糖尿病人选择水果的原则
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
因为糖尿病患者体内胰岛素分泌不足，所以，糖尿病患者的饮食是需要十分规律化的。尤其要避免食用可以促使血糖升高的食物。
水果含有多种营养元素，多吃有益人体健康，但对于糖尿病人来说，不是每一种水果都是适宜吃的。所以，如何挑选适合糖尿病人的水果，也是一个关于水果的常识。
一般来说，各种水果的碳水化合物含量为6%～20%。糖尿病患者应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。像西瓜、柚子、番石榴、猕猴桃、草莓等含糖量较低的水果都是比较适合糖尿病人的。含糖量较低，对糖尿病人较为合适而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。
答：1、血糖不稳不吃水果 吃水果前有一个前提就是，近段时间血糖控制的比较理想，都在正常范围内，这时候可以吃一些水果，不用过于担心血糖会升高。3、高糖的水果不吃 选择水果也是糖尿病人比较重要的一个环节，像一些高糖的水果，比如香蕉，柿子，榴莲这些尽量是一点也别吃，因为含糖量太高，吃后血糖较难...
答：糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量...
答：标准2：吃水果一定要挑选最合适的时间 糖尿病患者不能够无拘无束，在吃水果以前需看一下时间，一般提议在入睡以前的一个小时或是是早饭以后两个小时和午饭以后的两小时，这个时候吃是最好的时间。标准3：吃水果要严谨的操纵总数 不是说严苛的测了血糖值和操纵吃水果的时间以后糖尿病患者就可以自由地吃...
答：1、糖尿病患者吃水果要遵守以下原则:1,在血糖控制不好时，绝对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果;2,吃水果的时间应在两餐之间;3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，...
答：应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜桔、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。
答：1，等血糖稳定了再吃。糖友们吃水果的第一个原则就是在血糖稳定时再吃，一般如果空腹测的血糖小于7.0mmol/L，那就说明说此时的血糖相对稳定，那就可以进食一定量的水果。另外餐后两小时左右如果血糖比较稳定，也可以吃一些水果。2，吃水果的时间应选择在两餐之间。糖友们吃水果时千万不要在餐后马上...
答：糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量以及各种不同水果的血糖指数而定。 推荐选用每100克水果中含糖量少于10克的水果包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供2040千卡的能量...
答：糖尿病人吃水果的四个基本原则 很多糖尿病患者认为：水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实，新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，对糖尿病病人防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处，所以糖尿病人不要一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。1、欲吃水果，您...
答：含糖较高的有：香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%－16%；甘蔗含糖20－30%；蜜枣、葡萄干含糖高达70%－80%。糖尿病人应选食含糖低的瓜果，糖量中等的瓜果应予节制，含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。餐后...
答：不能够在饭后吃，饭后是一天血糖含量最高的时候，如果再吃水果的话，那么会让血糖水平越来越高。我们可以在肚子饿或者是两餐中间吃一个水果，尽量选择小一点的水果，这样既可以解渴又可以控制血糖。对于糖尿病患者来说，一定要注意吃水果的量以及时间，这样才能够达到预防并发症的作用。
