紫色大薯怎么吃

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-05
紫大薯怎么做好吃,红烧紫大薯的家常做法

主料
紫大薯
500克

辅料

适量

适量

适量

适量
生抽
适量
蚝油
适量
白糖
适量
鸡精
适量
步骤



1.准备好紫大薯。




2.紫大薯去皮切好。




3.蒜和葱切好。




4.紫大薯下油锅炸到表面焦黄。




5.捞出备用。




6.热锅下蒜蓉炒香。




7.下炸过的紫大薯翻炒。




8.加盐、生抽、蚝油、白糖和开水烧入味,出锅前加鸡精调味。




9.出锅时洒上葱花即可。

1
在超市买来一颗紫色大薯,很新鲜,上面全是泥,先洗一下
2
然后切开,削皮
3
削皮之后洗一下,再切块
4
锅里放油和姜蒜,然后下紫色大薯,炒一会之后盖锅盖焖
5
焖一会就揭盖,放水,水的分量盖过大薯就可以了,然后继续盖锅盖煮
6
煮到紫色大薯软了之后,就加盐,加一点生抽和鸡精

紫色的大薯不是紫薯哟,这个是有区别的。大薯属粗粮,性平味甘,含纤维素高,能有效加速消化吸收,对清理肠胃好。紫色大薯怎么做好吃呢?
食材
紫色大薯 1颗
清水 适量
油盐 适量
生抽 少许
鸡精 少许
姜蒜 少许
方法/步骤
切开,削皮
削皮之后洗一下,再切块
锅里放油和姜蒜,然后下紫色大薯,炒一会之后盖锅盖焖
焖一会就揭盖,放水,水的分量盖过大薯就可以了,然后继续盖锅盖煮 煮到紫色大薯软了之后,就加盐,加一点生抽和鸡精
煮出来就是这样的啦,小孩子很喜欢拿这个泡饭吃,颜色很漂亮。
注意事项
紫色大薯削皮的时候会分泌一些很粘稠的液体,建议带手套削皮,有的人会过敏,很痒
紫大薯的功效与作用
1、净化血液
人们食用紫大薯能吸收多种对人体有益的营养,维生素和矿物质的含量比较高,他们能直接作用于人类的中枢神经,也能净化血液和清理人体血液中的重金属和其他毒素,能防止血液类疾病出现,另外它还能营养神经元提高神经系统功能,对人类的记忆力减退和失眠多梦也有一定缓解作用。
2、减肥瘦身
紫大薯是一种低脂低热量的健康蔬菜,人们使用它以后能吸收丰富营养,但不会吸收过多热量和脂肪,而它含有的水溶性纤维在被人体吸收后,能加快人体内脂肪燃烧和分解,能促进身体内多余脂肪代谢,经常食用能让人类体重减轻,会让身材越来越苗条。

喜欢甜食的可加糖煲汤,但煲糖水没加盐入味,惹加盐再加油做个红烧,吃起来味道就特别香浓

一、紫薯酸奶球,将紫薯蒸至九分熟碾成泥状加入牛奶,捏成小团装入盘中,淋上酸奶与其他水果拼盘。二、紫薯泥,将紫薯洗净上锅蒸熟剥皮碾成泥,葡萄干洗净泡软切碎和椰粉搅拌均匀,用碗或模具整形,叉子整出花纹,草莓装饰。除此之外还可以做紫薯粥。

  • 潮汕大薯是什么
    答:潮汕大薯应该是指苏木薯,一种薯蓣科攀藤植物,食用部位是其块根。像山药,但比山药大,肉质颜色有白色或紫色,形状有长条形、巴掌形不等。春季栽植,冬季采挖,削皮后可煮甜汤、做粿品等。
  • 大薯长什么样图片
    答:大薯为缠绕藤本,块茎野生的多为圆柱形或棒状,栽培的形状变化较大,掌状、棒状或圆锥形,表面棕色或黑色,断面白色、黄色或紫色。大薯是薯蓣科的一种农作物,多年生缠绕草质藤本,食用它的块茎,属于一种粗粮,南方各省多有栽培。大薯和山药淮山同一科植物,一样会在主茎结出薯。但大薯的外形不像淮山...
  • 大薯物种价值
    答:大薯作为一种传统药材,其药用价值显著。新鲜块茎虽然含有一种可能导致麻醉的成分,但在经过煮或炒熟处理后,其毒性消除,适于食用。其性味甘中带微涩,平和体质,主要归经于脾、肺和肾经。大薯的功能主治多样,包括健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮。在临床应用上,可用于治疗脾虚泄泻、肾虚遗精、带下、尿频...
  • 紫大薯和紫山药能长多粗,多长,最大多重?
    答:2、口感区别 大薯和紫山药的口感也有明显区别,大薯的口感比较脆,而紫山药则是一种口感软糯的食材,特别是把它们经过高温蒸煮以后,它们的口感区别会更加明显。另外大薯略带甜味,而紫山药是一种几站不含糖的存在,人们食用它时品尝到不到甜味。3、食用方法 大薯和紫山药的食用方法也有很多不同,大薯...
  • 芋头属于蔬菜吗?
    答:香芋,在内地为不同蔬菜的别称,常称为香芋的蔬菜主要有:参薯(学名:Dioscorea alata),薯蓣目薯蓣科薯蓣属,又名大薯、脚板薯,清香带甜、紫色,常用于制作香芋雪糕。芋(学名:Colocasia esculenta),泽泻目天南星科芋属,又名芋头 魔芋是蔬菜还是肉类? 属于是蔬菜类的,魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物...
  • 这是什么东东,有谁知道,里面是紫色的果肉
    答:山药,别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延 如果不是那就是雪莲果
  • 大薯和洋葱能一起吃吗
    答:大薯和洋葱搭配无禁忌可以一起吃。但是大薯生吃有毒,一定要加工熟透才能食用。大薯在四川被称为脚板苕,学名又称为块根山药,具有和山药相似的健胃作用,口味也有几分相近。大薯 缠绕藤本;块茎野生的多为圆柱形或棒状,栽培的形状变化较大,掌状、棒状或圆锥形,表面棕色或黑色,断面白色、黄色或紫色。
  • 谁知道什么叫大薯,应该怎样吃?
    答:品种全称: 大薯 大薯主题关键词: 山药 蔬菜 薯芋类 品种简介 ①品种来源。广西自治区地方品种。 ②特征特性。植株缠绕蔓生,节间长23厘米,横径0.8厘米,青绿色,四棱,紫红色,棱翅高。每节对生叶片,叶长14厘米,宽13厘米,青绿色,有光泽,叶背叶脉明显,叶箭形。叶柄长10厘米,青绿色。...
  • 大薯有什么功能与效果,大薯有什么禁忌
    答:大薯是一种根茎类蔬菜,它原产于印度,后来才引入到国内,现在在中国的广西贵州和湖南等地有一定数量的栽培,这种食材收取以后,去掉外皮能看到它里面紫色的果肉,它含有大量的花青素和植物蛋白能为人体补充丰富营养,食用后保健功能也很出色,接下来我会带大家了解大薯有什么功能和效果,同时也会让大家了解...
  • 那种肉是紫色的薯,但不是地瓜那种紫薯。广东话叫大薯的。皮很粗糙也比...
    答:就叫大薯,切开紫色。原产印度,在中国分布于广东、广西、贵州,湖南等地,我们这里很少看见,曾经在饭店吃过一次大薯烧肉