超市买的冻鳕鱼块怎么做

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-26
超市买的冻成块的鳕鱼,怎么做好吃

可以将鳕鱼块进行烤制,需要准备的材料包括有:鳕鱼、料酒、橄榄油、盐、黑胡椒粉 、番茄酱、厨房纸、空气炸锅。

一、首先将鳕鱼清洗干净。

二、用厨房纸把鱼块上面的水尽量吸干净。

三、放入料酒和盐腌制30分钟。

四、腌制好的鱼块上面抹一层橄榄油。

五、空气炸锅预热5分钟后,放入鳕鱼块,撒些黑椒粒。

六、200度,烤20分钟左右。

七、出锅后可以挤上番茄酱增加风味。



  材料
  鳕鱼2块,花椒30粒,八角2颗,桂皮一小块,干淀粉5汤匙(75克),清水100ml,料酒1汤匙(15ml),红烧酱油3汤匙(45ml),生抽1汤匙(15ml),开水400ml,盐1/4茶匙(1克)
  做法
  1)将鳕鱼从冷冻室中提前2小时拿出,放在室温环境中自然解冻,不要放在水里解冻,尤其是开水里解冻。
  2)把解冻后的鳕鱼,用水冲洗,并去除鱼鳞,沥干后用厨房纸巾吸干表面的水分。
  3)干淀粉放入碗中,加入清水搅匀,成为非常浓稠的水淀粉。将鱼排放入碗中,正反两面都裹上一层水淀粉。
  4)锅中倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鱼排,双面煎到鱼肉变色,放入花椒,八角在油中炒香,烹入料酒。
  5) 倒入红烧酱油,再倒入开水没过鱼的表面,搅匀后大火煮开,调成中火盖上盖子,继续煮7分钟。
  6) 打开盖子,调入盐搅匀,改成大火,将汤汁收浓即可。

首先,鳕鱼和银鳕鱼是两种不同的鱼,鳕鱼为鳕科鳕属的鳕鱼;而银鳕鱼为黑鲉科裸盖鱼属的裸盖鱼,因其酷似鳕鱼,所以市场上一般称之为银鳕鱼。

银鳕鱼入口即化,肉质细腻,有独特的清香和鲜美味;鳕鱼用油煎熟后有肉香味,吃起来有些油腻,煮熟或者清蒸后呈蒜瓣状,易散开,肉质较粗,口感差。

银鳕鱼生长在寒冷海域,属深海500-2500米的冷水鱼,其营养价值极高,价格比普通鳕鱼贵很多,一般要贵4到7倍,基本在每斤100元以上。

材料:鳕鱼一片 、蒜一头 、葱一根 、面粉 、西红柿2个(没有番茄酱也成)
调料:油、盐、酱油、醋、糖、鸡精、
做法:
1.鳕鱼剃骨后切块 (2人吃一般一片就够,多了腻) 备用。
2.锅上油,量一定要多。
3.然后把雪鱼裹一层面下油炸至金黄色出锅,备用。

西红柿篇:西红柿去皮切块、蒜拍碎切丁、葱切小丁,然后锅上油,先加葱蒜香味一出加如西红柿,加入盐、酱油、醋、糖、鸡精,等西红柿基本融化后(成汤)加入炸好的鳕鱼,中火顿10分中等鱼基本入味后即可。

番茄酱篇:炸好学鱼等待备用,拿一碗到入番茄酱,在加入酱油、糖、少量淀粉、适量水,拌匀备用。
上油热后加入葱蒜,然后加如调好的番茄汁,以个人口味在加入醋、鸡精、糖,最后加上适量水,等汁开后加入炸好的鳕鱼,入味后出锅。

化冻、用蚝油、盐、味精或者鸡粉喂上,调味后可以沾满炸粉油煎。新鲜的话还可以清蒸,清蒸就不用沾粉了,直接装盘蒸熟。鳕鱼是骨刺比较容易清理的鱼、适合给小孩、老人吃。



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