高三学生学习学到很晚，然后就很困，怎么办？
你好，我去年高考
我从第二轮模拟开始就是每天晚上2点才睡了，然后每天用咖啡来调节，有的时候就是头脑清醒，四肢无力，(ˇˍˇ）
但是我也不是每天这样，一个星期至少要有两到三天按正常睡（我是12点，毕竟你是高三生）
1、精神胜利法
要告诉自己，别人也在努力，要上好大学，现在就是拼搏的时候，我现在是深有感触，要是去年再努力再努力，也许现在可以去更好的大学，（现在的还可以吧）但是总归会想着去更好的大学的，所以一定要让自己不要后悔。现在还是分数论英雄的时代，高考其实就是考个心理，考个熟练不犯错而已。
2、提高效率
某个老师原来最喜欢说这句话，全班都被他烦死了，不过，但是，我要说的是，这句话是非常非常正确的，如果你能专心学习，（不要听音乐做题，要很专心很专心就可以提高效率，也可以加深对知识的印象）减少了学习的时间当然就不用熬夜啦。
3、顺其自然，不用慌
经常熬夜以后生物钟我觉得我的就变了，就算是2点睡第二天依然精神抖擞的七点起来，上课也会很清醒的听老师讲课，这个就看个人具体情况具体分析了
至于那个不用慌的意思就是，高考以后长达三个月的假期就是用来给你放松的，所以你现在要做的就是坚持坚持，（已经五月份了，再坚持一个月，加油！！）
4、饮食调节
因为上的高中时寄宿制的，每个星期回家的时候家里都会弄很营养的东西吃，排骨汤啦，鱼啦，（我还喝过生命一号），平时如果有条件喝点花茶，千万不能生病，可以吃点提高抵抗力的药（不好意思我忘记是什么名字的了）
5、要保持消息畅通
经常上网去去百度高考吧，有很多好的资料
我高考的时候五月份应该是最后冲刺阶段了吧，多做套题，总结经验，错题本每天必看，每天必看！！！！会有很大的提高的！
最后当然是祝你高考成功喽~
晚自习的时候不太适合看书，越看会越困的。所以建议做点活跃思维的事情，那会人的大脑相对冷静，理科方面的小难题适合去琢磨琢磨，如果你选的是文科的话那就去记一些理论性的东西，总之不要长篇的看。把自己的生物种调过来以后就好了。
高三学生学习到很晚，很困，因为高三学生学业负担重，而且距离明年的高考，时间也很紧迫。但是身体是最重要的，还是要好好照顾自己。首先，虽然高三课业繁重，作业多，但是也应该做好时间规划，提高效率，挤出时间来休息。
当然，高三时间紧张，作业多，复习任务重，客观条件造成晚睡。睡眠不足就需要通过饮食来弥补。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高蛋白高营养的食物。不吃碳酸饮料奶茶等增加身体负担的食物，不吃垃圾食品。适当进行食疗，比如吃些枸杞、红枣、山药、芝麻、核桃等，吃些补脾护肝的食物。
最后，适当运动也很重要，劳逸结合，加强体质。
高三学生学习到很晚，休息不充足，肯定会导致免疫力下降，容易感冒的。这种情况下，首先要保证充足的睡眠，正所谓磨刀不误砍柴工，休息好了，才有更好的精力去学习
高三学习任务繁重，确实要学到很晚。这种情况你要提高自己的学习效率。学到很晚的时候确实容易犯困，但是你一定要想办法克服，面对这种学习环境，自己也要有坚强的毅力。
出现这种情况，只能自己安排好学习时间，并适度参加体育锻炼，增强体质。做到张弛有度，否则晚上学到很晚，白天很困。效率不高。、
、古有头悬梁，锥刺股，高三是关键年，万千学子过独木桥，难度可想而知，但也只有吃得苦中苦，方为上人上，所以，能坚持就坚持，实在坚持不了(身体原因)，也没办法，考不上只能来年考或干点别的工作，
答：高三学生学习到很晚，很困，因为高三学生学业负担重，而且距离明年的高考，时间也很紧迫。但是身体是最重要的，还是要好好照顾自己。首先，虽然高三课业繁重，作业多，但是也应该做好时间规划，提高效率，挤出时间来休息。当然，高三时间紧张，作业多，复习任务重，客观条件造成晚睡。睡眠不足就需要通过饮食...
答：那说明你晚上肯定没按时睡觉，坚持12点钟关灯睡觉，哪怕睡不着也躺着，早上6点半起床，平时除了学习别想太多，减少课外活动。另外特别提醒，如果一只认真学习，是不会犯困的，因为血液一直集中在你的大脑，所以如果你犯困，只能说明你还不够投入。调整好自己的心态，祝你高考顺利！
答：3、顺其自然，不用慌 经常熬夜以后生物钟我觉得我的就变了，就算是2点睡第二天依然精神抖擞的七点起来，上课也会很清醒的听老师讲课，这个就看个人具体情况具体分析了 至于那个不用慌的意思就是，高考以后长达三个月的假期就是用来给你放松的，所以你现在要做的就是坚持坚持，（已经五月份了，再坚...
答：产生上课睡觉的原因。 第一，长期超负荷用脑。高三学习的难度大，强度高，时间紧，加上连续作战，缺乏休息，势必引起用脑过度。人脑是世界上结构最精密功能最完善的组织，也是最易疲劳的组织。用脑不科学最容易导致大脑疲劳。第二，高三学习安排不科学。作息时间不当，如学习时间过长，缺少适当的休息;学习...
答：高三学生晚上熬夜学习好像是很正常的事情，毕竟这个阶段有很多学生都会比较拼，就会想着离高考没有多少时间了，能够多学一分钟说不定就能多考一份，所以大家就会尽可能的去增加自己学习的时间，除了白天在教室的学习之外，大家只能是从自己吃饭跟睡觉的时间里挤出时间来学习。就像我在高三的时候，到了后期...
答：晚自习的时候不太适合看书，越看会越困的。所以建议做点活跃思维的事情，那会人的大脑相对冷静，理科方面的小难题适合去琢磨琢磨，如果你选的是文科的话那就去记一些理论性的东西，总之不要长篇的看。把自己的生物种调过来以后就好了。
答：视力变差：很多高中生熬夜学习，眼睛过度使用而得不到休息，视力就会变弱、眼球变得干涩，容易出现干眼症、视网膜炎、视力模糊等视力病症。身体状态不好：青春期的高中生熬夜过多会影响正常的生长发育，如果天天熬夜、休息不足，容易把身体搞垮。高三学生应该怎么样正确熬夜 高三学生学习熬夜不要太晚，不然就...
答：1. 上课一困就站到后面听，可以拿着书本在后排走走，就精神了，千万不要觉得不好意思。（有时候人发困的时候是无意识的，尽量拜托同桌提醒你一下，然后你就主动站起来。）2. 在天气比较热的时候随身带个小的喷雾瓶，里面装点水，一喷就清醒了，特别好用。3. 下课如果不是困到感觉不睡觉会死的...
答：学习讲究的是效率，你把精力最好的时候用来记忆和理解，困得时候可以用来做题，或者是看一些文章增加阅读量。时间分配合理就行了。实在困就睡会儿，要不你打着瞌睡也学不好。
答：实特别紧，需要我们每天精力高度集中地去复习才行，但确实存在一些学生，学习的时候，总感觉很困，没有精力，这是极危害的状态。 高三学生总困怎幺办？下面教大家一些实用的方法，保证让大家精力百倍。1、养成爱喝水的好习惯。处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫，所以高三的学生，每天应该保证充足...
