除了盆浴,坐月子还有哪些事情是坚决不能做的?
坐月子除了不能盆浴、不同同房外,没有什么特别不能做的事情,只需要注意一下几点就可以了:产后42天内
1注意休息适当卧床,避免提重物,以防脏器脱垂;2适当下地活动促进胃肠功能恢复、避免静脉血栓形成;3每天定时开窗通风,加强卫生,减少探视;4注意保暖避吹冷风,但切勿捂汗,出汗后及时更换湿衣;5定期洗澡洗头,注意保暖及时擦干谨防感冒;6每天刷牙,餐后及时漱口;7多喝水,多吃蔬菜水果,保证蛋白、谷物的适量摄入,但不可过量,避免大鱼大肉大量喝油汤;8合理用眼,电视电脑手机和书本要适当少看;9多和宝宝亲密接触,同床睡最好,有利于母婴联系建立;10产后体力允许则应适当出门和社交,注意产妇的心理疏导;11避免同房和盆浴。
随着社会的进步,产后调节变得越来越重视。有哪些事情是产后的禁忌呢,以下几个方面一定要注意。
1.不要发脾气。产妇生产后,情绪上面会有很大的波动。容易产生暴躁、抑郁的心理,母乳喂养对于婴儿来说是至关重要的,一旦产生情绪波动,会影响宝妈的产奶。如果婴儿得不到奶水的供应,会产生很多意想不到的麻烦。如果宝妈们遇到不开心的事情,需要及时的平复,积极地调节自己的心态,否则会影响奶水的生产。宝妈如果长时间待在屋里非常容易产生抑郁,可以跟自己朋友说说话,或者出去散散心,及时把抑郁排解出来。
2.不要吹冷风。生完小孩后,身体处于虚弱状态,腰酸背痛是常见现象,这时候一定要注意保暖。很多宝妈,尤其是在夏天,为了凉快开着空调,如果时间过长的话,非常容易留下病根。夏天为了降温防暑,可以吹一吹风扇,但是要坚决杜绝吹冷风。这是对自己不负责任的行为,切记要注意做好防寒保暖的工作。
3.不要吃辣。很多人喜欢吃辣,觉得刚生完没有胃口,可以适当的吃点辣椒调节下,这是非常不对的。婴儿要吃妈妈的母乳,如果要吃辣的话,很容易造成孩子上火,还有便秘的发生。宝妈应该以清淡口为主,切忌暴饮暴食,同时也要杜绝冰冷的食物。
宝妈产后或多或少会出现不适情绪,希望宝爸多多包容、多多理解。
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今天我们就来讨论一下,除了盆浴,坐月子还有哪些事情是坚决不能做的?
传统的坐月子的方式有很多陋习,也有很多不科学的地方,对产妇的身体恢复百害无一利。这些都是要剔除的。也是不提倡的。比如盆浴,比如一个月不洗头,刷牙,比如要捂紧门窗不让风透进来,无论是夏天还是冬天。都是不对的。
下面我们来具体的说一下。
第一,千万不要每天关紧门窗 传统坐月子不管夏天冬天都要关紧门窗。其实密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。应该每天早晨开窗通风30分钟,保证充分的空气对流和充足的光照。只要母婴不置身于对流风中,不直接对着风吹,通风时适当保暖即可。
第二 千万不要坐月子不洗澡 传统坐月子不洗澡,但是产妇分娩时出血,分娩中体力消耗,都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时、产后的出汗,下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,发散出难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入。产后洗澡对产妇有很多好处。产后及时洗澡具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。
第三 月子期间千万不要有性生活。坐月子期间过性生活,不仅容易受寒,使女性抵抗力下降,而且容易遭受细菌或病毒的入侵.女性坐月子期间子宫还很脆弱,还没有完全恢复,这时候行房,存在潜在的感染风险,容易得妇科病。
总结
千百年来女人的社会地位不高,所以才对女人有诸多的禁忌和限制。如今昌明的社会制度下,一切以科学的知识为准,对女性产后的护理也越来越细致周到了。
答:第一,千万不要每天关紧门窗 传统坐月子不管夏天冬天都要关紧门窗。其实密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。应该每天早晨开窗通风30分钟,保证充分的空气对流和充足的光照。只要母婴不置身于对流风中,不直接对着风吹,通风时适当保暖即可。第二 千...
答:一、忌生气宝妈在月子期心里比较敏感脆弱,情绪有所突变,一些很小的事情都很生气。但月子里切忌生气过度,不然不但伤肝,还会造成“回奶”,严重的话还会导致乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺结节等疾病。Tip:宝妈们在月子期一定要调节好心情,保持愉悦的心情;家人们也该多给宝妈们一些关心,照顾好宝妈们的...
答:七、适当运动,有的产妇真的在床上躺一个月,出了月子体形完全变了不说,还是很虚弱,所以一定要进行必要的运动,来帮助身体恢复。八、保持愉快的心情,突然之间做了妈妈,一时很难适应,加上宝宝哭闹,心情烦躁是不可避免的,要学会开解自己,苦中作乐。坐月子是需要很认真的一件事,也很辛苦!各位...
答:坐月子42天内禁止性生活,要是在生殖系统没有恢复好的情况下不控制性生活就很容易诱发感染,甚至是出血等严重的后果出现。5、腰部保养 产妇在月子里避免久坐,最好不要长时间抱着宝宝给宝宝喂奶,应该要选择有靠背的板凳在腰部放松的状态下喂奶,不然很容易落下腰痛的毛病,最好是让家人给宝宝换尿片,...
答:这条规矩从过去到现在都适用。现代医学认为产褥期42天内都要避免性生活,以预防产褥感染。科学坐月子,不要诸多禁忌 传统不一定都是精华,过去一些坐月子的习惯在现在已经不适合了。妈妈不要拘泥那些“祖传”的条条框框,科学坐月子才是硬道理。1、注意卫生,避免产褥感染!正常洗头洗澡刷牙 不要盆浴,...
答:二、坐月子不可洗头 都是这样,对于女性来讲坐月子的时候不能够洗头发,这是一个常识,如果你在坐月子里面洗头发的话,很容易遭受凉气,那么影响的是你今后的身体,很多女性在做月子的时候受到伤害,她一辈子都难以修复。大大的妈妈就是一个女强人可以说在生孩子的前两天她还在工作,家里面的所有事情她...
答:第三,千万不要坐月子不洗澡 传统坐月子不洗澡,但是产妇分娩时出血,分娩中体力消耗,都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时、产后的出汗,下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,发散出难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入。产后洗澡对产妇有很多好处。产后及时洗澡具有活血、行气的...
答:1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。3、居室内经常通风,室内温度...
答:坐月子是女性的特殊生理阶段,在此阶段如果保养较好,会有较好的康复状态,保持健康的身心状况需要注意以下内容:1、功能锻炼:尽早做适应性功能锻炼和活动,如果体力恢复良好,建议尽早下床活动,有利于恶露排出和子宫复旧;2、注意卫生:勤换内裤、护垫,注意外阴清洁、干燥,如果有刀口或者伤口要注意愈合...
答:一、科学坐月子很重要。小编发现,很多的孕妇在坐月子的期间,总是会听家里面的老人说坐月子的注意事项,比如说在坐月子期间不能洗澡,不能洗头。这完全就是无稽之谈,如今是一个新的社会了,而且如今也不像以前的旧社会一样,在洗澡的时候还需要用冷水去洗洗澡。现在即使是我们在冬天生完了,孩子...