质的食物，可以选择植物类蛋白，如黄豆。2、高血糖患者多食用高纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，分解过多的热量，如谷物类食物，小米、燕麦、黑米等。3、高血糖患者可以多食用辅助降血糖的食物，如有植物胰岛美称的苦瓜，可以刺激人体分泌胰岛素的洋...
答：别担心,其实通过合理的饮食和适当的运动,完全可以让血糖回归正常水平哦远离高糖食品蜜饯、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等美味诱人,但为了宝宝的健康,暂时忍一忍吧!粗粮杂粮助阵燕麦、荞麦等粗粮杂粮不仅营养丰富,还能帮助稳定血糖,是孕期的好帮手!️动起来适当的运动不仅能锻炼身体,还有助于降低血糖。散步、...
答：1. 主食选择：可以适量食用米饭、馒头、窝头等主食，但需注意摄入量的控制，避免过多摄入导致血糖升高。2. 蔬菜摄入：每餐可以适当增加蔬菜的摄入量，蔬菜中的纤维素和微量元素有助于血糖控制。3. 蛋白质摄入：适量的肉类、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物可以食用，但需注意选择低脂肪、低糖的蛋白质来源...
答：首先是粗粮，各种粗粮，比如玉米糊、荞麦面、栗米等，水果一般糖份都比较高，建议少吃，蔬菜类可以多吃南瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜各种瓜，还有芹菜、蘑菇类等。
答：1、洋葱洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸，可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖。另外，所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用;洋葱可生食或炒食。2、黑木耳黑木耳含木耳...
答：一、食物：1、苦瓜。苦瓜当中含有的苦瓜皂苷，有比较明显的降血糖作用，苦瓜不仅有类似胰岛素的作用，而且还具有刺激胰岛素释放的功能。因此血糖高吃苦瓜比较好。2、洋葱。洋葱通常具有比较高的药用价值，可以起到降血脂、抗炎平喘、防止动脉硬化等作用，其中还含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，有比较好的降...
答：如果可以的话，还可以喝一些具有降糖效果的中药代茶饮，比如迈清之茶，喝茶既能有效降低血脂，还能辅助调控血糖。血糖高的饮食注意事项 1、多吃菌藻类食物，如紫菜、草菇、金针菇、香菇、海带等；2、吃水果的时候，要去到相应的主食，计算好热量；3、血糖不稳定的情况下，不要喝酒水合碳酸饮料。4、不...
答：血糖高是一种常见的疾病，血糖如果过高的话对健康不利，平时为了让血糖恢复正常，平时得多吃一些降血糖的食物，下面我们就来看看血糖高吃什么食物最好最佳。血糖高吃什么食物最好最佳 2.紫菜 紫菜也是一种很不错的选择的，紫菜的里面含有丰富的营养物质的，可以在一定的程度上有降血糖的作用的。3.西柚...
